Was ich mir so an besonderen Lebensmitteln immer gerne wieder kaufe, Neuheiten, die ich getestet habe und wozu ich die Produkte verwende...
Food-Haul bei Rocka Nutrition: Smacktastic Kinderschokolade (15,99 € + Versand), der Shaker war gratis mit dabei:
Schmeckt mit Milch wunderbar schokoladig und cremig. Hat dabei richtig gute Werte. Pro 100g 223 kcal, dabei 3,3g Fett, 15,2g Kohlenhydrate und 6,2g Eiweiß. Da man nur 3g pro Portion braucht, echt super. Ist zudem glutenfrei, aspartam-frei, 100% vegan und ohne zugesetzte Farbstoffe. Man kann es sonst auch gut in Joghurt, Quark oder auch mit Proteinshakes mischen. Hat mich geschmacklich auch überzeugt, würde ich mir also wieder kaufen.
Daily soup rote Linsensuppe orientalisch & fruchtige Gemüsesuppe marrokkanisch (je 2,95€):
An den Suppen gefällt mir sehr gut, dass sie nur Gemüse und Gewürze, aber keinerlei Zusatzstoffe enthalten. Die Nährwerte sind entprechend gut. Kalorien pro Glas: 277,4/349,6 kcal, dabei 35/43 g Kohlenhydrate, 9/12 g Fett und 11/14 g Eiweiß. Geschmacklich finde ich beide auch wirklich richtig lecker. Wenn es schnell gehen muss aber gesund sein soll wunderbar. Werde ich bestimmt wieder mal kaufen.
Ich finde das Getränk schmeckt leicht herb. Man schmeckt den Matcha ganz gut heraus. Schmeckt nicht unbedingt so, wie man sich Tee vorstellt, aber dennoch erfrischend lecker.
Foodhaul bei Müller: PentaSense AntiKaries Lutschpastillen aus "Die Höhle der Löwen" in den Sorten: Himbeer - Zitrone - Orange - Pfefferminze. Sind mit 4,99€ pro Packung nicht ganz günstig, aber für gesunde Zähne bin ich durchaus bereit, etwas Geld auszugeben. Die Pastillen enthalten pro Stück 2mg Xylit, was Säuren neutralisiert. Dies ist soweit mir bekannt ist wohl mehr als in den üblichen Kaugummis enthalten ist. Durch das Lutschen verteilt sich dieser Schutz wohl gut im Mundraum. Alle vier Sorten schmecken gut, frisch und auch recht süß, aber angenehm.
Wie cool sind die denn??? Diese Haribo Flamingo Gummibärchen hat meine Scwester entdeckt und mir mitgebracht. Soo mega cool. Danke Süße!
Ist glutenfrei und reich an Ballaststoffen, quasi eine rohe Energiekugel. Vom Geschmack her finde ich beide richtig lecker, so eine Kugel macht für einen kleinen Snack auch richtig gut satt. Nährwerte: 152/153 kcal, dabei 5,9/5,0 g Fett, 19,7/21,0 g Kohlenhydrate und 3,5/3,7 g Eiweiß.
Mit Apfel, Banane, Cupuacu und Vanille. Ich finde, der Smoothie schmeckt schon sehr stark nach Banane und Apfel. Die Vanille ist nur sehr dezent.
Nährwerte pro 100g: 310kcal, dabei 1g Fett, 65g Kohlenhydrate und 3,2g Eiweiß. Ich finde super, dass nur natürliche, getrocknete Früchte und kein zusätzlicher Zucker, also nur der Fruchtzucker aus den Früchten selbst enthalten ist. Dadurch schmeckt die Mischung aus Äpfeln, Feigen und Aprikosen natürlich fruchtig und süß, aber nicht zu süß. Sehr leckerer kleiner Snack für zwischendurch.
Mit in Honig gebackenen Haferflocken, Rosenblütenblättern, Acai-Pulver, getrockneten Granatapfelkernen, Himbeeren, Erdbeerstücken und mit weißer Schokolade überzogenen Cranberries. Macht das Frühstück gleich pinker. Schmeckt fruchtig, süß und leicht säuerlich, aber auch schokoladig. Sehr leckere Mischung!
Schmeckt irgendwie etwas "stückelig". Schmeckt schon schokoladig, normaler Kakao schmeckt mir aber besser.
Nährwerte pro 100ml: 58 kcal, 2,1 g Fett, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Eiweiß.
Schmeckt irgendwie etwas "stückelig". Schmeckt würzig, normaler Chai-Tea schmeckt mir aber besser.
Nährwerte pro 100ml: 47 kcal, 1,7 g Fett, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Eiweiß.
Schmeckt richtig gut. Auch die Konsistenz von dieser Sorte ist wunderbar, nicht so stückelig wie bei den oberen Beiden. Man schmeckt die Kokosmilch gut heraus. Tolle Kombination mit dem Matcha!
Nährwerte pro Riegel (68g): 247 kcal, 5 g Fett, 38 g Kohlenhydrate und 10 g Eiweiß. Von den Werten her ganz gut.
Schmeckt nach Weizen und Blauberren. Lecker und gut sättigend.
Nährwerte pro 100ml: 51kcal, 3,5g Fett , 4,6g Kohlenhydrate und 0,5g Eiweiß. Etwas reichhaltiger als reines Kokoswasser, aber auch cremiger. Richtig lecker.
Mit Traube, Birne, Granatapfel, Rote Beete, Banane, Sellerie und Ingwer. Die roten Beete schmeckt man deutlich heraus. Lecker!
Mit Apfel, Mango, Rucola, Birne, Möhre, Minze und Chlorella. Lecker, wobei die Chlorella doch recht dominant ist.
Mit Orange, Mango, Key Lime und Chia Samen. Durch die Chia-Samen von der Konsistenz her etwas sämiger. Lecker!
Mit Apfel, Sauerkirsche, Rhabarber und Chia Samen. Durch die Chia-Samen von der Konsistenz her etwas sämiger. Die Sauerkirsche schmeckt man stark heraus. Lecker!
Der rote Riegel ist sehr knusprig, schmeckt nussig und fruchtig. Sehr lecker.
Der goldene ist mit Schokolade, Nüssen und Körnern. Auch sehr knusprig und lecker!
Schade, dass es die hier nicht gibt...
Habe mir zwei Slush Eisbereiter für je 3,99€ gekauft. Mal ausprobieren, was für leckere Slushys man damit zaubern kann.
Wird mit Milch angerührt. Schmeckt eher wie Rohkakao. Zum pur trinken muss ich nachsüßen. Auf jeden Fall sehr schokoladig.
Veganer Drink. Wird mit Wasser gemischt.Hat einen sehr komischen Geschmack, den ich nur als irgendwie pflanzlich beschreiben kann. Schmeckt mir pur nicht, aber zusammen mit Obst in einem Smoothie bestimmt lecker.
Wird mit Milch angerührt und kalt serviert. Schmeckt leicht nussig und etwas nach Kaffee, sehr angenehm. Nur den Maca schmeckt man für meinen Geschmack etwas zu stark heraus.
Mit Cashew, Dattel, Sesam, Vanille, Zimt und Wasser. Nährwerte pro q0ml: 93kcal, 5,6g Fett, 7,7g Kohlenhydrate und 2,5g Eiweiß. Schmeckt richtig lecker und erfrischend, wie eine leichte Nussmilch.
Mit Melone, Fenchel, Minze und Limette. Schmeckt unerwartet herb und gar nicht so süß nach Melone. Dennoch lecker.
Nährwerte pro Packung (16g): 56kcal, 0,6g Fett, 9,3g Kohlenhydrate und 0,5g Eiweiß.
Die Apfelstückchen haben irgendwie einestyroporartige Konsistenz, auch die Blaubeeren sind recht trocken. Vom Geschmack her finde ich sie aber richtig frisch und fruchtig. Lecker, wenn man sich an der Konsistenz nicht stört.
Schmeckt richtig gut, sehr erfrischend. Holunder und Minze schmeckt man angenehm heraus. Tolle alkoholfreie Alternative.
Die Kappe wird frisch auf die Flasche aufgesteckt und das Granulat kommt so ins Wasser. Witzig. Vom Geschmack her sehr angenehm, leicht nach Pfirsich, aber eben sehr angenehm und nicht zu süsund künstlich.
Nährwerte pro Packung (14g): 60kcal, 2,2g Fett, 9,0g Kohlenhydrate und 0,9g Eiweiß.
Normale, leckere Popcorn. Die Mischung aus süß und salzig ist gut.
Riegel mit Brombeere, Feige & Cashew. Nährwerte pro Riegel (35g): 119kcal, 3g Fett, 19,5g Kohlenhydrate und 1,8g Eiweiß. Sehr leckerer, fruchtiger leichter Riegel für den Hunger zwischendurch.
Die feste Konsistenz ist interessant. Der Geschmack nach Schokolade und Johannisbeeren ist sehr lecker.
Habe mir über die Website zwei eigene Müsli-Mischungen zusammengestellt.
Urgetreide (Emerflocken, Kamutflocken, Weizenflocken, Dinkelflocken), Apfel-Zimt-Crunchy, Datteln, Mango, Ananas, Mandeln, Kakaosplitter, Cranberries, Gojibeeren, Kokoschips, Buchweizenflocken, Chia-Samen
Schokoholic-Crunchy, Crunchy & Oat, Haferflocken, Gerstenflocken, Feigen, Macadamia, Honigflocken, Teffflocken/Zwerghirse, Aroniabeeren, Honigflocken, Mohnsamen, Pistazienkerne, Leinsamen, Heidelbeeren, Brombeeren, Kokosraspeln
Beide Mischungen finde ich sehr überzeugend, fruchtig und knusprig.
Porridge, über MyMüsli zu erhalten. Nährwerte pro Portion (40g): 5g Fett, 21g Kohlenhydrate und 4g Eiweiß. Vom Geschmack finde ich es gut. Es schmeckt fruchtig und leicht säuerlich nach Himbeeren. Den Kokos kann ich leider nicht so richtig herausschmecken. Dennoch lecker.
Mit Cashewmus, Acaifruchtpulver, Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen, Weizengraspulver,... Ist glutenfrei, sättigt gut und schmeckt sehr lecker. Gut sehr ausgewogen, nussig, nicht zu süß. Nährwepro 100g: 422kcal, 15g Fett, 52g Kohlenhydrate und 13g Eiweiß.
Mit Erdnüssen, Cashews, Korinthen, Mangos, Ananas, Kokos & Curry. Nährwerte pro Riegel (35g): 180kcal, 10,4g Fett,14,1g Kohlenhydrate und 6,3g Eiweiß.
Schmeckt sehr nussig, nicht zu süß, ist von der Konsistenz her aber sehr fest und etwas klebrig.
Glutenfrei und Vegan, aus Datteln und Kakao. Nährwerte pro 100g: 391kcal, 16g Fett, 46g Kohlenhydrate und 11g Eiweiß.
Schmeckt sehr schokoladig und die enthaltenen Erdnüsse machen den Riegel leicht knusprig. Tolle Alternative zu sonstigen Schokoriegeln.
Nährwerte pro Pizza: 568kcal, 11,6g Fett, 84,3g Kohlenhydrate, davon 7,8g Zucker, 26,9g Eiweiß.
Mit Dinkelboden und Ballaststoffen, laktosefrei, ohne Geschmachsverstärker, ohne künstliche Aromen und ohne Farbstoffe. Grillgemüse mit leichter Joghurtcreme. Ich finde die Pizza schmeckt wirklich sehr gut, wie normale Pizza mit Gemüse. Kann man sich also durchaus mal gönnen, wenn es schnell gehen muss und man Lust auf Pizza hat.
Mit Haferflocken, getrockneten Aprikosen, Walnusskernen, Pistazienkernen, Haferkleie, getrockneten Apfelstücken und Matcha-Grüntee. Mir schmeckt die Kombination aus Matcha und Pistazien besonders gut. Werde ich mir bestimmt bald mal nachkaufen.
Mit Haferflocken, Gerstenflocken, getrockneten Aprikosen, getrockneten Feigen, Kamutflocken, Emmerflocken, Chiasamen, Telfdlocken, getrocknete Mangos, getrocknete Sanddornbeeren, Gojibeeren. Schmeckt fruchtig, leicht säuerlich. Sehr lecker.
Mit Haferflocken, Buchweizenflocken, Pekanüssen, getrockneten Aprikosen, Kakaobohnenbruch, Bananenscheiben, dark Superfood-Pulver, gepufftem Amaranth. Schmeckt eher herb schokoladig, nicht süß. Ganz lecker, ich mag's beimMüsli aber lieber etwas süßer.
Mit Kokoschips, gerösteten gehackten Haselnüssen, Cashewkernen, Sonnenblumenkernen, Mandeln, Honig, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeerstücken. Schmeckt sehr intensiv nach Kokos und leicht säuerlich nach Beeren. Lecker aber auch sehr kalorien- und fettreich. Nährwerte pro Portion (60g): 365kcal, 33g fett, 10g Kohlenhydrate und 7g Eiweiß.
Mt Haferflocken, getrockneten Bananen, Rohrzucker, Kakaobutter. Nährwerte pro Portion (40g): 132kcal, 2g Fett, 22g Kohlenhydrate und 4g Eiweiß. Schmeckt gut, ist schön breiig. Man schmeckt die Banane ganz gut heraus, könnte aber für mich schon noch schokoladiger sein.
Meine Bestellung bei MyProtein
* Impact whey protein vanilla flavour (1kg, 11,92€):
Ich habe mich für Impact Whey Protein entschieden. Es hat 80% Eiweiß und der Körper kann es gut aufnehmen.
Schmeckt cremig, vanillig, nicht zu süß, sehr lecker.
* Impact whey protein Probepackungen (25g):
- chocolate coconut flavour (0,92€):
Schmeckt so si hammer gut. Richtig toll, hauptsächlich nach Kokos und etwas nach Schokolade. Süß, aber auch nicht zu süß.
- peanut cookie flavour (0,97€):
Schmeckt wie Vanille mit etwas Erdnussbutter, vielleicht sigar auch nach Cookie könnte man sagen - ich mag's jedenfalls.
- white chocolate flavour (0,92€):
Schmeckt mir auch gut. Schmeckt nach weißer Schokolade und ist schön cremig, dabei aber auch nicht zu süß.
- chocolate mint flavour (0,92€):
Schmeckt wirklich nach Schokolade und Minze, wie After Eight.
* Proteinsoup mediterranean tomatoe flavour (0,92€):
Nährwerte: 125kcal, dabei 7,7g Kohlenhydrate, 0,4g Fett und 23g Eiweiß.
Löst sich nicht ganz so gut in Wasser auf und den Geschmack finde ich auch nur okay. Schmeckt eher künstlich, als nach Tomaten. Kann man essen, werde ich mir aber nicht nochmal kaufen.
* Protein porridge vanilla flavour (0,92€):
Nährwerte: 188kcal, dabei 22g Kohlenhydrate, 3,9g Fett und 15g Eiweiß.
Schmeckt richtig lecker und intensiv nach Vanille. Allerdings werde ich von dieser 58g-Packung alleine noch nicht satt. 😉
* Protein porridge chocolate flavour (0,92€):
Schmeckt richtig gut, intensiv schokoladig, auch süß, aber nicht zu süß.
* Protein cookie white chocolate almond flavour (1,87€):
Nährwerte: 322kcal, dabei 20g Kohlenhydrate, 10g Fett und 36g Eiweiß.
Der Cookie ist von der Konsistenz her weich. Er schmeckt stark nach Mandel und überdeckt den Geschmack nach weißer Schokolade fast ganz. Ganz lecker, aber mir fast zu mandellastig.
* Protein brownie chocolate chip flavour (1,72€):
Nährwerte: 287kcal, dabei 27g Kohlenhydrate, 9,7g Fett und 30g Eiweiß. Schmeckt nicht ganz so süß, aber dafür schön schokoladig, was ich sehr angenehm finde. Ist von der Konsistenz auch schön saftig und macht satt. Lecker!
* Flapjack traditional oat flavour (1,72€):
Nährwerte: 329kcal, dabei 32g Kohlenhydrate, 12g Fett und 2g Eiweiß.
Schmeck richtig reichhaltig und vollwertig nach Getreide. Schmeckt dabei auch angenehm süß. Macht gut satt.
* My bar zero lemon cheescake flavour (1,87€):
Nährwerte: 198kcal, dabei 2,6g Kohlenhydrate, 6,2g Fett und 20,2g Eiweiß.
Ist von der Konsistenz her etwas schaumstoffartig. Auch denGeschmack finde ich doch recht künstlich. Es schmeckt nach Zitrone, ich würde jetzt aber nicht unbedingt sagen, nach Käsekuchen.
* My bar zero chocolate flavour (1,87€):
Nährwerte: 192kcal, dabei 2,8g Kohlenhydrate, 5,6g Fett und 20g Eiweiß.
Hat eine sehr zähe Konsistenz und ist dadurch sehr sättigend. Schmeckt wirklich sehr gut nach Schokolade.
* Protein chox maple & pecan (1,35€):
Nährwerte: 242kcal, dabei 23g Kohlenhydrate, 8g Fett und 22g Eiweiß.
Schmeckt richtig intensiv nach Schokolade und Nüssen, dabei sogar richtig süß. Wie eine Mischung aus Twix ohne Keks und Snickers. Mega guter Ersatz für Schokoriegel.
* Hurricane xs bar chocolate orange flavour (1,42€):
Nährwerte: 257kcal, dabei 23g Kohlenhydrate, 6,2g 5 und 28g Eiweiß.
Hat eine festere und zähere Konsistenz. Mir schmeckt die Kombination aus Orange und Zartbitterschokolade sehr gut, wobei man die Orange auch noch sehr intensiv herausschmeckt.
* Hemp bar (1,42€):
Nährwerte: 237kcal, dabei 17g Kohlenhydrate, 13g Fett und 9,8g Eiweiß.
Die Konsistenz ist etwas merkwürdig, da der Riegel irgendwie etwas mehlig ist. Der Geschmack ist nach Getreide, aber eher herb und nussig. Okay, muss ich aber nicht unbedingt nochmal haben.
- BioGourmet Kichererbsen, 500g (3,29€):
Nährwerte pro 100g: 345kcal, dabei 5,4g Fett, 45,2g Kohlenhydrate und 20,8g Eiweiß, also richtig gut.
- dmBio Tahin Sesammus (3,45€):
Ich verwende es gerne für Saucen, Dips oder zum Backen.
Nährwerte pro 100g: 585kcal, dabei 51g Fett,9,5g Kohlenhydrate und 16g Eiweiß.
- dmBio rote Beete Saft (0,85€):
Ich benutze ihn gerne zum Kochen oder auch für Smoothies. Kann man natürlich aber auch einfach so trinken.
- Bio Primo Vanilla Chai Tee (1,95€):
Eine sehr gute Freundin hat ihn mich testen lassen. So lecker, dass ich ihn mir gleich am selben Tag noch selbst kaufen musste. Ich trinke ihn auch am liebsten mit etwas Milch.
- Bio Primo Coconut Chai Tee (1,95€):
Eine sehr gute Freundin hat ihn mich testen lassen. So lecker, dass ich ihn mir gleich am selben Tag noch selbst kaufen musste. Auch hier finde ich denTee mit etwas Milch am besten.
- Bio Primo Green Matcha Tee (3,95€):
Ich trinke ihn am liebsten mit einem Schuss Milch. Schmeckt so mega lecker. Für 10 Portionen a 12g finde ich den Preis auch echt in Ordnung. Werde ich definitiv nochmal kaufen.
Habe mir über Amazon verschiedene Flavdrops von pure flavour für je ca. 4-5€ gekauft: Kokosnuss, Schokolade, Käsekuchen, Butterkeks, Karamell & Sahnecreme. Vanille kommt in einer weiteren Lueferung.
Ich benutze sie super gerne zum Backen oder in Joghurt, Müsli, Milch & Co. Sehr ergiebig, keine Kalorien und zudem mega lecker.
* Alpro Mandel Vanille (2,99€):
Schmeckt Megabyte lecker, richtig intensiv nach Vanille. Schmeckt mir pur genauso gut wie zu Müsli & Co. Nährwerte: 29kcal pro 100ml, 1,1g Fett, 3,8g Kohlenhydrate, 0,4g Eiweiß. Von daher auch noch richtig gute Werte!
* Teekanne caramel apple pie (InStyle Box):
Dieser Tee ist auch richtig lecker, ohne irgendein zugefügtes Süßungmittel schmeckt er richtig süß, schön lecker nach Caramel. Toll, wenn man Lust auf Süßes hat.
* Hafervoll flapjack cashew cranberry (InStyle Box):
Nährwerte pro Riegel (65g): 329kcal, dabei 19g Fett, 32g Kohlenhydrate und 5,1g Eiweiß.
Von den Nährwerten doch recht kalorien-und fettlastig, aber es handelt sich um gute, gesunde Fette. Zudem ist das Produkt vegan, ohne Gluten und mit vielen Ballaststoffen. Es enthält auch nur Kocosnuss und natürliches Bergsalz. Vom Geschmack her ist die Kombination aus süß und salzig sehr interessant. Schmeckt gut.
* dpe crispy coconut curls (InStyle Box):
Nährwerte pro Packung (20g): 109kcal, dabei 8g Fett, 5,6g Kohlenhydrate, davon 16g Zucker und 1,4g Eiweiß.
Geschmacklich finde ich den Riegel richtig lecker. Er schmeckt voll und natürlich. Nebenbei sättigt er auch noch gut. Allerdings enthält er für einen Riegel schon viele Kalorien, besonders viel Fett und auch Zucker. Gut finde ich wieder, dass er ohne Zuckerzusatz und chemische Zusätze auskommt. Gehaltvoll aber lecker, natürlich und energiespendend.
Food-haul bei Aldi:
Seit 7.3.16 bei Aldi Süd - wurde gleich getestet und für gut befunden!
* Gourmet schwarzer Reis (2,25€):
Ich liebe schwarzen Reis, weil er super schmeckt, etwas nussig er als weißer Reis und dabei noch bessere Nährwerte hat. Und hier echt nich zu einem guten Preis
* Pesto Ricotta Walnuss (1,49€):
Sehr gutes Pesto mit Olivenöl.
* Pesto Spinat (1,49€):
Auch ein sehr gutes Pesto mit Olivenöl. Tolle Geschmacksvariante.
Food-haul bei dm:
* Alnatura Leinsamen Pflaume & Datteln (1,75€):
Nährwerte pro 100g: 417 kcal, 22,6 g Fett, 12,4 g Kohlenhydrate, 35,1 g Ballaststoffe und 22,8 g Eiweiß.
Super gesund mit vielen Ballaststoffen und Eiweiß. Unterstützt Stoffwechsel und Verdauung und schmeckt super im Müsli. Besonders gefällt mit die Kombination mit den Früchten.
* Alnatura Frühstücks-Couscous Apfel Dattel 3,95€):
Nährwerte pro 100g: 357 kcal, 5,2 g Fett, 62 g Kohlenhydrate, 9 g Ballaststoffe, 11 g Eiweiß.
Tolle Alternative zu Müsli und Portionen. Lecker!
* DM Bio Dinkel gepufft (1,65€):
Nährwerte pro 100g: 373 kcal, 2 h Fett, 75 g Kohlenhydrate, davon 26 g Zucker, 6,8 g Ballaststoffe und 10 g Eiweiß.
Schmeckt super, sehr süß und knusprig. Enthält leider relativ viel Zucker, sonst eine super Alternative aus Dinkel.
Haul bei Aldi:
* Bio Erdnuss Knusperriegel (1,49€):
Nährwerte pro Riegel: 133 kcal, 8 g Fett, 10 g Kohlenhydrate, davon 8,3 g Zucker, 4,5 g Eiweiß.
* Bio Goji-Mix Knusperriegel (1,49€):
Nährwerte pro Riegel: 130 kcal, 7,8 g Fett, 9 g Kohlenhydrate, davon 7,5 g Zucker, 5 g Eiweiß.
* Bio Nussmix Knusperriegel & Honig (1,49€):
Nährwerte pro Riegel: 136 kcal, 9 g Fett, 7,5 g Kohlenhydrate, davon 6,3 g Zucker, 5,5 g Eiweiß.
* Bio Sesam Knusperriegel & Honig (1,49€):
Nährwerte pro Riegel: 133 kcal, 8 g Fett, 11 g Kohlenhydrate, davon 9 g Zucker, 3,3 g Eiweiß.
Ich finde alle vier Sorten sehr lecker. Sie haben pro Riegel auch relativ wenige Kalorien, so dass man die gut als Snack zwischendurch essen kann. Das einzige, was mich etwas stört ist, dass dich recht girl Zucker enthalten ist. Dennoch gelegentlich eine gute Wahl.
Food-haul in der dm Babyabteilung:
Toll an den Produkten aus der Babyabteilung finde de ich, dass sie keine Zusatzstoffe oder zusätzlichen Zucker enthalten. Und diese hier schmecken mir auch noch richtig gut. Den Tipp mit den Beerenkeksen und auch den Riegeln habe ich von meiner Schwester bekommen. 😆👍
* Alete Beerenkeks (1,75€):
Schmecken sehr lecker, fruchtig, nicht zu süß.
* Alete Schoko-Bananenkeks (1,55€):
Schmecken auch sehr gut nach Banane und Schokolade, aber nur leicht nach Banane.
* Alete Erdbeer-Mikchkeks (1,55€):
Auch sehr lecker, wie Erdbeereis mit Keks.
* FruchtBar BioRiegel Aprikose (2,95€):
Schmecken nach Getreide mit Aprikose, sehr angenehm, durch das Getreide auch sättigend. Mit 94kcal und 3,3g Fett pro Riegel auch recht leicht. Enthalten nur natürliche Zutaten.
* FruchtBar BioRiegel Erdbeere (2,95€):
Schmecken leicht nach Erdbeere und Apfel und nach Hafer. Sind durch den Hafer auch sättigend. Mit 97kcal und 3,6g Fett pro Riegel auch recht leicht. Enthalten nur natürliche Zutaten.
* Fentimas Rose Lemonade (InStyle Box):
Die Limonade schmeckt sehr erfrischend. Man kann den Rosen-Extrakt sehr gut herausschmecken. Ungewöhnlicher aber sehr guter Geschmack.
* Veganz Acai-Pulver (15,95€):
Pulver aus getrockneten Acai-Beeren der Acai-Palme aus dem Amazonas-Gebiet. Super lecker in Joghurt, Quark und Smoothies, zu Müsli und Obst. Habe ich in Brasilien kennen und lieben gelernt. Schmeckt auch im Sommer gefroren sehr gut. (45g Fett pro 100g, 23g Kohlenhydrate und 8g Eiweiß).
* Veganz Maca-Pulver (14,95€):
Wurzel der Maca-Pflanze, Kressegewächs aus den Anden. Schmeckt süßlich und leicht schokoladig. (pro 100g 357kcal, 1g Fett, 69g Kohlenhydrate und 14g Eiweiß).
Ich finde es zum backen sehr gut, auch in einen Smoothie passt es wunderbar. Lediglich in Joghurt und Müsli eingerührt hat es mir nicht ganz do gut geschmeckt.
* Veganz Hanfproteinpulver (5,95€):
Pflanzliche Proteinquelle (50g Protein pro 100g, 11g Fett und 8g Kohlenhydrate, 377kcal)
Ich finde es zum backen oder auch für Smoothies sehr gut. Auch die Werte sind richtig gut. Tolle Alternative, im den Eiweißbedarf zu decken.
*Alexander hand made chocolate milk chocolate waffle (Geschenk):
Leckere Milchschokolade mit feinen Waffelstückchen darin. Schmeckt wunderbar, durch die Waffelstückchen leicht knusprig.
* Kokosriegel (Geschenk):
Schmeckt richtig lecker, intensiv nach Kokosnuss und dabei noch leicht süß und sehr saftig.
* Wholebake yogurt & berry flapjack (Geschenk):
Schmeckt richtig lecker nach Haferflocken mit Yogurt und Beeren, quasi wie Müsli to go. Macht auch richtig lange satt.
Entdeckt bei Aldi:
* Farmer Nuss-Frucht-Mix + Cranberries (1,99€):
5er Pack. Je Einzelpack 196 kcal, dabei 11g Fett, 15g Kohlenhydrate und 6g Eiweiß. Finde ich ideal als Snack für unterwegs,geschmacklich auch gut.
* Farmer Nuss-Frucht-Mix + Choco-Pops (1,99€):
5er Pack. Je Einzelpack 192 kcal, dabei 12g Fett, 14g Kohlenhydrate und 6g Eiweiß. Finde ich ideal als Snack für unterwegs, auch geschmacklich lecker und schön schokoladig.
* Charlotte Eden Eiweißriegel Glücksmoment Schoko-Brownie-Geschmack (1,45€):
Nährwerte: 188kcal, dabei 7,4g Fett, 16g Kohlenhydrate und 15g Eiweiß.
Schmeckt sehr süß, fast schon wie Karamell mit Schokolade und ist dabei auch etwas knusprig.
* Power Bar natural Protein Blueberry nuts (1,55€):
Nährwerte: 169kcal, dabei 6,4g Fett, 15g Kohlenhydrate und 12g Eiweiß.
Schmeckt wie ein Müsliriegel eben, nussig und leicht nach Blaubeeren. Toll, dass er auch noch relativ viel Eiweiß enthält.
* Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit-Geschmack (0,85€):
Nährwerte: 176kcal, dabei 5g Fett, 18g Kohlenhydrate und 16g Eiweiß.
Schmeckt nach Himbeeren, angenehm fruchtig und ist von der Konsistenz her eher zäh.
* Power System Crunchy bar Vanille Geschmack mit Crunchy Karamell (1,25€):
Nährwerte: 192kcal,dabei 7,7g Fett, 18g Kohlenhydrate und 14g Eiweiß.
Der Riegel ist sehr süß und von der Konsistenz her crunchy und schmeckt wirklich intensiv nach Karamell. Guter Ersatz, wenn man mal unbedingt was Süßes braucht.
* Power Bar natural energy cereal sweet n'salty (1,35€):
Nährwerte: 159kcal, dabei 4,2g Fett, 25,4g Kohlenhydrate und 4g Eiweiß.
Schmeckt jetzt mehr süß als salzig, wie ein normaler Müsliriegel auch.
* Power System professional protein bar Schoko-Nougat-Crunch (1,49€):
Nährwerte: 289kcal, dabei 10g Fett, 26g Kohlenhydrate und 28g Eiweiß.
Der Riegel hat eine festere Konsistenz und schmeckt süß. Wer Nougat mag, für den ist er super.
* Power System professional protein bar Panna-cotta-Krokant (1,49€):
Nährwerte: 288kcal, dabei 9,6g Fett, 26g Kohlenhydrate und 28g Eiweiß.
Der Riegel hat eine festere Konsistenz und schmeckt schon sehr intensiv nach Sahne-Krokant. Er sättigt richtig gut, weil er echt groß ist, allerdings hat er natürlich auch nicht wenige Kalorien.
* Multipower 50% Protein bar Cookies & Cream (2,49€):
Nährwerte: 173kcal, dabei 4,2g Fett, 12,5g Kohlenhydrate und 25g Eiweiß.
Schmeckt gut ich hatte aber schon schokoladigere Proteinriegel.
* Multipower 50% Protein bar Coconut (2,49€):
Nährwerte: 179kcal, dabei 5g Fett, 12,3g Kohlenhydrate und 25g Eiweiß.
Schmeckt wunderbar nach Kokos mit einer Spur Schokolade. Sehr lecker. Ein Muss für Kokos-Riegel-Fans!
* Bad Heilbronn Tee Mate Guarana (1,25€):
Schmeckt hauptsächlich nach Kräutern, sehr angenehm. Ich finde, dass er durchaus eine leicht belebende Wirkung hat.
* Altapharma Selen +Iod (3,49€):
Selen ist wichtig für die Funktion der Schilddrüse und damit natürlich für den gesamten Stoffwechsel.
* Sticklemke Matcha-Tee Pulver (30g 6,99€):
Habe dieses Matcha-Tee Pulver bei Rewe entdeckt. Ich liebe Matcha-Tee. Dieses kostet nur die Hälfte von dem, dass ich sonst bei dm gekauft habe und schmeckt auch ganz wunderbar.
Powerbar protein plus chocolate-brownie, coconut & vanilla Riegel (je 0,95€):
Von den Werten hör gibt es große Unterschiede, obwohl alle drei Riegel aus der gleichen Reihe sind. Der Chocolate-brownie hat nur 3,4g Fett, 8,3g Kohlenhydrate und 10,5g Eiweiß und damit 108kcal. Der Coconut hat schon 6,8g Fett, 16,5g Kohlenhydrate und 7g Eiweiß und dadurch 153kcal. Der Vanille hat sogar 7,2g Fett, 8,3g Kohlenhydrate und 5,8g Eiweiß und dadurch 133kcal. Von den Werten her finde ich den Chocolate-Brownie recht gut, als kleinen Snack. Geschmacklich finde ich ihn auch sehr lecker und schön schokoladig. Vanille und auch Coconut schmecken auch beide sehr gut und intensiv. Von den Werten her überzeugt mich aber der Chocolate-Brownie am meisten.
Power bar protein plus cookies & cream (2,29&):
Enthält wenig Fett, richtig viel Eiweiß und schmeckt soooo lecker. Leider nicht ganz billig, überzeugt aber mit Werten und Geschmack!
* Daevert Chia-Topping Cranberry-Vanille (200g ca. 5€):
Zutaten: Buchweizengrütze, braune Leinsaat, getrocknete Cranberrys, Rohrzucker, Sonnenblumenöl, Chiasamen, gemahlene Mandeln, geschälter Hanf, Bourbon Vanille.
Nährwerte pro 100g: 441kcal, 24,6g Fett, 18g Kohlenhydrate, davon 14,2g Zucker, 15,9g Eiweiß, 2,7g Omega-3-Fettsäuren.
Vom Geschmack her finde ich das Topping sehr gut. Es passt zu Müsli, Porridge und auch Joghurt. Was mich leider stört ist der Preis, etwas teuer für die kleine Menge. Außerdem ist doch auch relativ viel Zucker enthalten. Werde mir statt dessen lieber Chiasamen, getrocknete Cranberries & Bourbon Vanille einzeln unter Müsli Joghurt & Co mischen und dann Haferflocken oder dergleichen dazu kombinieren. So habe ich die leckeren Zutaten, nicht aber den zusätzlichen Zucker.
Grundsätzlich bin ich dafür, dass man alle Vitamin und Co ohne Nahrungsergänzungsmittel zuführen kann. Da ich aber recht viel Sport mache, mache verwende ich die drei nachfolgenden regelmäßig als Ergänzung, da diese doch gelegentlich zu kurz kommen könnten.
* Doppelherz Sport direkt (3,95€):
Enthält 20 Portionen mit Mikro-Pellets. 300mg Magnesium, 200mg Calcium, 5mg Zink, 2,5mg Eisen und die Vitamine B1,B2, B6 und B12. Ich finde die Kombination super, besonders, wenn man viel Sport macht.
* Abtei Vitamin D3 (2,99€):
Enthält 42 Tabletten mit je 20 yg Wirkstoff. Besonders im Herbst und Winter kann es durchaus nicht schaden.
* Doppelherz Omega-3 (4,49€):
Enthält 1400mg Seegischöl,darin enthalten: 285mg EPA und 190mg DHA.
* bleib gesund Edel-Nuss-Mix (1,99€):
Enthält Mandeln, Walnüsse, Cashewnüsse und Paranüsse. Ich liebe Nüsse in Joghurt, Müsli & Co, oder auch zu so knabbern. Hier handelt es sich im eine reine NussMischung, ohne zusätzlichen Zucker oder Salz oder gar Öl.
* Seeberger Cranberries (1,99€):
Enthält leider auch zugesetzten Zucker und Sonnenblumenöl. Dennoch sind es die Cranberries, die den wenigsten Zucker enthalten, die ich gefunden habe. Da ich sie auch für Müsli und Joghurt liebe, habe ich sie mir trotz der 62g Zucker pro 100g geholt. Werde sie sparsam einsetzen.
* Greco griechischer Abtropfjoghurt (1,29€):
Nährwerte pro 100g: 69kcal, 2g Fett, 4g Kohlenhydrate und 8,8g Eiweiß. Super gute Werte und schmeckt so lecker cremig. Ich liebe diesen griechischen Joghurt!
Food-haul (InStyle Box):
* Vitaminwater Orange (InStyle Box):
Hat pro 100ml 14kcal,dabei 3g Zucker.
Schmeckt mir sehr gut, wirklich fruchtig nach Orange. Die Menge an Zucker finde ich noch im Rahmen, man kann es sich also ruhig ab und zu mal gönnen.
* Hafervoll flapjack Mohn Aprikose (InStyle Box):
Ohne Zuckerzusatz und Chemie. Nährwerte pro Riegel (65g): 317kcal, 18g Fett, 31g Kohlenhydrate, davon 18g Zucker und 4,8g Eiweiß. Ansich sehr viele Kalorien für einen kleinen Riegel, dabei auch viel Fett und wenig Eiweiß. Allerdings besteht er aus relativ natürlichen und gesunden Zutaten: Haferflocken, Honig, Sonnenblumenöl, Cashewnüsse, Datteln, Aprikosen, Mohnsamen und Leinsamen. Geschmacklich finde ich ihn gut, angenehm süß. Allerdings finde ich ihn für die Menge der enthaltenen Kalorien, insbesondere aus dem Fett, nicht sättigend genug.
* Teatox skinny detox good morning tea (InStyle Box):
Enthält unter anderem lemongrass, Kräuter, Mate, Gojibeeren und grünen Sencha Tee. Ist zu 100% organisch, ohne Zusatzstoffe.
Der Tee schmeckt richtig gut und frisch nach Kräutern. Die Zutaten sind bestimmt sehr gesund und der grüne Tee wirkt natürlich auch etwas belebend. An so etwas, wie eine Detox-Wirkung glaube ich allerdings nicht und könnte auch nicht sagen, etwas dergleichen bemerkt zu haben. Dennoch ein guter, leckerer Tee.
* Milbona Skyr Vanille & Heidelbeere (je 0,89€ für 350ml,Lidl):
Hat 52 kcal pro 100g, nur 0,2g Fett, 4,2g Kohlenhydrate und 8,4g Eiweiß.
Die Werte sind toll, leider sind doch relativ viele Zusatzstoffe mit drin. Geschmacklich finde ich ihn ganz okay, die Natur-Variante und die kleinen Fruchtjoghurts mit dem Fruchtpüree am Boden von Arla schmecken mir aber doch besser. Hier schmeckt mir der Heidelbeere noch deutlich besser, als der in Vanille.
* Mandelmehl (750g: 7,50€) l-carb-shop (über Amazon):
Nährwerte pro 100g: 347kcal, dabei 10g Fett, 6g Kohlenhydrate +22g Ballaststoffe und 48g Eiweiß. Tolle Werte, auch für lowcarb super geeignet. Auch das ein super Ersatz für anderes Mehl zum Kochen und Backen.
* Erdnussmehl, entölt (1kg: 9,95€) soulfood (über Amazon):
Nährwerte pro 100g: 368kcal, davon 7,3g Fett, 20,3g Kohlenhydrate und 49,8g Eiweiß. Toll! Super Alternative für anderes Mehl zum Kochen und backen. Wenn man es mit Wasser oder Milch anrührt kann man auch eine schöne Erdnussbutter-creme daraus herstellen.
* Oh yeah! Low carb bar chocolate chip cookie dough (MySupps, 12 Stück über Amazon: 27,16€):
Ein Riegel hat 210kcal und enthält dabei 8g Fett, 24g Kohlenhydrate und 21g Eiweiß, also richtig gute Werte. Er ist von der Konsistenz her nicht ganz so zäh, sondern eher etwas weicher. Geschmacklich auch sehr lecker schokoladig.
* MyProtein highpro bar chocolate mint flavor (Fitness-Treff Spraitbach, über Amazon, 12 Stück: 24,90€):
Ein Riegel hat 230kcal und enthält dabei 6,6g Fett, 22,3g Kohlenhydrate und 27,5g Eiweiß. Richtig gute Werte. Geschmacklich finde ich ihn auch sehr gut. Er schmeckt sehr schokoladig, aber auch Minze, sehr leckere Kombination. Die Konsistenz ist etwas zäher, aber nicht unangenehm. Toll.
Meine Aufbewahrung für meine Müsli-Zutaten: Smoothies Flaschen von TrueFruits in groß und klein, finde das sieht so schön aus. Dazu "musste" ich vorab natürlich auch viele leckere Smoothies trinken... Mal steh, vielleicht erweitere ich meine Zutatenliste noch ein wenig. Bisher habe ich: * Haferflocken * Erdbeer-Amaranth-Joghurt-Müsli * Haferbrei * Chia-Samen * Kokosraspeln * Kokoschips
Die großen Smoothies kosten übrigens 3,99€ (750ml), die kleinen 2,49€ (250ml).
* Provamel Reis-Kokos-Drink Ananas (3,19€):
Schmeckt richtig süß, fast schon wie Saft, richtig lecker. Schmeckt pur, in Smoothies oder auch zum Müsli wunderbar. Zudem finde ich es auch toll, um Currys oder andere asiatische Gerichte damit zu verfeinern.
Hat pro 100ml 64 kcal, dabei nur 0,9g Fett, 13,4g Kohlenhydrate und 0,3g Eiweiß.
* Werz Bio Kokosmehl (200g: 3,89€):
Pro 100g: 411kcal,16,5g Fett, 37,9g Kohlenhydrate, 17,6g Eiweiß. Gut als Alternative zu Weizenmehl zum Backen, sowohl bei süßen, wie auch bei deftigen Speisen. Leider nur recht teuer...
* Arla Skyr Natur (1,19€):
Hat pro 100g 62kcal, 0,2g Fett, 4g Kohlenhydrate (Zucker) und 11g Eiweiß, die Werte sind fast identisch zu Magerquark. Vom Geschmack ist er auch wie Magerquark, nur etwas cremiger, so als ob man ihn mit Joghurt gemischt hätte. Richtig genial.
* Fage Total griechischer Joghurt (1,49€):
Hat pro 100g 96kcal, dabei 5g Fett, was ich noch ganz gut finde und 9g Eiweiß, was richtig gut ist. Kohlenhydrate enthält er 3,8g (Zucker). Geschmacklich ist er sehr schön cremig, ein Traum.
* Fage Total griechischer Joghurt Zero Fett (1,49€):
Hat in der fettfreien Variante 59kcal pro 100g mit 0,2g Fett, 4g Kohlenhydrate (Zucker) und 10,3g Protein. Geschmacklich ist er auch sehr gut, natürlich nicht ganz so cremig wie die Variante mit Fett, aber sehr gut.
* ProBar bite organic snackbar coconut almond (2,65€):
Hat relativ viele Kalorien, mit 190 kcal pro Riegel, der Fettanteil ist mit 7 g okay, und er enthält mit 6 g relativ viel Eiweiß und dazu noch 27 g Kohlenhydrate. Schmeckt richtig süß und deutlich nach Kokos und auch Mandeln. Sehr reichhaltig, aber auch sehr lecker.
* beyond organic acai berry bar (1,75€):
Der Riegel hat 142 kcal, davon 6,3g Fett, was noch geht, 17,7g Kohlenhydrate und 3g Eiweiß. Er schmeckt fruchtig süß, aber dabei auch leicht säuerlich nach Acai.
* Roo'bar energy maca (1,25€):
Enthält pro Riegel 109 kcal, dabei 3g Fett (gut), 17g Kohlenhydrate (passt auch) und 1,8g Eiweiß (okay). Ist glutenfrei und Veganer. Schmeckt fruchtig nussig. Finde ich gut.
* MyProtein Flav-Drops (je 5,09€ über Sportnahrung Wehle):
- weiße Schokolade
- Schoko-Erdnussbutter
- Vanille
- Himbeere
Die Tropfen sind sehr ergiebig, für einen Joghurt braucht man wirklich nur 3 Tropfen für einen intensiven Geschmack. Man kann sie in Milch, Joghurt, Quark einrühren, zum Backen verwenden und die fruchtigen Sorten kann man auch einfach ins Wasser mischen, um etwas Geschmack zu haben. Weiße Schokolade schmeckt grandios, wirklich wie Schokolade und überhaupt nicht künstlich. Auch Schoko-Erdnussbutter und Vanille sind absolut top. Himbeere schmeckt ein bisschen künstlich, aber noch gut.
Food-haul bei dm - Neue Produkte:
* veganz Matcha Grünteepulver (14,95€):
Pro 100g: 285kcal, 5,2g Fett, 21g Kohlenhydrate, 24g Eiweiß
Die Packung enthält nur 30g,aber pro Tasse braucht man sehr wenig, einen Teelöffel, wodurch es doch eine zeitlang hält.
Schmeckt genau wie normaler grüner Tee auch, nur etwas intensiver und irgendwie cremiger und vollmundiger. Schmeckt toll, besonders die Variante als Matcha-Latte finde ich genial.
* PlanetOrganic energise raw 46 Riegel (je 1,45€)
- coconut +barley grass +hemp protein:
Pro Riegel: 128kcal, 6,9g Fett, 14g Kohlenhydrate, 3,8g Eiweiß
Man schmeckt das darin enthaltene Weizengras und wahrscheinlich auch das Hanfprotein sehr deutlich heraus. Durch die Datteln schmeckt der Riegel jedoch leicht süß. Nicht schlecht, aber doch recht gewöhnungsbedürftig.
- chia vanille +hemp protein:
Pro Riegel: 138kcal, 8,2g Fett, 13g Kohlenhydrate, 4,2g Eiweiß
Schmeckt finde ich hauptsächlich nach Datteln, das Hanfprotein schmeckt man nur minimal. Super, dass wirklich nur natürliche Zutaten enthalten sind.
- goji pumpkin seed + hemp protein:
Pro Riegel: 126kcal, 6,4g Fett, 14g Kohlenhydrate, 4,6g Eiweiß
Auch hier schmeckt man den Hauptbestandteil, die Datteln deutlich heraus, ansonsten nur natürliche Zutaten und wie die anderen beiden Riegel auch 100% Veganer. Dieser hier mit Goji schmeckt leicht fruchtig süß, geschmacklich mein Favorit.
* inspiral kale chips crispy wasabi wheat grass (2,55€):
Pro Packung (30g): 143kcal, 11,2g Fett, 3,7g Kohlenhydrate, 6,9g Eiweiß
Von den Kalorien her ähnlich zu normalen Chips, allerdings sind hier deutlich mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate enthalten. Sie enthalten sogar etwas mehr Fett, dafür aber eben gutes Fett. Die Chips sind aus gesunden Zutaten (49% Grünkohl, 45% Cashewnüsse) hergestellt. Geschmacklich sind sie der absolute Hammer. Könnte mir das zuerst nicht ganz vorstellen, bin aber dermaßen überzeugt, schmecken mir sogar noch besser als normale Chips. Genial!
* inspiral raspberry coconut pecks (1,75€):
Pro Packung (25g): 149kcal, 11,8g Fett, 10,4g Kohlenhydrate, 1,45g Eiweiß
Die Kokosflocken sind sehr schön knusprig und schmecken durch die Zugabe von Himbeeren sehr schön fruchtig. Enthalten zwar relativ viele Fette, aber gute, auch sonst ist die Zutatenliste eher kurz, sehr gut.
Arla Skyr (0,69€)
* Aprikose-Sanddornbeere
* Heidelbeere-Holunder
* nordische Kirsche
* Himbeere-Cranberry
Nährwerte pro 100g: (je nach Sorte) 73-80 kcal, 0,3g Fett, 8,7-11g Kohlenhydrate, 8,9-9,0g Eiweiß
Die Werte sind richtig gut, viel Eiweiß und wenig Fett. Auch sonst ist die Zutatenliste eher kurz, was ich besonders toll finde. Geschmacklich finde ich sie auch richtig gut. Der Joghurt ist cremig, die Fruchtcreme am Boden enthält leckere Fruchtstücke. Normalerweise kaufe ich fast ausschließlich Naturjoghurt, aber hier mache ich gerne eine Ausnahme. Yummie!
Food-haul - Eistees:
*Milford kühl & lecker Melone (2,39€):
Enthält zwar Zucker, aber pro Beutel gerade mal 0,4g, also für mich absolut okay. Schmeckt wirklich intensiv nach Melone, fruchtig und nicht zu süß, angenehm erfrischend. Ich könnte es jetzt nicht literweise trinken, aber immer mal wieder ein Glas als Abwechslung.
*Teekanne Frio Limette Minze (2,79€):
Auch der Tee enthält gerade mal 0,4 g Zucker pro Beutel, also soweit in Ordnung. Vom Geschmack her sehr schön frisch, richtig lecker, wie Eistee-Zitrone.
Habe diese Produkte von Multinorm neu bei Aldi entdeckt:
* Power Eiweiß Riegel Schoko-Crunch-Geschmack (0,69€):
Nährwerte pro Riegel: 171 kcal, 5,0 g Fett, 15,5 g Kohlenhydrate, 14,5 g Eiweiß
* Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack (0,69€):
Nährwerte pro Riegel: 180 kcal, 5,4 g Fett, 18,7 g Kohlenhydrate, 14,2 g Eiweiß
Die Werte sind recht gut, auch geschmacklich finde ich ihn ganz lecker. Von der Konsistenz her wie andere Eiweißriegel eben auch, was man auf jeden Fall mögen muss. Für mich eine günstige Alternative.
* Fruit apps exotic mix,
* Fruit apps Beeren Mix
* Fruit apps classic mix (je 0,69€):
Nährwerte pro Packung: 146 - 148 kcal, 0,2 g Fett, 38 g Kohlenhydrate, 1g Eiweiß
Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen, aus Fruchtextrakten und Fruchtsaftkonzentraten. Schmecken wie eine Mischung aus Gummibärchen und Fruchtgelee, von der Konsistenz her etwas komisch, geschmacklich gut. Kann man sich hin und wieder mal holen.
* Alpro Natur mit Kokosnuss:
Die Nährwerte sind richtig gut: pro 100g hat er 55kcal, dabei 3g Fett, 2,3g Kohlenhydrate und 3,9g Eiweiß. Er schmeckt zwar schon etwas anders, als normaler Joghurt, vielleicht etwas ungewohnt, aber ich finde ihn echt lecker.
* Snack delight - spicy crackers (aus der InStyle Box):
Haben pro 100g 454kcal, dabei 35,7g Fett, 14,8g Kohlenhydrate und 19,5g Eiweiß. Ich finde den Fettanteil zwar sehr hoch, allerdings sind es gute ungesättigte Fette. Die Crackers sind vegan, glutenfrei, ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe und auch ohne Zuckerzusatz, was ich super finde. Geschmacklich schmeckt man die Leinsamen, Sonnenblumenkerne und die Gewürze auch sehr gut heraus. In kleinen Mengen durchaus eine ganz gute Alternative.
* Alnatura Buchweizen (1,95€):
Enthält wenig Fett aber relativ viel Eiweiß.
Von den Werten her sehr gut, aber nicht so einfach zuzubereiten, ich mag ihn besonders in Smoothies.
* Alnatura Früchtebrei Basic (2,95€):
Ich liebe diesen Früchtebrei absolut, die Basic-Variante lässt sich mit allem super nach eigenem Geschmack aufpeppen. Schmeckt mit Milch aber auch mit Joghurt
* Teekanne lemon cake (1,99€):
Riecht wirklich wie Zitronenkuchen, der gerade frisch aus dem Ofen gekommen ist. Der Geschmack steht dem Geruch in fast nichts nach. Schmeckt sehr intensiv nach Zitrone, mit einem dezenten Beigeschmack nach Kuchen. Wirklich lecker!
* Slendier noodle style (3,49€):
Hat pro Portion (125g) gerade mal 10 Kalorien. Zudem sind für alle low-carb Verfechter fast keine Kohlenhydrate (unter 1g) drin, dafür jedoch größtenteils Ballaststoffe (6,3g). Auch der Fettanteil liegt bei unter 0,1g. Die Zubereitung ist auch ganz schnell und einfach: nur 1 Min. In kochendem Wasser köcheln lassen, fertig. Geschmacklich finde ich sie leider nicht gut. Sie schmecken neutral, eigentlich nach nichts. Auch gefällt mir die Konsistenz nicht, die Nudeln sind sehr gummiartig. Auch wenn die Werte überzeugen, Geschmack und Konsistenz tun das leider nicht. Dann lieber normale, Vollkorn- oder gar keine Nudeln. Für mich leider ein Flop.
* Eat natural Müsli mir Nüssen und Kernen (5,99€):
Eine Mischung aus Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen und Leinsamen mit gerösteten Roggenkrümeln, Haferflocken, Kokosnuss, Mandeln und Haselnüssen.
Pro 100g: 438 kcal, dabei 2 2,25 Fett, 38,9g Kohlenhydrate und 11,5 g Eiweiß. Enthält relativ viel Fett, aber gutes Fett aus Nüssen und Kernen, welches der Körper auch braucht. Geschmacklich finde ich es richtig gut. Es schmeckt richtig knackig und durch die gerösteten Anteile auch leicht süß, aber auch nicht zu sehr. Werde mir demnächst aber auch noch andere Sorten dieser Müsli-Reihe ansehen. Top!
* ReweBio Apfel-Rhabarbermus & Apfel-Mangomark (je 1,29€):
Ersteres hat pro 100 g 80 kcal, das zweite 60 kcal, beides finde ich absolut in Ordnung. Beide enthalten mit 30,6g bzw. 21,2g relativ viel Zucker, wobei beim zweiten kein Zucker zugesetzt würde, es sich also nur um fruchteigenen Zucker handeln. Bei ersterem wurde leider Rohrzucker beigefügt, was ich im Supermarkt übersehen habe. Auch ist mir erst später aufgefallen, dass das zweite ein Fruchtmus und kein Fruchtmark ist. Beide finde ich geschmacklich wirklich sehr gut. Besonders die Mango schmeckt man richtig gut heraus. Sehr lecker, alle beide.
* Eat natural Müsli mit Mandeln und Aprikosen (5,99€):
Schmeckt, wie auch schon die andere Variante sehr gut. Hat relativ viel Fett, aber dadurch, dass es aus Nüssen & Co kommt, relativiert sich das wieder. Super, da nur natürliche Zutaten verwendet werden.
* Naduria Chia ganze Samen (8,99€ für 500g):
Habe diese Chia-Samen bei Müller entdeckt und finde das Preis-Leistungs-Verhältnis sehr gut. Und Chia-Samen ansich finde ich ja eh top. Näheres dazu auf vorherigen Bildern. Rezepte unter dem Post "fit & schnell essen"
Tee-Haul:
Melone mint
Tropenstern
Milde Hawai
Coole Tasse - grüner Eistee
Grüner Tee Marrakesch mint
Indischer Gewürztee
Süßholzwurzel
Ich bestelle bei: www.teeladen-olching.de
Endlich wieder Nachschub. Die riechen alle genau so gut, wie die schmecken. 100g kosten zwischen 2,90 und 3,50€.
