Das Bodyfood Kochbuch & das Journal 365 von Anne Kissner

Das Bodyfood Kochbuch "gesund mal einfach" von Anne Kissner (bodykiss - bodyfood)

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Das Kochbuch ist mein absolutes Lieblingskochbuch. Die Rezepte sind wirklich lecker, schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Nebenbei enthält das Kochbuch auch noch ein paar ergänzende Informationen über verschiedene Nahrungsbestandteile, was absolut lesenswert ist. ❤️

Diese Rezepte daraus habe ich nachgekocht:

Bananen-Fritten

Bircher Müsli

Nuss-SmoothieBowl

Schoko-Knusperschale

Couscous-Salat

Schoko-SmoothieBowl

Beeren-Smoothie-Bowl

Chili Cheese Fries

Bananen-Muffins

gebratener Reis

Grießtörtchen

Pflaumen-Crumble

Journal von Anne Kissner 365 Ein kleines bisschen ich (18€):

Das Journal kann in jeder Woche des Jahres gestartet werden, was ich sehr praktisch finde. Es enthält nicht nur Workouts für das ganze Jahr, sondern auch immer wieder kleine Challenges und Rezepte, und viele andere Tipps und Informationen. Anne motiviert einen zwischendurch auch immer wieder. Ich finde, es ist wirklich sehr gut gelungen. Ich freue mich darauf, damit durchzustarten.

Mir gefällt gut, wie die Workouts aufgebaut sind. Man hat jede Woche vier Workouts, wobei jedes verschieden aufgebaut ist. So hat man dabei richtig viel Abwechslung. Die Workouts macht man dann für vier Wochen, dann kommen neue.

Rezept aus dem Journal - Apfel-Porridge

Fabletics - meine Erfahrungen

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Bei Fabletics handelt es sich um einen Online-Versandhandel von Fitness-Bekleidung. Man kann dort entweder als Gast für einen deutlich höheren Preis, oder als Mitglied zu einen günstigeren Preis einkaufen.

Wenn man sich als Mitglied registriert ist es so, dass man monatlich Outfits vorgeschlagen bekommt, die zu den bisher gekauften Sachen passen. Man kann dann etwas davon kaufen, oder auch aus dem restlichen Angebot. Wenn man nichts kaufen möchte, kann man pausieren. Hierzu muss man in den ersten Tagen des Monats, also bis zum 5. auf pausieren drücken. Vergisst man das, werden automatisch 50,- von Konto abgebucht und als Gutschrift auf dem Fabletics-Account gutgeschrieben. Für dieses Geld kann man sich dann Ware aussuchen, zurückbuchbar auf das Konto ist es aber leider nicht. Theoretisch kostet die Mitgliedschaft nichts, man bezahlt nur für die Ware, die man auch kauft. Allerdings finde ic: es etwas lästig, dass man monatlich auf pausieren drücken muss, wenn man nichts kaufen möchte. So kann es schon mal passieren, dass man es vergisst und somit automatisch Geld für eine Gutschrift abgezogen wird. Aus diesem Grund und weil ich schon sehr viele Fitness-Klamotten habe,  habe ich mich dann entschieden, zu kündigen. Dies ging leider nur telefonisch, was ich auch eher lästig fand, weil dort natürlich wieder versucht wurde, einem zum bleiben zu überreden.

Was die Qualität angeht, finde ich die Sachen richtig toll. Die Nähte halten gut und alles ist der schön verarbeitet. Auch die Stoffe sind sehr hochwertig. Sie fühlen sich super auf der Haut an, sind elastisch und sitzen richtig gut. Besonders die Legg8ns finde ich mega. Der Stoff ist fester, aber super bequem und elastisch. Sie sind nicht durchsichtig, egal was man macht und sie rutschen mir nicht am Bund.

Was ich bestellt habe seht ihr jetzt, damit ihr euch ein Bild von den Sachen machen könnt.

* Lisette high waist Leggins schwarz, Größe XS (44,95€)

* Lenni sports bra schwarz, Größe XS (24,95€)

* Anna high waist Leggins mit Schriftprint, Demi Lovato Collection, Größe XS (54,95€)

* Shirt schwarz mit Rückenausschnitt, Sascha L/S Top, Größe XS (34,95€)

* Shirt weiß mit cut-outs, Janel Tank, Größe XS (24,95€)

* Bustier mit Sternenprint, Clara Sports Bra, Größe XS (29,95€)

* Salar Leggins metallic, Größe XS (54,95€)

* Arta Longsleeve Top, Größe XS (34,95€)

* Salar Leggins mit geometrischem Print, Größe XS (45,95€)

* Sunburst Tee, Größe XS (23,31€)

* Salar Capri Leggins mit Sternenhimmel-Print, Größe XS (44,95€)

* Lundra bra schwarz, Größe XS (19,66€)

* Tribal knot bra grau, Größe XS (15,72€)

* Agnon Pullover grau, Größe XS (31,48€)

Hauls in Outlets, Fabrikverkäufe & Co

Ich kaufe gerne mal bei Outlets und verschiedenen Fabrikverkäufen ein. Dort kann man, wenn man ein bisschen sucht, sehr tolle Schnäppchen machen.

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Hier seht ihr, was ich wo gekauft habe:

Schustermann & Borenstein München:

* Top weiß mit cut-outs: Diesel, Größe S (29,99€)

* T-Shirt cropped, mint mit Papageien-Print: delias, Größe S (7,90€)

* Tasche, beerenfarben: object (7,90€)

* Tasche beige: spikes & sparrow (29,99€)

* T-Shirt asymmetrisch: Custo Barcelona, Größe 1 (10€)

* Hemd, rosa, oversized: Tommy Hilfiger, Größe XS (15€)

* Batik-Top rot: Michael Stars, OneSize (10€)

* Creolen silber (4€)

* Seidentop grün-blau: Gala, Größe S (15€)

* Blazerjacke, creme: Minimum, Größe 38 (15€)

* Häkeltop weiß: One Essential, Größe S (10€)

* Bikini orange-weiß mit Farbverlauf: La Perla, Größe 34 (20€)

* Kleid rosa mit Netz: Traffic people, Größe S (15€)

best secrets:

* Jeanskleid hellblau: Frogbox, (39,90€)

* Volant-Jerseykleid blau: Others Follow, (16,90€)

* Bademantel: Taubert (22,50€)

TK Maxx:

* Bikinitop schwarz: Diesel, Größe 2/75 (4,99€)

* Bikinihose pink: Diesel, Größe 1/36 (7,99€)

* Bikinitop pink-gestreift: Diesel, Größe 2/75 (5,99€)

* Bikinihose metallic: Diesel, Größe 00/34 (7,99€)

* Bikinitop metallic: Diesel, Größe 2/75 (4,99€)

* Westenkleid grau: Diesel, Größe S (20€)

* T-Shirt rosa: Influence, Größe 1(10€)

* Top hellblau/grau: Cynthia Rowley, Größe S (10€)

* Shirtkleid beige: Replay, Größe S (12€)

* ärmellose, olivgrüne Weste: Yessica Outerwear Collection, Größe 36 (12€)

* Pulli mit Volantsaum beige: Made in Italy, Größe S (12€)

* brauner Leder-Fischerhut: Zara, (4,99€)

* Leo-Fischerhut: Lil'moon (9,99€)

* hellbrauner Fischerhut aus Kunstfell: Sarlini (9,99€)

* Wende-Fischerhut in mintgrün/Blumenmuster: do everything in love (12,99€)

* Morgenmantel: DKNY (29,99€)

* Bademantel: DKNY (29,99€)

Burgau:

* Jogginghose blau: Nike, Größe XS (50€)

* lange Hoodiejacke blau: Nike, Größe XS (27€)

* Mütze pink: Nike (6€)

* gefütterte Boots rosa: Tamaris (45€)

Turnschuhe, bronze: Nike (49€)

Salzburg Outlet:

* Jeansshorts: Diesel, Größe 23 (49€)

* grauer Pulli: Diesel, Größe S (60€)

* Turnschuhe mint: Nike Air Max (41, 65€)

* graue Leggins: Puma, Größe S (25€)

* rosa Pulli: Puma, Größe S (30€)

* Shirtkleid weiß: Calvin Klein, Größe S (35€)

* Longsleeve schwarz mit farbigen Streifen: Diesel, Größe XS (31€)

* Trikot-Shirt: Puma, Größe S (17,50€)

* weißer Pulli: Nike, Größe XS (110€)

Metzingen:

* Tanktop armyprint: Aem Kei, Größe S (10€)

* Tanktop schwarz: Aem Kei, Größe S (10€)

* Cargohose khaki: Aem Kei, Größe 28 (40€)

* Cargohose beige: Aem Kei, Größe 30 (40€)

* Handtasche schwarz: Diesel (50€)

* Blusentop gold: Diesel, Größe S (20€)

* Minirock mit Pailetten, schwarz, mini: Esprit (10€)

* Minirock mit Brokatmuster, schwarz, knielang: Esprit (12€)

Ingolstadt Village:

* Hoodiejacke pink: Bench, Größe S (40€)

* CK Unterwäsche (BH: 30€, Slips: 10€)

* Strickpulli blau: Closed, Größe S (80€)

* Rollkragenkleid rosa: Mexx, Größe 36 (30€)

Fabrikverkauf:

* Kleid beige, mehrlagig: Angels never die, Größe S (10€)

* blauer Rock mit Spitze: Angels never die, Größe S (8€)

* Leinenrock rot: Angels never die, Größe S (8€)

Peter Sport Outlet (Thessaloniki):

* schwarze Nike-Jacke, Softshell, Größe XS (63€)

* Sport-BH türkis: Nike, Größe XS (25€)

* Sport-BH orange: Nike, Größe S (26€)

* Sport-BH pink: Nike, Größe S (28€)

* Capri-Leggins Neon-Mix: Stella McCartney for Adidas, Größe XS (35€)

* Leggins türkis/koralle: Nike Track Field, Größe XS (35€)

* Leggins pink: Nike, Größe XS (28€)

* Sweatjacke grau-gemustert: Nike, Größe XS (45€)

Hauls in der Kinderabteilung

Ich kaufe ganz gerne mal in der Kinderabteilung ein. Hier kann man durchaus ein paar ganz gute Schnäppchen machen. Ich bin 1,82m groß und trage Kleidergröße 34/36, aber auch bis Größe 38 wir man gut fündig.

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Hier meine Einkäufe:

Zara:

* cremeweiß Fellweste, Größe 164 (25,90€)

* rosa Fellweste, Größe 164 (25,90€)

* Leo-Fellweste, Größe 164 (25,90€)

* blaue Fell-Strickjacke, Größe 164 (22,90€)

* Top mit Fransen, beige, Größe 164 (9,99€)

H&M:

* schwarz-weiß gemusterten Pulli: Isabel Marant for H&M, Größe 134/140 (39,90€)

* rosa Flauschpulli, Größe 158/164 (9,99€)

* graue Jogginghose, Größe 164 (14,99€)

* Blumen-Haarreif mit Schleife: Kate Morgan Studio (3,99€)

Leo-Minirock: H&M kids, Größe 164 (3€)

C&A:

* grünes Blumenkleid, here + there, Größe 170 (12€)

* weiß-gemusterten Rock, Größe 170 (12€)

* Jeanskappe mit Patches (8€)

* weiße Hello Kitty Mütze, Größe 128-152 (8€)

Lederjacke gold: here + there, Größe 176 (11€)

* Blumen-Haarband (4,95€)

Lidl:

War bei Lidl und habe die Kinder-Collection "pepperts" von Esmara by Heidi Klum - let's denim - entdeckt. Gefällt mir auch ganz gut, habe also bei dem Preis ein paar Teile mitgenommen.

* Jeans mit Farbkleksen: Größe 164 (9,99€)

* T-Shirt grau mit cold-shoulder mit "Power" Print: Größe 158/164 (3,99€)

* T-Shirt bunt gestreift "glitter is my favourite colour" Größe 158/164 (3,99€)

* T-Shirt rosa mit Regenbogen " sunny day" Größe 158/164 (3,99€)

Aldi:

* Jeans offwhite/hellblau, Größe 164 (5,99€)

* Patchwork-Jeans, Größe 164 (5,99€)

Sonstige:

* Steppweste grau mit Sternenmuster: Yigga, Ernstings Family kids, Größe 158/164 (16,99€)

Hoodie & Jogginghose im Set: Calvin Klein, Größe 164 (20,-€)

* gepunkteter Haarreif: kis me (3,99€)

* blau/weiß gestreifter Minirock: TCM, Tchibo, Größe 146/152 (10,99€)

page young, Größe 170/176 (2€ auf dem Flohmarkt)

Haarband: tedi, Kinderabteilung (1€)