Dauerhaft zufrieden sein oder werden

Wie schafft man es, zufrieden zu sein oder zu werden:

1. Analyse: Warum bin ich unzufrieden, was stört mich?

2. Wenn ja, kann ich etwas daran ändern?

3. Wenn ja, dann nicht jammern, sondern aktiv werden und einen Plan erstellen.

4. Wenn nein: dann kann ich zumindest meine Einstellung ändern und das beste daraus machen. Nur zu jammern ändert an der Situation auch nichts und zieht einen nur weiter runter.

Grundsätzlich: Habt eine positive Einstellung zu euch und eurem Körper. Euer Körper ist toll, wenn ihr nur mal schaut, was er bisher schon alles für euch geleistet und euch ermöglicht habt. Ich ernähre mich gesund, um meinem Körper gute Nährstoffe zu geben, damit er weiterhin möglichst leistungsstark bleibt und auch so aussieht. Beides gehört für mich einfach zusammen. "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper."

* Ernährt euch gesund und versorgt euren Körper mit den Nährstoffen, die er braucht, um möglichst leistungsstark funktionieren zu können.

* einen Sport finden und machen, für den man sich begeistern kann

* generell ist zusätzlich zum Sport Bewegung wichtig, damit dass Herz-Kreislauf-System in Schwung kommt und gut arbeitet

* ausreichend schlafen, dass der Körper sich erholen kann. 

* Auch sonst Erholungs-und Entspannungsphasen einplanen. 

* sich gesunde Routinen nach und nach angewöhnen, anstatt sich Sachen pauschal zu verbieten

* nicht gleich alles aufgeben, nur weil es nicht sofort klappt, immer weiter dran bleiben; jeder noch so kleine Schritt zählt

* regelmäßig Zeit für sich selbst einplanen und das machen, was einem gut tut

* Man sollte sich auch Fehler verzeihen können. Auch wenn man später feststellt, dass eine andere Entscheidung besser gewesen wäre, hinterher istvman immer schlauer. Im Moment der Entscheidung hat man diese nach Abwägung der Möglichkeiten mit dem Wissen getroffen, dass man zu dieser Zeit hatte, bewusst und unterbewusst. Es war für einen die zu diesem Zeitpunkt richtig erscheinende Entscheidung. Auch wenn sie sich später als falsch herausstellt, sollte man sich besser darauf konzentrieren, etwas aus einer "falschen" Entscheidung zu lernen, um das nächste Mal eine bessere Entscheidung treffen zu können. 

* Achtsamkeit trainieren und wieder lernen, sich wie Kinder auch über einfache Sachen zu freuen 

* auf den eigenen Körper hören und achten

Unser Hausbau

Hausbau und aktuelle Wohnsituation:

August 2019:

Aktuell wohne ich zusammem mit meinem Freund in einer 3-Zimmer-Wohnung. Wir planen zusammen gerade einen Hausbau, der hoffentlich noch dieses Jahr startet.  Auf dem Foto seht ihr das Baugrundstück, wie es aktuell aussieht. Werden soll das ganze dann eine Doppelhaushälfte.

September 2019: Die Bemusterung

Farbauswahl für die Küche

Laminat für die Böden

Ziegel & Fenster

Haustüre

Badewanne

Mosaik für Badewanne & Duschwanne

Dusche mit integrierten Nischen

Dusche

Waschbecken

Februar 2020: Der Abriss

Aushub der Baugrube:

März 2020: Der Kellerbau

April 2020:

Mittlerweile wurden der Altbestand abgerissen, die Baugrube ausgehoben und sogar der Keller steht schon. Ich versuche mir schon die ganze Zeit vorzustellen, wie das fertige Haus dann aussehen wird. Aktuell warten wir auf die genauen Timings, wann es mit dem Rohbau weitergeht. Wir hoffen in der aktuellen Lage klappt alles soweit, auch wenn mir klar ist, dass es aktuell natürlich viele wichtigere Probleme zu lösen gibt. Trotzdem freuen wir uns über jeden Fortschritt. Die Unterschrift zum Hausbau haben wir immerhin schon vor über zwei Jahren geleistet. Hätten uns alles auch nicht so langwierig vorgestellt.

April/Mai 2020:
Aufschütten von 212 +x Tonnen Kies in Eigenleistung

26.05.2020 - 19.06.2020:
Der Aufbau von Erdgeschoss, Obergeschoss & Dachgeschoss

Erdgeschoss:

Obergeschoss:

Bad

Dachgeschoss:

Der Innenausbau:

Pool & Garten:

14.07.2020:

Unser Haus ist zwar nach wie vor nicht bezugsfertig, dafür haben wir ab jetzt aber schonmal einen Pool. Heute wurde er eingeweiht. Der Sommer 2020 kann kommen!

17.10.2020:

Der Innenausbau ist quasi abgeschlossen. Gestern wurde die Küche geliefert und eingebaut. So langsam geht es in Richtung Umzug, auch wenn der Außenbereich noch nicht ganz fertig ist.

die Küche

das offene Wohnzimmer

das Bad

das Schlafzimmer

das Dachstudio

14.12.2020:

Wir sind umgezogen - so sieht das soweit (noch nicht ganz fertig) eingerichtete Haus bis jetzt aus: 

Der Eingangsbereich/Flur: 

Die Truhe und die Fass-Hocker sind Erbstücke von meiner Oma.

Das Gäste-WC (im EG):

Die Küche:

Das Wohnzimmer:

Der Essbereich (mit Katzenbaum):

Das Obergeschoss/Flur:

Das (große) Ankleidezimmer: 

Das (kleine) Ankleidezimmer: 

Das Schlafzimmer: 

Das (große) Badezimmer (im OG):

Unsere Mitbewohner:

2 Kater (Max & Moritz):

Max:

Moritz:

Jetzt stelle ich euch unsere zwei kleinen Kater etwas näher vor. Die beiden heißen Max & Moritz; und ich muss sagen, wir haben die Namen sehr passend gewählt. Sie sind einen Tag nach uns ins Haus eigezogen und sind (zumindest erstmal) reine Wohnungskatzen. Sie sind Brüder, weshalb sie sich sehr gut verstehen und knapp sieben Monate alt. Wir haben sie aus einem Wurf von einem Arbeitskollegen von meinem Freund bekommen. Die zwei bringen wirklich viel Leben ins Haus, toben wie wild aber kuscheln auch gerne mal. Wir können uns schon gar nicht mehr vorstellen, ohne die beiden zu sein.