* Ehrmann high protein chocballs Joghurt-Erzeugnis (1,49€):
Nährwerte pro 100g: 77 Kalorien, dabei 2,2g Fett, 5,5g Kohlenhydrate, davon 3,8g Zucker sowie 10g Eiweiß. Der Geschmack nach cremigen Joghurt mit den knusprigen Schokobällchen darin ist wirklich richtig lecker!
* Ehrmann high protein white choc style pudding (1,49€):
Nährwerte pro 100g: 81 Kalorien, dabei 2,1g Fett, 5,5g Kohlenhydrate, davon 4,0g Zucker sowie 10g Eiweiß. Schmeckt richtig lecker nach weißer Schokolade.
* Ehrmann high protein white choc style mousse (1,99€):
Nährwerte pro 100g: 73 Kalorien, dabei 1,4g Fett, 5,9g Kohlenhydrate, davon 4,0g Zucker sowie 10g Eiweiß. Die Mousse hat eine sehr leichte, luftige Konsistenz und schmeckt daher nicht so intensiv wie mousse au chocolat, aber auf jeden Fall lecker nach weißer Schokolade.
microdrink pink lemonade (8,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12 und schmecken erfrischend nach Himbeere und Zitrone.
true fruits:
* no lemonade Himbeer-Maracuja (1,99€):
Der Drink enthält stilles Wasser Apfel, Himbeere, Zitrone, Agave, Maracuja und lila Süßkartoffel. Die Konsistenz ist nicht die typisch cremige Konsistenz der Smoothies, sondern eher die einer Limonade, aber eben anders. Geschmacklich angenehm fruchtig und erfrischend säuerlich; sehr lecker!
* no lemonade Birne-Grapefruit (1,99€):
Der Drink enthält stilles Wasser, Birne, Grapefruit, Zitrone, Agave, Guave und lila Süßkartoffel. Die Konsistenz ist nicht die typisch cremige Konsistenz der Smoothies, sondern eher die einer Limonade, aber eben anders. Geschmacklich leicht herb und erfrischend, sehr lecker.
* no lemonade Calamansi-Zitrone (1,99€):
Der Drink enthält stilles Wasser, Traube, Zitrone, Apfel, Guave, Limette und Calamansi. Die Konsistenz ist nicht die typisch cremige Konsistenz der Smoothies, sondern eher die einer Limonade, aber eben anders. Der säuerliche Calamansi-Geschmack überzeugt mich richtig; sehr lecker!
Foodhaul bei Schweppes:
* Virgin Mojito (1,15€):
Der alkoholfreie Mojito schmeckt sehr lecker. Er schmeckt erfrischend minzig, schmeckt mir richtig gut.
* Virgin Orange Spritz (1,15€):
Der alkoholfreie Spritz schmeckt wirklich sehr lecker. Er schmeckt fruchtig und leicht herb, sehr ähnlich wie ein klassischer Aperol-Spritz. Für mich wirklich eine tolle alkoholfreie Variante, die angenehm erfrischend schmeckt.
Foodhaul bei waterdrop:.
* microdrink apple (8,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12. Die drops schmecken lecker fruchtig nach Apfel, fast wie Apfelschorle.
* microenergy boost mango (9,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12 sowie 90mg natürliches Koffein. Die drops schmecken lecker fruchtig nach Mango und Guayusa.
Foodhaul bei Aldi:
* naturally Pam oat butter Cookie-licious (6,49€):
Das Bio-Hafermus mit Bourbon-Vanille enthält glutenfreies Hafermehl, Sheabutter, Olivenöl, Kokosblütenzucker, Dattelpulver, Bourbon-Vanillepulver und Meersalz. Nährwerte pro 100g: 537 Kalorien, dabei 37g Fett, 40g Kohlenhydrate, davon 10g Zucker und 6,8g Ballaststoffe sowie 7,7g Eiweiß. Schmeckt richtig lecker, wie Haferflocken als Creme.
* naturally Pam oat bar dark & white (1,99€):
Der Bio-Hafer-Riegel mit Kakao und weißen Schokoladenstückchen enthält u.a Haferflocken, Kakaobutter sowie Cashewmus. Nährwerte pro Riegel (40g): 206 Kalorien, dabei 13g Fett, 16g Kohlenhydrate, davon 6,4g Zucker und 2,1g Ballaststoffe sowie 5,2g Eiweiß. Die Kombination von weißen Schokolade und Kakao in einem Haferriegel schmeckt richtig lecker!
* naturally Pam oat bar chai spices (1,99€):
Der Riegel (40g) hat 198 Kalorien, dabei 12g Fett, 16g Kohlenhydrate, davon 4g Ballaststoffe und 4,4g Eiweiß. Er enthält Bio-Haferflocken, weißen Kakaobutter, Cashewnüsse und die typischen Chai-Gewürze. Eine wie ich finde sehr leckere Kombination.
* naturally Pam oat bar white coconut (1,99€):
Der Riegel (40g) hat 212 Kalorien, dabei 15g Fett, 13g Kohlenhydrate, davon 3,8g Ballaststoffe und 4,4g Eiweiß. Er enthält Bio-Haferflocken, weißen Kakaobutter und Kokos, richtig lecker!
* naturally Pam clean protein bar peanut love (2,29€):
Der Riegel (45g) hat 200 Kalorien, dabei 11,3g Fett, 11,1g Kohlenhydrate, davon 6,7g Ballaststoffe und 10g Eiweiß. Er hat eine insgesamt cremige Konsistenz, die mit knackigen Erdnussstücken durchzogen ist. Dann ist er noch mit dunkler Schokolade überzogen. Richtig leckerer Schoko-Erdnuss-Riegel.
waterdrop microenergy berry boost (9,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12 sowie 90mg natürliches Koffein. Die drops schmecken lecker fruchtig nach Kirsche und Guarana.
Juizy Sirup melon sour (3,99€):
Da ich Melone liebe musste ich mir diesen Sirup natürlich direkt kaufen. Der Sirup ist zucker- und kalorienfrei und reicht für ca. 8 Liter Wasser. Der Geschmack ist der Hammer, leicht säuerlich prickelnd, was wie Brausepulver und melonig fruchtig. Das ist meine neue Lieblingssorte!
Foodhaul bei waterdrop:
* microenergy berry boost (9,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12 sowie 90mg natürliches Koffein. Die drops schmecken lecker fruchtig nach Brombeeren mit Kolanuss.
* microdrink frosted lime (8,99€):
Eine Packung enthält 12 zuckerfreie Drops, die in Wasser aufgelöst werden. Diese enthalten die Vitamine C, B1, B3, B5 B6, B9 und B12 und schmecken erfrischend nach Zitronenblatt und Limette.
more zerup x Hitschler Drachenzungen (je 6,99€):
* Erdbeere
* Pfirsich
* grüner Apfel
* blaue Himbeere
* Kirsche
Der Zerup ist ein kalorienfreier Sirup, mit dem man Getränke mischen kann. Eine Packung reicht für ca. 8 Liter. Ich finde den leicht säuerlichen Geschmack nach Drachenzungen einfach herrlich. Lecker sind alle Sorten, aber meine absoluten Favoriten sind blaue Himbeere und grüner Apfel.
Protein-Snickers-Foodhaul:
- Snickers high protein low sugar dark (3,29€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 215 Kalorien, dabei 10g Fett, 14g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel hat einen cremig-crunchigen Kern aus Erdnüssen in Karamell und ist mit dunkler Schokolade überzogen. Sehr lecker in Kombination mit der dunklen Schokolade.
- Snickers high protein low sugar hazelnut (3,29€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 221 Kalorien, dabei 11g Fett, 15g Kohlenhydrate, davon 2g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel hat einen cremig-crunchigen Kern aus Erdnüssen in Karamell und einer Haselnusscreme und ist mit Milchschokolade überzogen. Die Kombination mit Haselnuss schmeckt mir sehr gut.
Just spices pomodoro klassische Tomatensoße (InStyleBox):
Zutaten: 85% Tomaten, 9,5% Gemüse (in unterschiedlichen Anteilen: Zwiebel, Karotte, Sellerie), natives Olivenöl extra, Basilikum, Meersalz. Nährwerte pro 100g: 61 Kalorien, dabei 3,9g Fett, 4,4g Kohlenhydrate, davon 4,2g Zucker und 1,5g Ballaststoffe sowie 1,3g Eiweiß. Die Tomatensoße enthält Gemüsestückchen und hat einen wunderbar fruchtig-tomatigen Geschmack. Wirklich fast so gut wir frisch gekocht.
Kajnok Spaghetti slim (2,99€):
Die “Spaghetti” bestehen aus dem Mehl der Konjak-Pflanze (Glucomannan) und sind sehr kalorienarm. Nährwerte pro 100g: 8 Kalorien, dabei kein Fett, keine Kohlenhydrate, 1,8g Ballaststoffe und kein Eiweiß. Sie sind zudem glutenfrei und in 2 Minuten zubereitet, da sie vorgekocht sind. So bleiben sie auch bei längerem kochen noch bissfest. Man spült sie kurz unter warmen Wasser und erhitzt sie dann ca. 2 Minuten mit der Soße. Die “Nudeln” selbst haben kaum Eigengeschmack, sie nehmen den Geschmack der Soße dafür sehr gut an. Von der Konsistenz her sind sie aber schon deutlich gummiartiger als herkömmliche Nudeln, was mir nicht so gut gefällt. Tolle Nährwerte, aber geschmacklich kommen sie für mich nicht an Nudeln heran.
Protein M&Ms Foodhaul:
- crispy M&Ms hi protein (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (52g): 204 Kalorien, dabei 7,4g Fett, 18g Kohlenhydrate, davon 14g Zucker und 15g Eiweiß. Der Riegel enthält gezuckerte Schokoladenstückchen, Sojacrispies und mit Schokolade überzogene Karamellstücke. Überzogen ist er dann mit Milchschokolade. Schmeckt richtig lecker, wie ein Schokoriegel mit knuspriger M&Ms-Füllung.
- peanut M&Ms hi protein (2,79€):
Nährwerte pro Riegel (51g): 209 Kalorien, dabei 8,2g Fett, 21g Kohlenhydrate, davon 12g Zucker und 15g Eiweiß. Der Riegel enthält zuckerumhüllte Milchschokoladenstückchen und Erdnüsse und ist mit einer Hülle aus Milchschokolade überzogen. Der Riegel schmeckt lecker nach Erdnüssen, ist cremig aber mit Biss.
- chocolate M&Ms hi protein (2,99€):
Nährwerte pro Riegel (51g): 192 Kalorien, dabei 5,5g Fett, 23g Kohlenhydrate, davon 15g Zucker und 15g Eiweiß. Der Riegel enthält zuckerumhüllte Milchschokoladenstückchen und ist mit einer Hülle aus Milchschokolade überzogen. Der Riegel schmeckt wunderbar schokoladig mit ein paar knusprigen M&M-Stückchen im Inneren.
Protein-Snickers-Foodhaul:
- Snickers hi protein peanutbutter flavour (2,99€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 225 Kalorien, dabei 9g Fett, 20g Kohlenhydrate, davon 9,4g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel schmeckt nach Erdnussbutter mit einer Karamellschicht und gerösteten Erdnüssen, überzogen von einer Schicht Schokolade. Sehr leckerer intensiver Geschmack nach Erdnussbutter und auch die Konsistenz ist schön cremig.
- Snickers hi protein low sugar (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 217 Kalorien, dabei 10g Fett, 15g Kohlenhydrate, davon 1,9g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel schmeckt Erdnüssen in Karamell, die mit Schokolade ummantelt sind. Geschmacklich fast identisch zum Original, nur die Konsistenz ist etwas zäher; richtig lecker!
- Snickers hi protein low sugar white (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 218 Kalorien, dabei 10g Fett, 15g Kohlenhydrate, davon 2g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel schmeckt Erdnüssen in Karamell, die mit weißer Schokolade überzogen sind. Schmeckt richtig lecker und ist auch weniger zäh als die Variante mit Vollmilchschokolade.
- Snickers hi protein peanut brownie: (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (50g): 211 Kalorien, dabei 9,2g Fett, 18g Kohlenhydrate, davon 9,8g Zucker und 15g Eiweiß. Der Riegel hat eine zähere Erdnuss-Brownie-Karamellschicht und ist mit Milchschokolade überzogen. Geschmacklich lecker, allerdings muss man die festere, zähe Konsistenz mögen.
Corny Protein Soft hazelnut nougat flavour (2,49€):
Der Riegel schmeckt nach Vollmilchschokolade mit leckerem nuss-nugat-Geschmack. Nährwerte pro Riegel (45g): 177 Kalorien, dabei 9g Fett, 15,3g Kohlenhydrate, davon 1,8g Zucker und 0,7g Ballaststoffe sowie 13,5g Eiweiß. Außen ist der Riegel schön schokoladig, er hat eine recht feste Konsistenz mit einem soften, karamelligen Kern; sehr lecker!
Corny Protein:
- Soft chocolate caramel flavour (2,49€):
Der Riegel schmeckt nach Vollmilchschokolade mit leckerem Karamell. Nährwerte pro Riegel (45g): 163 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 16,2g Kohlenhydrate, davon 1,6g Zucker und 0,5g Ballaststoffe sowie 13,5g Eiweiß. Außen ist der Riegel schokoladig und soft karamellig, und schokoladig; sehr lecker!
- Crunchy vanilla & white choc flavour (2,49€):
Der Riegel schmeckt nach weißer Schokolade mit Vanille. Nährwerte pro Riegel (45g): 177 Kalorien, dabei 8,1g Fett, 18,4g Kohlenhydrate, davon 1,4g Zucker und 0,6g Ballaststoffe sowie 13,5g Eiweiß. Die Konsistenz ist angenehm, wie bei einem Schokoriegel schön cremig aber auch crunchy Schoko-Stückchen; sehr lecker!
Sportness Protein Gums (1,65€):
In der Packung sind 90g Gummibärchen mit Johannisbeere- & Maracuja-Geschmack enthalten. Die Gummibärchen sind zucker-, fett- und laktosefrei. Nährwerte pro 100g: 231 Kalorien, dabei 0g Fett, 69g Kohlenhydrate und 15g Eiweiß. Gesüßt sind sie dabei mit Maltitsirup. Die Konsistenz ist etwas fester, als gewöhnliche Gummibärchen, aber nicht unangenehm. Sie kleben auch nicht an den Zähnen. Geschmacklich sind sie schön fruchtig und nicht ganz so süß. Ich finde sie ganz lecker, wenn man Lust auf Gummibärchen hat.
Corny Protein:
- Soft peanut caramel flavour (2,49€):
Der Riegel schmeckt nach Vollmilchschokolade mit Erdnüssen und Karamell. Nährwerte pro Riegel (45g): 176 Kalorien, dabei 9g Fett, 14,9g Kohlenhydrate, davon 1,8g Zucker und 0,8g Ballaststoffe sowie 13,5g Eiweiß. Außen ist der Riegel schokoladig und soft karamellig, im Inneren hat er einen leckeren, festen Erdnusskern, bei dem man auch wirklich auf ganze Erdnüsse beißt. Sehr lecker!
- Crunchy cookie flavour (2,49€):
Der Riegel schmeckt nach Vollmilchschokolade mit Schoko-Keks-Geschmack. Nährwerte pro Riegel (45g): 169 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 17,6g Kohlenhydrate, davon 1,2g Zucker und 1,4g Ballaststoffe sowie 13,5g Eiweiß. Die Konsistenz ist angenehm, wie bei einem Schokoriegel schön cremig mit crunchy Schoko-Keks-Stückchen. Sehr lecker!
Corny Hafervoll & Skyr (je Packung 2,49€):
- classic:
Der Riegel enthält u.a. Haferflocken und 20% Frischkäse-Milch-Creme. Nährwerte pro Riegel (40g): 156 Kalorien, dabei 6,5g Fett, 23,5g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 1,9g Ballaststoffe sowie 4,3g Eiweiß. Mir schmeckt die Kombination aus kernigen Haferflocken und frischem Frischkäse schmeckt mir richtig gut.
- vanille:
Der Riegel enthält u.a. Haferflocken und 20% Frischkäse-Milch-Creme. Nährwerte pro Riegel (40g): 155 Kalorien, dabei 6,3g Fett, 23,6g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 1,9g Ballaststoffe sowie 4,3g Eiweiß. Mir schmeckt die Kombination aus kernigen Haferflocken und frischem Frischkäse schmeckt mir richtig gut. In Kombination mit leicht süßlicher Vanille richtig lecker.
Ehrmann high protein mousse Typ Stracciatella (1,49€):
Nährwerte pro 100g: 91 Kalorien, dabei 3,7g Fett, 6g Kohlenhydrate, davon 3,4g Zucker und 10g Eiweiß. Die Mousse schmeckt richtig lecker nach Stracciatella, also Milchcreme mit Schokostückchen. Sie ist von der Konsistenz richtig schön cremig und fluffig. Schmeckt wie ein Dessert, hat aber viel bessere Nährwerte, schade dass es nur eine limited edition ist.
Geschenke aus Griechenland:
- Brothers raw bar strawberry & cocoa:
Nährwerte pro 100g: 416 Kalorien, dabei 22g Fett, 53g Kohlenhydrate, davon 23g Zucker und 9,2g Ballaststoffe sowie 8g Eiweiß. Der Riegel schmeckt mir sehr gut, er schmeckt wunderbar natürlich; fruchtig süß nach Erdbeeren und Herbst nach Kakao.
- Brothers raw bar peanut butter & caramel:
Nährwerte pro 100g: 425 Kalorien, dabei 23g Fett, 52g Kohlenhydrate, davon 34g Zucker und 9,6g Ballaststoffe sowie 9,9g Eiweiß. Der Riegel schmeckt mir auch sehr gut, angenehm nussig und nach Karamell, wie Erddnusdbuttet nur besser, weil er natürlicher und nicht so extrem süß schmeckt.
Gönrgy (500ml Dose je 1,49€):
- Sweet lemon
- Kaktus kick
- Juneberry jam
- Raspberry cheesecake
- White peach
- Tropical exotic
- Blueberry coconut
- Arctic ice
Gönrgy-Drinks enthalten Koffein, die Vitamine B5, B6, B12, Grüntee-Extrakt, Taurin, Ginseng und Ginkgo. Sie enthalten keinen Zucker und haben gerade einmal 3 Kalorien pro 100ml. Ich finde die Drinks richtig lecker, wobei Kaktus kick mein Favorit ist. Nur Arctic ice ist nicht so mein Fall. Kann man sich auf jeden Fall mal gönnen.
Proteinriegel:
- Milky Way HiProtein (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (50g): 192 Kalorien, dabei 4,5g Fett, 23g Kohlenhydrate, davon 16g Zucker und 15g Eiweiß. Die Konsistenz des Riegel ist wie bei Proteinriegeln oft üblich etwas zäher und bröseliger. Geschmacklich finde ich ist er lecker und recht nah am Original.
- Snickers HiProtein crisp (2,99€):
Nährwerte pro Riegel (55g): 217 Kalorien, dabei 8,2g Fett, 15g Kohlenhydrate, davon 8,4g Zucker und 20g Eiweiß. Geschmacklich lecker und nussig, von der Konsistenz etwas zäh wie Proteinriegel mit einer Crunch-Schicht.
- Bounty HiProtein (2,79€):
Nährwerte pro Riegel (52g): 204 Kalorien, dabei 8,3g Fett, 14g Kohlenhydrate, davon 8,5g Zucker und 18g Eiweiß. Von der Konsistenz her ist der Riegel etwas zäher als das Original und schmeckt etwas karamelliger, wobei der Kokosgeschmack trotzdem sehr gut durchkommt. Schmeckt mir sogar besser als das Original.
Foodhaul - Volvic Vitamin + (je 1,29€)
- Recharge:
Das Wasser ist mit den Vitaminen C, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Folsäure und Magnesium angereichert. Es hat gerade einmal eine Kalorie pro 100 ml und schmeckt nach Himbeere. Für mich ist der Geschmack etwas zu künstlich süß.
- Awake:
Das Wasser ist mit den Vitaminen C, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Folsäure un Magnesium angereichert. Es hat gerade einmal zwei Kalorien pro 100 ml und schmeckt nach Zitrone. Für mich ist der Geschmack etwas zu künstlich süß.
Mars Proteinriegel:
- Mars HiProtein (2,99€):
Nährwerte pro Riegel (59g): 207 Kalorien, dabei 4,8g Fett, 23g Kohlenhydrate, davon 14g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel schmeckt schokoladig mit einer Schicht Salzkaramell. Von der Konsistenz ist er eine Mischung aus Schoko- und Proteinriegel, geschmacklich erinnert er mich tatsächlich sehr an das Original.
- Mars HiProtein salted caramel (2,99€):
Nährwerte pro Riegel (59g): 209 Kalorien, dabei 4,9g Fett, 23g Kohlenhydrate, davon 13g Zucker und 20g Eiweiß. Der Riegel schmeckt schokoladig mit einer Schicht Salzkaramell. Von der Konsistenz ist er eine Mischung aus Schoko- und Proteinriegel, geschmacklich finde ich ihn sehr lecker.
- Mars HiProtein low sugar salted caramel flavour (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (57g): 196 Kalorien, dabei 7,7g Fett, 18g Kohlenhydrate, davon 1,7g Zucker und 18g Eiweiß. Der Riegel schmeckt schokoladig mit einer Schicht Salzkaramell. Von der Konsistenz ist er eine Mischung aus Schoko- und Proteinriegel, geschmacklich finde ich ihn sehr lecker. Hier bevorzuge ich die low sugar Version, da sie geschmacklich genauso lecker ist.
- Mars HiProtein low sugar raspberry smash flavour (3,09€):
Nährwerte pro Riegel (55g): 189 Kalorien, dabei 7,1g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 1,7g Zucker und 18g Eiweiß. Der Riegel schmeckt schokoladig mit einer Schicht fruchtiger Himbeeren. Von der Konsistenz ist er eine Mischung aus Schoko- und Proteinriegel, geschmacklich finde ich ihn sehr lecker.
fuzetea schwarzer Tee Wassernelone Minze (1,29€):
Der Tee ist ohne Zucker und schmeckt für mich nach Sommer pur. Die Mischung aus fruchtiger Wassermelone mit frischer Mi ze kombiniert mit schwarzem Tee ist so lecker und dabei nicht zu süß. Sooo lecker!
True Gum Himbeere & Vanille (InStyleBox):
Die Kaugummis sind zuckerfrei und mit Xylit gesüßt, was gut für die Zahnpflege ist. Sie werden aus dem Saft von Gummibäumen, natürlichen Aromen und pflanzlichen Süßungsmitteln hergestellt. Geschmacklich finde ich die Kaugummis sehr lecker, da sie fruchtig süß nach Himbeeren mit Vanille schmecken. Nur leider verlieren sie sehr schnell ihren Geschmack.
Getränke-Sirup:
Ich habe mir wie angekündigt weitere Sorten des zuckerfreien Sirup gekauft:
- More nutrition Zerup (je Zerup 4,99€)
Lemon iced tea - Capri orange - multifruit - apple cranberry - Red apple - cherry - peach iced tea - pink grapefruit - Johannisbeere
- Juizy Sirup pink grapefruit - peach passionfruit - cherry lemon (3er-Pack für 16,98€)
--> Ich finde alle Sorten schmecken richtig lecker, nicht zu süß und schön fruchtig. Man kann sie je nach Geschmack dosieren; so hat man ganz unkompliziert vielfältige fast kalorienfreie Getränke; perfekt!
Ahead zero sugar Syrup Mango Passionsfrucht (4,99€):
Der Syrup hat einen sehr leckeren, fruchtigen Geschmack wie Eistee. Er ist sehr intensiv, weswegen man nicht viel braucht. Toll ist, dass er dabei vollkommen ohne Zucker ist und auch nur 1 Kalorie hat. Sehr lecker! Die kleine Flasche mit 48ml hält locker für 6-8 Liter Getränk. Ich werde auf jeden Fall noch weitere Sorten testen.
Dr. Oetker la Mia Pinsa Champignons mit Ricotta-Pecorino-Creme (2,99€):
Die Pinsa ist mit Sauerteig und besteht aus einem Mix aus drei Mehlsorten (Weizenmehl, Dinkelmehl & Weizenkleie). Sie schmeckt knusprig, wie eine Mischung aus Pizza und Ofenbrot; sehr lecker. Nährwerte pro Pinsa (330g): 686 Kalorien, dabei 15g Fett, 108g Kohlenhydrate, davon 11g Zucker und 6,6g Ballaststoffe sowie 26g Eiweiß. Für mich eine sehr leckere, etwas gesündere Pizza-Variante.
naturally PAM by Pamela Reif cake bar soft peanut (2,25€):
Der Riegel (44g) hat 206 Kalorien, dabei hat er 12g Fett, 17g Kohlenhydrate, dabei 8,2g Zucker und 4,8g Ballaststoffe sowie 5,5g Eiweiß. Er ist mit Schokolade und Erdnussstücken überzogen und schmeckt sehr lecker nussig und ist wunderbar cremig; ich verstehe, warum er cake bar heißt.
YFood this is food Riegel brownie & roasted nuts (2,75€):
Der Riegel (60g) hat 220 Kalorien, dabei 11g Fett, 16g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 13g Ballaststoffe sowie 14g Eiweiß. Darüber hinaus enthält er noch einige Vitamine. Natürlich ersetzt er keine frisch gekochte Mahlzeit, dennoch finde ich, dass er im Notfall für den kleinen Hunger eine gute Alternative ist. Der Riegel ist mit Schokolade überzogen und schmeckt für mich wirklich so lecker, wie ein cremig-crunchiger Schoko-Nuss-Brownie. So lecker!
Just Nosh water lilly pops (je 1,99€):
Die Snacks werden aus den gepoppten Samen der Stachelseerose aus Indien hergestellt und haben eine ähnliche Konsistenz wie Maisbällchen. Sie sind knusprig und leicht, weshalb hier die 30g Inhalt als Snackportion durchaus ausreichen. Von den Kalorien her liegen sie für 100g bei 468-517 Kalorien und 17-25g Fett sowie 6,9-10g Eiweiß. Nicht optimal, aber wenn man bei der 30g-Portion liegt absolut in Ordnung. Es gibt die Sorten
-
pink salt
-
smoked chili mild
-
coconut & cacao Mir schmecken die water lily pops sehr gut, sowohl in herzhaft, als auch in süß. Ich mag die leichte und knusprige Konsistenz und die Kombination der Gewürze sehr gerne. Preislich sind sie allerdings auch nicht ganz günstig.
YFood this is food Riegel raspberry & chocolate (2,69€):
Der Riegel (60g) hat 212 Kalorien, dabei 9,6g Fett, 19g Kohlenhydrate, davon 1,6g Zucker und 13g Ballaststoffe sowie 10g Eiweiß. Darüber hinaus enthält er noch einige Vitamine. Natürlich ersetzt er keine frisch gekochte Mahlzeit, dennoch finde ich, dass er im Notfall für den kleinen Hunger eine gute Alternative ist. Der Riegel ist mit Zartbitterschokolade überzogen und enthält eine Himbeerfüllung, was ich richtig lecker finde. Die Kombination aus zartherber dunkler Schokolade und süß-säuerlichen Himbeeren ist absolut genial.
Foodhaul bei little lunch:
*Lieblingssauce Terriyaki Style (1,99€):
Zutaten: Traubensaft, 20% Zwiebeln, 17% passierte Tomaten, Sojasauce, 6,5% Karotten, Apfelsaft, Kartoffeln, Stärke, Apfel, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Gewürzen (Knoblauch, Ingwer, Pfeffer, Meersalz, Petersilie) und Kakaopulver sowie Guarkernmehl. Nährwerte pro 100g: 78 Kalorien, dabei 2,2g Fett, 12,5g Kohlenhydrate, davon 7,9g Zucker und 1,5g Eiweiß. Superlecker z. B. zu asiatischem Gemüse & Hähnchenfleisch.
* Lieblingssauce Orientalische Tajine (1,99€):
Zutaten:19% Kichererbsen, Wasser,Kartoffeln, Karotten, passierte Tomaten, Traubensaft,8% Zwiebeln, 5% grünen Bohnen, Sonnenblumenöl, Reisgrieß, Meersalz, Stärke, und Gewürzen (Koriander, Knoblauch, Kurkuma, Zimt, Paprika, Kümmel, Chili, Petersilie). Nährwerte pro 100g: 89 Kalorien, dabei 3,3g Fett, 11,2g Kohlenhydrate, davon 3,7g Zucker und 2,1g Eiweiß. Schmeckt super zu Süßkartoffeln, Kichererbsen und Gemüse.
* Gröstl-Topf (2,99€):
Zutaten:Wasser, 36% Kartoffeln, 4% Räuchertofu,2,5% Zwiebeln, 2,5% Karotten, 2,5% Röstzwiebeln, Sonnenblumenöl, Meersalz, Petersilie, Schnittlauch, Guarkernmehl, Rauchsalz, Paprika, Pfeffer, Kümmel und Majoran. Nährwerte pro 100g: 53 Kalorien, dabei 1,5g Fett, 7g Kohlenhydrate, davon 1,3g Zucker und 1,9g Eiweiß. Der Räuchertofu hat ein sehr intensived Aroma, was mich sehr an Wurst erinnert. Von daher leider nicht ganz mein Geschmack.
* Knödelsuppe (2,99€):
Zuraten: Wasser, 9% Suppenklöschen, 8% Karotten, 5% Blumenkohl, 4,5% Pastinaken, 2,5% Erbsen, 2,5% Mais, 2,5% Lauch, 1,3% Gemüsebrühe, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Pet8, Schnittlauch, Meersalz, Guarkernmehl, Liebstockwurzel, Muskat, Pfeffer, Schabziger Klee, Koblauch und Curcuma. Nährwerte pro 100g: 45 Kalorien, dabei 2,2g Fett, 4,3g Kohlenhydrate, davon 1,2g Zucker und 1,3g Eiweiß. Sehr leckere Suppe mit reichhaltiger Einlage.
* Pizza-Suppe (2,54€):
Zutaten: 28% Tomaten, 20% Tomatenmark, Wasser, Apfelsaft, 3,5% gelbe Paprika, 3,5% rote Paprika, 3,5% Zucchini, 3,5% Mais, 3% Zwiebeln, Cashewkerne, Soja, 1,4% Meersalz, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat, Guarkernmehl, Basilikum, Paprika edelsüß, Knoblauch, Oregano & Pfeffer. Nährwerte pro 100g: 61 Kalorien, dabei 2,0g Fett, 7,1g Kohlenhydrate, davon 4,7g Zucker und 2,3g Eiweiß. Erinnert mich zwar nicht unmittelbar an Pizza, ist aber eine sehr leckere, cremige Tomatensuppe.
Foodhaul bei waterdrop -
* microdrink snow (8,90€):
Der mikrodrink schmeckt nach Brombeere und Apfel, abgerundet mit fruchtiger Heidelbeere. Er enthält Vitamin C, Vitamin B12 und Folsäure.
* Gläser-Set snow (Prämienpunkte)
* Flaschen-Reinigungsbürste (Prämienpunkte)
naturally PAM by Pamela Reif Chocolate (2,75€):
Die Schokolade hat einen Kakaoanteil von 70% und ist mit Kokosblütenzucker gesüßt. Sie schmeckt sehr lecker und intensiv schokoladig, ist aber nicht ganz so zartschmelzend wie andere Zartbitterschokolade. Nährwerte pro 100g: 623 Kalorien, dabei 51,8g Fett, 30,3g Kohlenhydrate, davon 26,1g Zucker und 9,4g Ballaststoffe sowie 6g Eiweiß. Kalorientechnisch leider auch keine leichte Alternative, Dank 70% Kakao & Kokosblütenzucker aber dennoch die gesündere & auch leckere Wahl.
Neue, leckere Sorte bei Gustavo Gusto - Salame piccante (3,99€):
Super lecker, wie immer, allerdings nicht wirklich scharf, sondern eher leicht würzig.
Gustavo Gusto - Thunfisch (3,99€):
Foodhaul bei waterdrop -
* microdrink flair (8,90€):
Der mikrodrink schmeckt nach fruchtigen Himbeeren, zarten Holunderblüten und beruhigenden Lindenblüten, welche sich hervorragend zur Behandlung von Erkältungen und Magen-/Darmbeschwerden eignen. Er enthält Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B7 und Biotin.
* naturally pam by Pamela Reif clean protein bar coffee hazelnut (2,45€):
Zutaten: Datteln, 20% Schokolade mit 88% Kakaoanteil, 17% Haselnussbutter, Etbsenprotein, Kokosblütenzucker, Kürbiskerne, Kakaonibs, 2% Haselnüsse, Kakaomasse, Reisprotein, 1% Arabica-Kaffee, Meersalz und Carob. Nährwerte pro Riegel (42g): 184 Kalorien, dabei 10g Fett, 14g Kohlenhydrate, davon 9g Zucker, 2,4g Ballaststoffe sowie 9,2g Eiweiß. Der Riegel hat eine softe, fast Konsistenz, wie eine Mischung aus Keks & Kuchen. Schmeckt sehr intensiv schokoladig mit einem Hauch Kaffee. Der ideale Energie-Kick.
* naturally pam by Pamela Reif crunchy protein bar nutty choco (2,29€):
Zutaten: 23% Sonnenblumenprotein-Reis-Crisps, Kürbiskerne, 14% Erdnüsse, 12% Mandeln, 8% dunkle Schokolade, Reissirup, Reisprotein und Meersalz. Nährwerte pro pro Riegel (30g): 131 Kalorien, dabei 7,4g Fett, 6,5g Kohlenhydrate, davon 2,8g Zucker, 5,8g Ballaststoffe sowie 6,6g Eiweiß. Der Riegel ist wunderbar knusprig und schmeckt sehr intensiv nussig.
* naturally pam by Pamela Reif Granola crunchy classic (5,95€):
Das Knuspermüsli besteht zu 42,3% aus Chia-Kakao-Crunchy, 13,3% Vollkornhaferflocken, 11,7% Cornflakes, 8,3% Sonnenblumenkerne, 6,7% Reiskugeln, 6,7% gepufftem Amaranth, 6,7% gepufften Quinoa, 3,3% getrockneten Apfelwürfeln und 1% gefriergetrockneten Himbeeren. Nährwerte pro 100g: 434 Kalorien, dabei 14,9g Fett, 59,8g Kohlenhydrate, davon 10,3g Zucker, 7,8g Ballaststoffe und 11,4g Eiweiß. Das Müsli schmeckt super lecker und natürlick süß. Dabei ist es richtig schön knusprig.
* naturally pam by Pamela Reif chocolate chips (2,95€):
Die chocolate chips bestehen aus Kakaomasse, 24% Kokosblütenzucker und Kakaobutter. 100g haben 589 Kalorien, dabei 46g Fett, 27g Kohlenhydrate, davon 23g Zucker und 15g Ballaststoffe sowie 9,2g Eiweiß. Super lecker im Müsli, schmeckt perfekt schokoladig.
Pamela Reif nut clusters (je 4,95€):
* peanut cinnamo:
Zutaten: 58% Erdnüsse, 10% Erdnusspüree aus gerösteten Erdnüssen, Inulin, gepuffter Quinoa, Salz und 0,6% Ceylon-Zimt. Nährwerte pro 100g: 519 Kalorien, dabei 33,8g Fett, 30,1g Kohlenhydrate, davon 15,1g Zucker, 12,5g Ballaststoffe sowie 17,3g Eiweiß.
* crunchy cocoa:
Zutaten: 31% Haselnüsse, 31% Mandeln, Reisdirup, 6% Inulin und Salz. Nährwerte pro 100g: 551 Kalorien, dabei 38,8g Fett, 31,3g Kohlenhydrate, davon 15,3g Zucker, 13,6g Ballaststoffe sowie 12,2g Eiweiß.
* peanut choco:
Zutaten: 50% Erdnüsse, Reissirup, 15% dunkle Schokolade, 8,5% Erdnusspüree aus gerösteten Erdnüssen, Insulin, gepuffter Quinoa und Meersalz. Nährwerte pro 100g: 535 Kalorien, dabei 36,9g Fett, 29,9g Kohlenhydrate, davon 16,6g Zucker, 10,2g Ballaststoffe sowie 15,6g Eiweiß.
Mir schmecken wirklich alle drei Sorten sehr gut, wobei crunchy cocoa mein Favorit ist.
Müller Frucht Buttermilch summer vibes (je 1,29€)
* tropical kiss:
Die Frucht-Buttermilch enthält 12% Fruchtanteil und schmeckt nach Ananas, Maracuja und Kokos. Pro 100ml hat sie 61 Kalorien, dabei 0,5g Fett, 10,6g Kohlenhydrate, davon 10,1g Zucker und 2,7g Eiweiß. Richtig lecker!
* melon cooler:
Die Frucht-Buttermilch enthält 12% Fruchtanteil und schmeckt nach Wassermelone, Limette und Minze. Pro 100ml hat sie 58 Kalorien, dabei 0,5g Fett, 10,3g Kohlenhydrate, davon 9,6g Zucker und 2,6g Eiweiß. Richtig lecker!
* mango tango:
Die Frucht-Buttermilch enthält 12% Fruchtanteil und schmeckt nach Mango, Maracuja und Limette. Pro 100ml hat sie 60 Kalorien, dabei 0,5g Fett, 10,6g Kohlenhydrate, davon 10,0g Zucker und 2,6g Eiweiß. Richtig lecker!
Dörrwerk Fruchtpapier (je 1,29€):
Das Fruchtpapier besteht zu 100% aus Frucht, ist vegan, laktose- und glutenfrei. Es erinnert mich an das hauchdünne Esspapier, das ich als Kind gelegentlich gegessen habe. Schmeckt fruchtig lecker und ist eine gesunde, leichte und witzige Snackidee.
* Apfel & Mango:
Diese Sorte wird hergestellt aus 1 Apfel und 1/3 Mango. Die Tüte mit 18g hat 71 Kalorien.
* Apfel & Erdbeere:
Diese Sorte wird hergestellt aus 1 Apfel und 5 Erdbeeren. Die Tüte mit 18g hat 57 Kalorien.
TrueFruits Pizza Hawaii Smoothie (2,49€):
Zutaten: 72,8% Ananassaft, 27% Tomatensaft, 0,1% Salz und 0,1% Oregano. Ich mag Smothies kombiniert aus Obst & Gemüse, aber die Variante aus Tomatensaft und Ananassaft ist nicht ganz mein Fall. Man kann es schon trinken, ich würde es mir das nächste Mal nur lieber als Pizza, als als Smoothie kaufen.
Rabenhorst Kurkuma - weißer Tee Bio Shot (InStyleBox):
Der Shot besteht aus Orangen, Mangos, Kurkuma, Zitronen und Essenzen aus weißem Tee der Sorte Pai Mu Tan in 100-%iger Bio-Qualität. Der Shot schmeckt lecker fruchtig und ist überhaupt nicht scharf, perfekt für alle, denen andere Shots zu scharf sind. Ich liebe zwar auch die "scharfen" Shots, finde diesen hier aber nicht weniger lecker!
Corny Haferkraft
* Kakao:
Zutaten: u.a. 51% Vollkornhaferflocken, Glukose-Fruktose-Sirup, Vollmilchschokolade und Vollmilchpulver. Nährwerte pro Riegel (35g): 148 Kalorien, dabei 5,7g Fett, 20,1g Kohlenhydrate, davon 8,3g Zucker und 2,2g Ballaststoffe sowie 2,8g Eiweiß.
* Blueberry-Chia:
Zutaten: u.a. 47% Vollkornhaferflocken, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, 5% getrocknete Heidelbeeren, Apfelsaftkonzentrat und 3% Chiasamen. Nährwerte pro Riegel (35g): 151 Kalorien, dabei 4,7g Fett, 23,5g Kohlenhydrate, davon 10,2g Zucker und 2,1g Ballaststoffe sowie 2,5g Eiweiß.
* Banane:
Zutaten: u.a. 50% Vollkornhaferflocken, Glukose-Fruktose-Sirup, 10% Bananenkonzentrat, Kokosfett, 3% getrocknete Bananen und Zucker. Nährwerte pro Riegel (35g): 135 Kalorien, dabei 3,8g Fett, 21,6g Kohlenhydrate, davon 7,2g Zucker und 1,9g Ballaststoffe sowie 2,4g Eiweiß.
* Mandel-Karamell:
Zutaten: u.a. 49% Vollkornhaferflocken, Glukose-Fruktose-Sirup, Kokosfett, 6% geröstete Mandeln, 6% Karamellsauce, Kondensmilch und Butter. Nährwerte pro Riegel (35g): 149 Kalorien, dabei 5,8g Fett, 20,3g Kohlenhydrate, davon 8,2g Zucker und 2,0g Ballaststoffe sowie 2,9g Eiweiß.
* Cranberry-Kürbiskern:
Zutaten: u.a. 48% Vollkornhaferflocken, Glukose-Fruktose-Sirup, 5% Kürbiskerne, 3% getrocknete Cranberrys, Apfelsaftkonzentrat und Ananaskonzentrat. Nährwerte pro Riegel (35g): 143 Kalorien, dabei 4,9g Fett, 20,8g Kohlenhydrate, davon 8,7g Zucker und 1,9g Ballaststoffe sowie 2,9g Eiweiß.
Die Riegel enthalten alle insgesamt doch recht viel Zucker, schmecken aber sehr gut, dabei schmeckt mir Mandel-Karamell am besten und Banane am wenigsten.
Fruchthäppchen
* Ananas: Die Fruchthäppchen sind vegan und bestehen zu 100% aus pflanzlichen Zutaten. Sie sind ohne künstliche Aromen, ohne Zuckerzusatz und ohne Konservierungsstoffe. Zutaten: 80% Apfelpüree, 19% Ananaskonzentrat u.a..
* Beeren Mix:
Die Fruchthäppchen sind vegan und bestehen zu 100% aus pflanzlichen Zutaten. Sie sind ohne künstliche Aromen, ohne Zuckerzusatz und ohne Konservierungsstoffe. Zutaten: 82% Apfelpüree, 10,3% Fruchtsaftkonzentrat (3,8% Preiselbeere, 3% Heidelbeere, 2,5% Apfel, 1% schwarze Karotten), 3% Himbeerpüree , 3% schwarze Johannisbeerpüree u.a..
* Mango:
Die Fruchthäppchen sind vegan und bestehen zu 100% aus pflanzlichen Zutaten. Sie sind ohne künstliche Aromen, ohne Zuckerzusatz und ohne Konservierungsstoffe. Zutaten: 58% Mangopüree, 40% Apfelpüree u.a..
* Erdbeer:
Die Fruchthäppchen sind vegan und bestehen zu 100% aus pflanzlichen Zutaten. Sie sind ohne künstliche Aromen, ohne Zuckerzusatz und ohne Konservierungsstoffe. Zutaten: 82% Apfelpüree, 16% Erdbeerpüree, schwarze Karottensaftkonzentrat u.a..
Geschmacklich finde ich die Fruchthäppchen gut, aber ich mag die Konsistenz nicht so gerne. Irgendwie ähnlich, wie Trockenfrüchte, allerdings etwas härter und dadurch nicht so geschmeidig & weich beim Kauen. Würde ich mir nicht mehr kaufen und lieber auf Trockenfrüchte zurückgreifen.
Volvic touch Wassermelonen Geschmack zero:
Ich liebe den tollen Wassermelonen-Geschmack und das kein Zucker enthalten ist. Pur finde ich, schmeckt es für meinen Geschmack zu süß - ich mische es halb/halb mit Leitungswasser - perfekt!
Farmer fruity snack balls (je 2,49€):
* Dattel:
Die Snackballs bestehen ausschließlich aus 3 natürlichen Zutaten. Diese hier bestehen aus Kokosnussraspeln (2%), Dattel (88%) und Haselnuss (10%). Es wurden keine Zusatzstoffe oder Zucker hinzugefügt, was ich richtig toll finde. Nährwertepro 100g: 352 Kalorien, dabei 8,2g Fett, 61g Kohlenhydrate, davon 61g Zucker und 2,1g Eiweiß. Die Snackballs schmecken richtig gut, man kann die einzelnen Zutaten gut herausschmecken. Werden auf jeden Fall wieder gekauft.
* Aprikose:
Die Snackballs bestehen ausschließlich aus 4 natürlichen Zutaten. Diese hier bestehen aus getrockneten Aprikosen (81%), blanchierten Mandeln (9%), Mohnsamen (8%) und Mandarinenschalen (2%). Es wurden keine Zusatzstoffe oder Zucker hinzugefügt, was ich richtig toll finde. Nährwertepro 100g: 319 Kalorien, dabei 7,5g Fett, 49g Kohlenhydrate, davon 27g Zucker und 4,2g Eiweiß. Die Snackballs schmecken richtig gut, man kann die einzelnen Zutaten gut herausschmecken. Werden auf jeden Fall wieder gekauft.
* Feige:
Die Snackballs bestehen ausschließlich aus 3 natürlichen Zutaten. Diese hier bestehen aus getrockneten Feigen (81%), Chiasamen (10%) und Walnussstücken (9%). Es wurden keine Zusatzstoffe oder Zucker hinzugefügt, was ich richtig toll finde. Nährwertepro 100g: 354 Kalorien, dabei 8,7g Fett, 55g Kohlenhydrate, davon 47g Zucker und 5,3g Eiweiß. Die Snackballs schmecken richtig gut, man kann die einzelnen Zutaten gut herausschmecken. Werden auf jeden Fall wieder gekauft.
Hafervoll Porridge 2 go (0,79€):
Der Riegel besteht aus 34% Haferflocken, Agavendicksaft, 10% Haselnussmus aus gerösteten Haselnüssen, Reissirup, getrockneten Datteln, Sonnenblumenkernmus, Sonnenblumenöl, 3% Haselnussstücken, gepufftem Quinoa, Erdnussmus aus gerösteten Erdnüssen und Meersalz. Ein Riegel mit 55g hat 248 Kalorien, dabei 11g Fett, 31g Kohlenhydrate, davon 15g Zucker, 2,9g Ballaststoffe und 5g Eiweiß. Ich liebe Porridge, deshalb finde ich die Idee von einem Porridge-Riegel für unterwegs sehr praktisch. Der Riegel schmeckt auch sehr gut, auch wenn er an ein frisches Porridge natürlich nicht herankommt, sowohl was Geschmack, aber auch was die Sättigung angeht. Die Zutaten sind gut, aber mir enthält der Riegel im Vergleich zu Porridge doch zuviel Zucker. Lecker, aber nicht unbedingt meine erste Wahl.
San Pellegrino Essenza Zitrone & Zitronenzeste sowie Dunkle Kirsche & Granatapfel (je 1,19€):
Die Essenza sind Mineralwasser mit einem sehr intensiven, aber natürlich leckerem Fruchtgeschmack. Ich finde beide Sorten sehr lecker und mit gerade einmal 2 Kalorien pro 100ml kann man davon unbeschwert auch mehr trinken. Kaufe ich bald wieder.
💜💖 San Pellegrino 💖💜
* San Pellegrino Creazioni Granatapfel & schwarze Johannisbeere: (1,09€)
* San Pellegrino Creazioni Blutorange & Orangenblüte: (1,09€)
Mir schmecken beide Sorten wirklich gut, irgendwie zwischen Wasser und Limonade. Intensiver, wie nur Wasser mit einem Spritzer Geschmack, aber nicht ganz so süß wie Limonade und dabei sehr natürlich und erfrischend. Schmeckt mir richtig gut und ist mit gerade einmal 33 Kalorien pro Dose (330ml) ein toller Durstlöscher, insbesondere für den Sommer.
Hafervoll Minis (je 2,49€):
* Kakao Haselnuss:
Die Minis bestehen u.a. aus Haferflocken (37%), Agavendicksaft, Reissirup, getrockneten Datteln, Haselnussstücken (7%) und Kakaopulver. Nährwerte pro100g: 413 Kalorien, dabei 14g Fett, 62g Kohlenhydrate, davon 27g Zucker und 6,9g Ballaststoffe sowie 7,8g Eiweiß.
* Kirsch Mandel:
Die Minis bestehen u.a. aus Haferflocken (37%), Agavendicksaft, Reissirup, Mandelstücken (8%), getrockneten Sauerkirschen (7,9%) und getrockneten Datteln. Nährwerte pro100g: 402 Kalorien, dabei 11g Fett, 65g Kohlenhydrate, davon 31g Zucker und 5,9g Ballaststoffe sowie 8,0g Eiweiß.
Auch wenn sie doch recht süß sind, schmecken mir beide Sorten sehr gut, da es eine natürliche Süße ist, die mit Früchten kombiniert ist. Die Minis sind quasi kleine Müsliriegelstückchen zum snacken für unterwegs oder einfach zwischendurch. Werden auf jeden Fall nachgekauft.
Ehrmann high protein Pudding Hazelnut (1,29€):
Endlich habe ich auch diese Sorte entdeckt. Die Nährwerte mit 20g Protein & dabei 160 Kalorien pro Becher (200g) sind auch bei dieser Sorte wieder top. Geschmacklich erinnert mich der Pudding an Zott Monte oder die Creme in den Kinder Hapoy Hippo Snacks. Der Pudding ist richtig lecker & cremig und schmeckt so ricchtig nach Haselnuss; perfekt.
Ich habe mir diese Wassereis-Einhorn-Silikonform gekauft. Ich habe ein Joghurt-Beeren-Eis damit gemacht. Funktioniert super, das Eis lässt sich auch problemlos herauslösen uns sieht, wie ich finde, mega aus. 🦄🦄🦄
Käse-Foodhaul:
* Frischkäse mit Skyr (Lidl,):
Nährwerte pro 100g: 139 Kalorien, dabei 9g Fett, 3,7g Kohlenhydrate, davon 3,6g Zucker und 10,5g Eiweiß. Der Frischkäse hat eine wunderbar cremige Konsistenz und schmeckt durch den Skyr angenehm frisch. Ich finde ihn richtig lecker und werde ihn auf jeden Fall nachkaufen.
* Eat lean geriebener Käse (Kaufland, 180g, 2,49€):
Der Käse besteht aus pasteurisierter Milch, Salz, Kartoffelstärke, mibrobiellem Lab und Käsereikulturen. Er ist quasi fast laktosefrei (enthält max. 0,1g/100g Laktose). Nährwerte pro 100g: 172 Kalorien, dabei 3g Fett, 1,9g Kohlenhydrate, davon 0,5g Zucker und 36g Eiweiß. Richtig überzeugende Nährwerte. Der Käse schmeckt gut, ist angenehm würzig und zum überbacken oder auch Einrühren in z. B. Käsespätzle bestens geeignet. Wir auf jeden Fall wieder gekauft.
* Eat lean Hartkäse (Kaufland, 2,49€):
Der Käse besteht aus pasteurisierter, entrahmter Kuhmilch und Salz. Er ist quasi fast laktosefrei (enthält max. 0,1g/100g Laktose). Nährwerte pro 100g: 168 Kalorien, dabei 3g Fett, 0,5g Kohlenhydrate, davon 0,1g Zucker und 37g Eiweiß. Richtig überzeugende Nährwerte. Der Käse hat eine etwas "bröseligere" Konsistenz. Er erinnert mich von Konsistenz und Geschmack sehr an Parmesan; richtig lecker!
* Mini Babybel Protein (Kaufland, 1,69€):
Der Käse besteht aus pasteurisierter Milch, Speisesalz & Milchsäurebakterien. Pro 100g (5 Stück) hat er 208 Kalorien, dabei 12g Fett, 0,01g Kohlenhydrate und 25g Eiweiß. Sehr gute Nährwerte, wie ich finde. Er schmeckt dabei auch richtig gut, ich kann kaum einen Unterschied zum "normalen" Babybell feststellen. Definitiv ein Nachkaufprodukt.
Foodhaul bei Lizza:
* Tassenbrot Klassik (3er-Pack, 4,41€):
Inhalt: Goldleinsamenmehl, Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz. Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau. Nährwerte pro 100g fertigem Produkt: 185 Kalorien, dabei 5,7g Fett, 6,5g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 20g Ballaststoffe sowie 17g Eiweiß. Toll, dass man so schnell 1 Portion Brot zubereiten kann, die auch noch gut schmeckt und gesund ist.
28 black Limette-Minze (1,49€):
Schmeckt super erfrischend und fruchtig. Wird auf jeden Fall nochmal gekauft.
Little Lunch:
* Lieblingssauce süß-sauer (1,99€):
Die Sauce besteht u.a. aus Tomatenpüree, 8% Karotten, 4% rote Paprika, 4% Zwiebeln, 3,5% grüne Sojabohnen (Edamame), 3,5% Mungobohnensprossen, Stärke,Weißweinessig, Sojasauce(Wasser, Sojabohnen, Salz), Meersalz, Tomatenmark (zweifach konzentriert), Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, 0,4% Kokosraspel, Verdickungsmittel (Guarkernmehl) und Gewürzen (Knoblauch, Ingwer, Chili). Sie hat 67 Kalorien pro 100ml. Sehr lecker!
* Lieblingssauce mediterranes Gemüse (1,99€):
Die Sauce besteht aus 24,5% Tomatenpüree, 15% rote Paprika, 14% Karotten, 12% Zucchini, 9% Zwiebeln, Traubensaft (aus Traubensaftkonzentrat), 6% Sellerie, Sonnenblumenöl, Stärke, Zitronensaft (aus Zitronensaftkonzentrat), 1,6% Tomatenmark (zweifach konzentriert), Meersalz, Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Liebstöckel, Rosmarin) und Gewürzen (Knoblauch, Paprika, Pfeffer). Sie hat 66 Kalorien pro 100ml. Super, lecker & gesund!
Coca Cola energy cherry (1,29€):
Habe diese Sorte energy-Cola neu entdeckt. Schmeckt wie prickelnde Kirschbrause mit Colageschmack; richtig erfrischend, fruchtig und nicht zu süß. Sehr lecker!
Ehrmann high protein:
* Ehrmann high protein vanilla mousse (1,69€):
Das Vanillemousse hat wie auch das Schokomousse eine sehr schön fluffige, schaumige Konsistenz, und schmeckt auch wirklich luftig leicht vanillig. Pro 100ml hat es 76 Kalorien; ein Becher hat 20g Eiweiß, also richtig gute Nährwerte. Schmeckt mir auch richtig gut, dennoch bleibt das Schokomousse mein unangefochtener Favorit.
Ehrmann high protein:
* Ehrmann high protein chocolate mousse (1,69€):
Das Schokomousse hat eine sehr schön fluffige, schaumige Konsistenz, und schmeckt auch wirklich ganz genau wie eine Mousse au chocolat sein soll. Pro 100ml hat es 76 Kalorien; ein Becher hat 20g Eiweiß, also richtig gute Nährwerte. So lecker, ich bin absolut begeistert!
* Ehrmann high protein chocolate & topping bzw. vanilla & topping (je 1,29€):
Der Pudding schmeckt, wie auch die Variante ohne Topping, wunderbar lecker. Das Topping ist wie eine Art Sahne, allerdings nicht ganz so fluffig. Wenn man sie leicht mit dem Pudding vermischt ist die Kombination aber sehr lecker. Die Nährwerte mit 81 bzw. 82 Kalorien pro 100g & 20g Eiweiß pro Becher sind auch sehr gut.
Foodhaul bei Little Lunch:
* Bio-Suppe Grillgemüse (2,45€):
Die Suppe kann man kalt und warm essen. Zutaten: Wasser, Tomaten 17 %, Apfelsaft (aus Apfelsaftkonzentrat), Tomatenmark, rote Paprika gegrillt 8%, Karotten 5 %, rote Paprika 5 %, Aubergine gegrillt 2,5 %, Zwiebeln 2,5 %, Zucchini 2,5 %, gelbe Paprika 2,5 %, Meersalz, Maisstärke, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, geräuchertes Paprikapulver (Paprika, Rauch), Oregano und Pfeffer. Pro 100ml hat die Suppe 31 Kalorien. Die Suppe schmeckt richtig gut enthält sogar viele gute Gemüsestückchen.
* Bio-Suppe Sommer Mais (2,45€):
Wasser, Mais 28 %, Kartoffeln, Zwiebeln, Süßkartoffeln, Karotten, Kräuterbutter 1,5 % (Butter, Zwiebeln, Petersilie, Sahne, Meersalz, Schnittlauch, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke), Maisstärke, Meersalz, Knoblauch, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Petersilie, Schnittlauch, Paprika und Curcuma. Pro 100ml hat die Suppe 54 Kalorien. Auch eine sehr leckere Suppe, die intensiv nach gegrilltem Mais schmeckt.
* Bio-Suppe Paprika-Feta (2,45€):
Wasser, Apfelsaft (aus Apfelsaftkonzentrat), Karotten, Paprika 9 %, Kartoffeln, Zwiebel, Fetakäse 2,5 % (Schafsmilch, Meersalz, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab), Tomatenmark, Maisstärke, Meersalz, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Paprikapulver geräuchert (Paprik*, Rauch), Apfelessig, Knoblauch, Zitronensaftkonzentrat, Chili, Koriander, Oregano und Rosmarin. Pro 100ml hat die Suppe 48 Kalorien. Die Suppe schmeckt richtig lecker, intensiv nach Paprika mit immer wieder ein paar Fetastückchen dazwischen.
Foodhaul bei waterdrops:
* Microdrink Sky (8,90€):
Der Drop enthält Ananasbeere, Passionsfrucht und Kaktusfrucht. Super lecker, mit Eiswürfeln perfekt für den Sommer.
Foodhaul bei MyMüsli:
Porridge Bowl Probierset (16,90€):
* Tomate Brokkoli Porridge:
Zutaten: Hafervollkornflocken, Couscous (Hartweizengrieß), getrocknete Tomaten (10%), Sonnenblumenöl, Brokkoli (3%), Meersalz, Cashewkerne und Gewürze (Zwiebeln, schwarzer Pfeffer). Nährwerte pro 100g: 380 Kalorien, dabei 11,2g Fett, 51,7g Kohlenhydrate, davon 5,5g Zucker und 10,5g Ballaststoffe sowie 12,9g Eiweiß.
* Champignon Mandel Porridge:
Zutaten: Dinkelvollkornflocken, Sonnenblumenöl, getrocknete Champignons (5%), Mandeln (3%), Hefeflocken, Gewürze (Petersilie, schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Thymian) und Meersalz. Nährwerte pro 100g: 378 Kalorien, dabei 10,0g Fett, 50,4g Kohlenhydrate, davon 1,9g Zucker und 9,8g Ballaststoffe sowie 16,7g Eiweiß.
* Linse Kurkuma Porridge:
Zutaten: Couscous (Hartweizengrieß), Hafervollkornflocken, vorgekochte grüne Linsen (14%), getrocknete Datteln, Quinoaflocken, getrocknete Karotten, Cashewkerne, Gewürze (Kurkuma, Petersilie, Zwiebeln, Pfefferminze), Meersalz und Reismehl. Nährwerte pro 100g: 338 Kalorien, dabei 5,1g Fett, 54,1g Kohlenhydrate, davon 10,6g Zucker und 11,8g Ballaststoffe sowie 13,1g Eiweiß.
Ich muss sagen, dass mir alle drei deftigen Porridge-Varianten sehr gut schmecken, wobei Champignon-Mandel mein Favorit ist. Tolle Alternative zu süßem Porridge, gerne auch als Mittag-oder Abendessen.
Mir schmecken die TicTac X-fresh grapefruit mint sehr gut. Sie sind wunderbar erfrischend und nur leicht scharf. Ich mag alle drei Sorten von TicTac X-fresh, die ich getestet habe. Strong mint ist eher scharf und gibt frischen Atem; cherry menthol ist auch scharf, aber auch fruchtig. Insgesamt aber kann ich sagen, dass grapefruit mint wohl mein neuer Favorit ist. So schön sommerlich erfrischend.
true fruits "REWE" smoothie blue (2,49€):
Der heute farblich passende Smoothie besteht aus Apfel, Banane, Traube, Guave, Yuzu und Spirulina. Sehr lecker fruchtig und das Auge isst nucht nur mit, es trinkt auch mit. 😜
Breyers Stileis
* Cocoa & Vanilla (4 Stück, 3,99€):
Das Eis schmeckt wunderbar lecker nach Vanille und ist mit Vollmilchschokolade überzogen. Ein Eis (41g) hat gerade einmal 105 Kalorien, dabei 7,4g Fett, 5,9g Kohlenhydrate davon 1,9g Zucker und 3,6g Eiweiß; also durchaus etwas weniger, als vergleichbares Eis. Tolle & leckere Alternative.
* Blueberry & Vanilla (4 Stück, 3,99€):
Das Eis schmeckt wunderbar lecker nach Vanille mit fruchtigen Blaubeerstreifen. Dazu ist es mit weißer Schokolade überzogen. Ein Eis (41g) hat gerade einmal 105 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 9,2g Kohlenhydrate davon 1,8g Zucker und 3,4g Eiweiß; also durchaus etwas weniger, als vergleichbares Eis. Tolle & leckere Alternative.
Foodhaul bei MyMüsli:
* Coffee Granola (7,90€):
Das Granola besteht aus Haferflocken, coffee Granola, Espresso-chocs, Schoko-Dinkelbällchen, gehobelten Tigernüssen und gerösteten Mandeln. Nährwerte pro 100g: 444 Kalorien, dabei 17,6g Fett, 54,7g Kohlenhydrate, davon 10,7g Zucker und 10,4g Ballaststoffe sowie 10,4g Eiweiß. Sehr leckeres Granola mit einer leichten, sehr angenehmen Kaffee-Note.
* Strawberry vanilla almond Granola (13,90€):
Das Granola besteht aus Mandel-Granola, Dinkelflocken, Cranberries, Erdbeeren und Vanillepulver. Nährwerte pro 100g: 441 Kalorien, dabei 17,7g Fett, 54,9g Kohlenhydrate, davon 17,8g Zucker und 9,4g Ballaststoffe sowie 10,6g Eiweiß. Die süßen Mandelstücken ergeben zusammen mit den knusprigen Mandelstücken und den leicht säuerlichen, fruchtigen Erdbeeren eine wunderbar harmonische Geschmackskomposition. Mehr davon!
* I love you Müsli (7,90€):
Das Müsli enthält Haferflocken, Hafer-Crunchy, Sesam, Vollkorn-Cornflakes, zart-schmelzende Bio-Vollmilch-Schokoladenherzen, knackiges Hafer-Crunchy, Cranberries in weißer Schokolade, süße Erdbeeren und Himbeeren. Nährwerte pro 100g: 405 Kalorien, dabei 14,1g Fett, 55,2g Kohlenhydrate, davon 13,1g Zucker und 8,0g Ballaststoffe sowie 10,4g Eiweiß. Das Müsli schmeckt gleich doppelt schokoladig lecker. Es ist knusprig und leicht fruchtig säuerlich durch die Beeren. Sehr lecker und durch die Schokoherzen auch schon optisch ein Genuss.
* Jubiläumsmüsli - raspberry caramel fudge (gratis):
Zutaten: Haferflocken, Dinkel-Quinoa-Crunchy (38%), Weichkaramell (7%) Meersalz, Schoko-Dinkelbällchen in dunkler Kokosblütenzuckerschokolade (7%) und gefriergetrocknete Himbeeren (2%). Nährwerte pro 100g: 394 Kalorien, dabei 10,6g Fett, 59,5g Kohlenhydrate, davon 12,7g Zucker und 8,2g Ballaststoffe sowie 10,9g Eiweiß. Die Dinkel-Schokobällchen sind knusprig und schokoladig, nicht zu süß, sondern leicht herb. Die Himbeeren geben ihren fruchtig, säuerlichen Geschmack dazu und wenn man dann auf ein süßes Weichkaramell beißt, ist das Geschmackserlebnis perfekt. Sehr lecker und trotz dem, dass es ein Caramel-fudge-Müsli ist, nicht zu süß.
Foodhaul bei just spices:
* Salat Topping (5,99€):
Das Topping besteht aus: Paprikaraspeln (rot, grün), Leinsaat hell, Hanfsamen geschält, Zwiebeln rot geschnitten, Tomaten geschnitten, Schwarzkümmel ganz, rosa Beeren ganz, Schnittlauchröhrchen, Kerbel gerebelt, Senfsaat braun gemahlen, Kornblumenblüten und Ringelblumen.
* roter Pesto Mix (4,99€):
Die Würzmischung besteht aus: Tomatenraspeln, Paprika (Pulver, Raspeln), rote Zwiebelraspeln, Meersalz, Knoblauchraspeln, Pfeffer schwarz gemahlen, Thymian gerebelt und Schnittlauchröhrchen. Wenn man sie mit Wasser und Öl quellen lässt, entsteht ein leckeres Pesto.
* grüner Pesto Mix (4,99€):
Die Würzmischung besteht aus: Meersalz, Mandeln gemahlen, Basilikum gerebelt, rote Zwiebeln geschnitten, Lauch geschnitten, Knoblauchraspeln, Petersilie gerebelt, Oregano gerebelt, Schnittlauchröhrchen und Pfeffer schwarz gemahlen. Wenn man sie mit Wasser und Öl quellen lässt, entsteht ein leckeres Pesto.
* Holzbox für 16 Gewürze (gratis über Treuepunkte)
true fruits Kirschblüten Smoothie (2,49€):
Der Smoothie besteht aus 29% Apfelsaft, 21% Bananenpüree, 19% Birnenpüree, 16% Traubensaft, 8% Kokospüree, 5% pinke Drachenfruchtpüree, 1,9% Zitronensaft und 0,1% natürliche Kirschblüte. Der Smoothie ist durch das Kokospüree schön cremig. Er schmeckt hauptsächlich nach Banane und Apfel, mit einem Hauch Kirschblüte. Sehr lecker!
Quarkwerk Quark Riegel Joghurt Waldbeere (1,19€):
Der Quarkriegel besteht aus 51% Speisequark mit Waldbeerenfüllung, 6% Vanille und ist umhüllt mit joghurthaltiger Fettglasur (19%). Nährwerte pro Riegel (40g): 135 Kalorien, dabei 8,3g Fett, 11,4g Kohlenhydrate, davon 11g Zucker und 3,9g Eiweiß. Schmeckt sehr lecker, erfrischend und leicht säuerlich nach Quark mit Früchten. Besonders gut schmeckt er mir eiskalt aus dem Kühlschrank. Ich liebe Quarkriegel als Snack.
Foodhaul bei waterdrop:
* waterdrop shiro (8,90€):
Die Sorte Shiro enthält Malve, welche beruhigend auf Hals und Rachen wirkt und einen milden, teeartigen Geschmack hat sowie belebende Ginsengwurzel, die aufgrund ihrer belebenden, reinigenden Wirkung oft in der chinesischen Medizin eingesetzt wird und japanische Kirschblüte, welche einen fast mandelartigen Geschmack entfaltet. Sie enthält zudem Vitamin C, Panthotensäure, Niacin und natürliches Koffein und ist daher ein wunderbarer Wachmacher. Schmeckt wirklich wunderbar leicht und erfrischend.
Foodhaul aus der InStyleBox - acao Granatapfel Erfrischungsgetränk:
Das Erfrischungsgetränk enthält Koffein und Guarana und ist so ein perfekter natürlicher Wachmacher. Der Drink besteht aus Wasser, Agavendicksaft, 10,5% Apfelsaftkonzentrat, Kohlensäure, 2,5% Zitronensaftkonzentrat, 1% Granatapfelsaftkonzentrat, Konzentrat aus Karotte, 1% schwarzes Johannisbeerkonzentrat. 0,1% Krausminzeextrakt, koffeinreicher Extrakt aus grünem Kaffee und 0,01% Guaranaextrakt. Der Drink hat eine tolle Zutatenliste und schlägt mit 19 Kalorien pro 100ml auch nicht so zu Buche, wie andere Energydrinks. Dabei enthält er 25mg Koffein pro 100ml und hält dadurch auch richtig schön wach. Die Kombination aus Granatapfel und Minze schmeckt dazu fruchtig und erfrischend.
Ehrmann high protein Snack (je 1,79€):
* Ehrmann high protein crispy cookies Vollmilchschokolade:
Die Gebäckstückchen sind mit 49% mit Eiweiß angereicherter Vollmilchschokolade umhüllt und dadurch richtig schön knusprig. Innen Keks, außen Schokolade, ansich wirklich sehr lecker, wobei man schon etwas herausschmeckt, dass die Schokolade mit Eiweiß angereichert wurde. Nährwerte pro 100g: 476 Kalorien, dabei 24g Fett, 39g Kohlenhydrate, davon 27g Zucker und 3,5g Ballaststoffe sowie 25g Eiweiß.
* Ehrmann high protein crispy balls Joghurt:
Die Getreidekügelchen sind mit 79% mit Eiweiß angereichertem Joghurt-Fettglasur umhüllt und dadurch wirklich sehr knusprig, eher fast schon hart. Sie haben dann aber einen sehr leckeren Joghurtgeschmack. Hier finde ich, schmeckt man das zugesetzte Eiweiß nicht so stark heraus. Nährwerte pro 100g: 486 Kalorien, dabei 28g Fett, 31g Kohlenhydrate, davon 28g Zucker und 3,7g Ballaststoffe sowie 26g Eiweiß.
* Ehrmann high protein crispy balls Vollmilchschokolade:
Die Getreidekügelchen sind mit 79% mit Eiweiß angereichertem Vollmilchschokolade umhüllt und dadurch wirklich sehr knusprig, eher fast schon hart. Sie haben dann aber einen sehr leckeren Schokoladengeschmack. Hier finde ich, schmeckt man das zugesetzte Eiweiß auch nicht so stark heraus. Nährwerte pro 100g: 474 Kalorien, dabei 28g Fett, 28g Kohlenhydrate, davon 23g Zucker und 5,3g Ballaststoffe sowie 25g Eiweiß.
--> Alle drei Sorten sind durchaus eine tolle Alternative, wenn man einen süßen crunchigen Snack sucht.
Alnatura Kokos Chips Kakao:
Ich liebe ja Kokoschips, und wenn diese dann noch mit Schokolade überzogen sind, perfekt. Die Kokischips sind wunderbar knusprig und schmecken lecker nach Kokos & Schokolade. Sie bestehen aus 82% Bio-Kokos, Kokosblütenzucker, schwach entöltes Kakaopulver und Meersalz. Nährwerte pro 100g: 623 Kalorien, dabei 53g Fett, 24g Kohlenhydrate, davon 22g Zucker und 11g Ballaststoffe sowie 7g Eiweiß.
Halo top Eiscreme strawberry cheesecake (5,99€):
Das Erdbeereis schmeckt sehr cremig und enthält leckere Kuchenteigstückchen. Es besteht u.a. aus Milch, Eiern und 5% Erdbeermasse. Nährwerte pro 100ml: 80 Kalorien, dabei 2,4g g Fett, 12,6g Kohlenhydrate, davon 8,6g Zucker und 3,9g Eiweiß. Der ganze Becher (450ml) hat insgesamt nur 360 Kalorien. Kann man sich also durchaus gönnen.
Ruf Trink Porridge (je 1,19€):
* Himbeer-Vanille:
Zutaten: 83,5% gemahlene Haferflocken, 11% gefriergetrocknete Himbeeren, 4% getrockneter Agavendicksaft und natürliches Bourbon-Vanille-Aroma. Nährwerte pro Packung (zubereitet mit 200ml 1,5%iger Milch): 270 Kalorien, dabei 6,3g Fett, 33g Kohlenhydrate, davon 12g Zucker, 12g Ballaststoffe und 14g Eiweiß.
* Erdbeer-Heidelbeere:
Zutaten: 84% gemahlene Haferflocken, 6% gefriergetrocknete Wild-Heidelbeeren, 6% gefriergetrocknete Erdbeeren und 4% getrockneter Agavendicksaft. Nährwerte pro Packung (zubereitet mit 200ml 1,5%iger Milch): 283 Kalorien, dabei 6,8g Fett, 35g Kohlenhydrate, davon 9,3g Zucker, 12g Ballaststoffe und 14g Eiweiß.
* Mango-Curcuma:
Zutaten: 85% gemahlene Haferflocken, 11,9% gefriergetrocknete Mango, 6%, 2,3% getrockneter Agavendicksaft und Curcuma. Nährwerte pro Packung (zubereitet mit 200ml 1,5%iger Milch): 283 Kalorien, dabei 6,5g Fett, 36g Kohlenhydrate, davon 12g Zucker, 12g Ballaststoffe und 15g Eiweiß.
>> Das Trink Porridge hat eine sehr gut trinkbare Konsistenz, nicht zu zähflüssig zum Trinken, aber dennoch so, dass man es als Porridge bezeichnen kann. Es schmeckt natürlich fruchtig und nicht zu süß, den Porridge-typischen Hafergeschmack kann man dabei sehr gut herausschmecken. Mir schmecken alle drei Sorten richtig gut, sie sind sehr harmonisch abgestimmt. Toll für ein schnelles Frückstück oder auch als Zwischenmahlzeit.
yammbits fruit balls (bekannt aus "Die Höhle der Löwen", je 3,49€):
* galaktische Granatapfel-Cassis-Himbeere:
Zutaten: 40% getrocknete Datteln, getrocknete Feigenwürfel, Cashewmus, Cashewkerne, Reismehl, schwarzer Johannisbeersaftkonzentrat, Granatapfelsaftkonzentrat und gefriergetrocknete Himbeerstücke. Nährwerte pro 100g: 330 Kalorien, dabei 5,5g Fett, 62g Kohlenhydrate, davon 50g Zucker (nur aus Früchten!) und 4,7g Eiweiß.
* coole Kokos-Aronia:
Zutaten: 60% getrocknete Datteln, 22% Kokosraspeln, 7% Aroniasaftkonzentrat, Reismehl und Cashewmus. Nährwerte pro 100g: 393 Kalorien, dabei 16g Fett, 54g Kohlenhydrate, davon 45g Zucker (nur aus Früchten!) und 4,3g Eiweiß.
* aufregende Aprikose-Mango:
Zutaten: 54,5% getrocknete Datteln, 12,5% getrocknete Aprikosen, 10% getrocknete Mango, Cashewmus, Reismehl, Apfelsaftkonzentrat und Mangogranulat. Nährwerte pro 100g: 330 Kalorien, dabei 4,5g Fett, 65g Kohlenhydrate, davon 57g Zucker (nur aus Früchten!) und 3,9g Eiweiß.
>> Eine Packung enthält 9 fruit balls und wiegt insgesamt 70g. Mir schmecken alle drei Sorten wirklich sehr gut und mit 25-30 Kalorien pro Kugel kann man auch durchaus ein paar davon essen. Nicht ganz günstig, dafür aber aus guten natürlichen Zutaten.
Hanfland knuspriger Bio-Hanftraum mit Beeren (2,80€):
Das Müsli enthält Haferflocken, Rübenzucker, 10% geschälte Hanfsamen, Rapsöl, Maissirup, Dinkelvollkornmehl, 1,8% gefriergetrocknete Beeren und Salz. Keine Angst, Hanfsamen sind auch nur eine Getreideart, die absolut legal und nicht berauschend ist. Nährwerte pro 100g: 426 Kalorien, dabei 16g Fett, 56g Kohlenhydrate, davon 16g Zucker und 6,6g Ballaststoffe sowie 10g Eiweiß. Das Müsli schmeckt unglaublich lecker. Es ist super knusprig und schmeckt vollmundig nach Getreide. Die süß-säuerlichen Beeren passen perfekt dazu. Leider enthält das Müsli, wie viele Knuspermüslis viel Fett und Zucker. Es ist geschmacklich aber wirklich richtig lecker.
Foodhaul bei just spices:
* Sporty Spice (4,99 €):
Gewürzmischung, bestehend aus:
Bockshornkleesaat gemahlen, Ingwer gemahlen, schwarzer Pfeffer (Tellicherry) gemahlen, Chiliraspeln, Kardamom gemahlen, Paprikaraspeln.
* Bowl Topping (5,99 €):
Würzmischung „Bowl Topping“ bestehend aus:
Sesamsaat ganz (weiß, schwarz), Meersalz, Tomatenraspeln, Paprikaraspeln, Schwarzkümmel ganz, Lauch geschnitten, Sumach-Gewürzzubereitung (Sumach, Speisesalz), Ingwer gemahlen, Pfeffer schwarz geschrotet, Petersilie gerebelt, Koriander gemahlen, geräucherte Chili gemahlen, Lemonmyrte gemahlen.
* Tsatsiki Gewürz (4,99 €):
Tsatsiki-Gewürzzubereitung bestehend aus:
Meersalz, rote Zwiebeln geschnitten, Knoblauchraspeln, Lauch geschnitten, Petersilie gerebelt, Dillspitzen geschnitten, Schnittlauchröhrchen, Pfeffer schwarz gemahlen, Ingwer gemahlen, Zitronenmyrte.
* Fitness Dressing Mix (4,99 €):
Gewürzmischung „Fitness Dressing Mix“ bestehend aus:
Senfmehl, Petersilie gerebelt, Zitronenschalen gemahlen, Chiliraspeln, Ingwer gemahlen, schwarzer Pfeffer (Tellicherry) gemahlen, Zimt gemahlen.
* Thai Allrounder (4,99 €):
Allround-Gewürzzubereitung thailändischer Art bestehend aus:
Meersalz, rote Zwiebeln geschnitten, Paprikagranulat, Kokosnussraspel, Ingwer gemahlen, Lauch geschnitten, rosa Beeren geschrotet, Knoblauchraspeln, Pfeffer grün geschrotet, Fenchel gemahlen, Chiliraspeln, Zitronengras gemahlen, Korianderblätter geschnitten.
* Fisch Gewürz (5,99 €):
Fisch-Würzmischung bestehend aus:
Meersalz, schwarzer Pfeffer (Tellicherry) geschrotet, Rohrohrzucker, Ingwer gemahlen, Korianderblätter geschnitten, Koriander gemahlen, Zitronengras gemahlen, Lauch gemahlen.
* Reis Allrounder (4,99 €):
Gewürzzubereitung für Reis bestehend aus:
Meersalz, rote Zwiebel geschnitten, Paprika (Raspeln, Pulver), Tomatenraspeln, Lauch geschnitten, Karottenraspeln, Petersilie gerebelt, Schnittlauchröhrchen, Knoblauchraspeln, rosa Beeren geschrotet, Chiliraspeln.
* Kartoffel Allrounder (4,99 €):
Kartoffel Allrounder-Gewürzzubereitung bestehend aus:
Meersalz, rote Zwiebeln geschnitten, Knoblauchraspeln, geräuchertes Salz (Speisesalz, Rauch), Paprikapulver, rosa Beeren geschrotet, Schnittlauchröhrchen, Pfeffer schwarz gemahlen, Petersilie gerebelt, Senfmehl braun, Koriander gemahlen, Macisblüte gemahlen, Majoran gerebelt, Lorbeerblätter gemahlen, Muskatnuss gemahlen.
Manuka health New Zealand Lutschbonbons mit Manuka Honig & Propolis (19,90€):
Ich habe bis jetzt schon gute Erfahrungen mit den guten gesundheitsförderlichen Eigenschaften von Manuka-Honig und Propolis gemacht und finde die Kombination der beiden als Lutschbonbons daher sehr praktisch. Die Bonbons haben auch einen sehr hohen MGO Wert von 400. Zur Unterstützung der Abwehrkräfte kann man sie einfach täglich lutschen, oder bei ersten Anzeichen einer Erkältung effektiv gegensteuern. Sie schmecken süßlich und honigartig, aber nicht zu süß. Das Propolis gibt ihnen noch eine etwas herbere Note. Mit diesem Hintergrund ist der Preis für "Bonbons" für mich absolut gerechtfertigt. Auf jeden Fall ein Nachkaufprodukt!
Foodhaul bei waterdrops:
* Microtea mellow mint (7,90€):
Der Microtea schmeckt nach Minze, Zitronenverbene und Apfel. Der Tee schmeckt erfrischend minzig mit einer leichten Zitronen- und Aofelnote; wirklich richtig lecker. Könnte ihn kannenweise trinken! 😅 Er ist wirklich superschnell zubereitet, da der Teewürfel sich direkt in heißem Wasser auflöst. Praktisch für unterwegs oder wenn es schnell gehen soll.
Gustavo Gusto Eis:
* Gustavo Gusto Dein wohl verbientes Joghurteis (4,99€):
Das Eis besteht u.a. aus 50% mildem Joghurt, 13% Schlagsahne, Wasser, Zucker und 3% Bio-Blütenhonig. Das Eis ist erfrischend wie Joghurteis, hat dabei aber einen dezenten, leicht süßlichen Honiggeschmack. Richtig schön cremig und lecker. Nährwerte pro 100 ml: 109 Kalorien, dabei 3,8g Fett, 16g Kohlenhydrate, davon 15g Zucker und 2,4g Eiweiß.
* Gustavo Gusto schokt richtig (4,99€):
Das Eis bestehtu.a. aus 62% Vollmilch, Zucker, 8% Bio-Kakaomasse und Magermilchpulver. Nährwerte pro 100 ml: 127Kalorien, dabei 5g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 16g Zucker und 3,4g Eiweiß. Für ein so cremiges Schokoeis gar nicht so schlecht. Schmeckt richtig lecker schokoladig.
* Gustavo Gusto Ja, ich vanill! (4,99€):
Das Eis besteht u.a. aus 62% Vollmilch, Zucker, 11% Schlagsahne und 6% pasteurisiertem Bio-Eigelb. Nährwerte pro 100 ml: 115 Kalorien, dabei 5,2g Fett, 14g Kohlenhydrate, davon 13g Zucker und 2,7g Eiweiß. Das Eis schmeckt wunderbar canillig und ist richtig schön cremig. Gefällt mir sehr gut.
* Gustavo Gusto extra viel himmmbeere (4,99€):
Das Eis besteht u.a. aus 43% Bio-Himbeerpüree, Wasser, Zucker, Traubenzucker und Bio-Zitronensaft. Nährwerte pro 100 ml: 70Kalorien, dabei 0,9g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 15g Zucker und 0g Eiweiß. Sehr leckerer fruchtig erfrischendes Eis-Sorbet.
* Gustavo Gusto Sauerstoff (4,99€):
Ä
Das Eis besteht u.a. aus Wasser, 25% Bio-Zitronensaft und Zucker. Der Saft von einer Menge sizilianischer Bio-Zitronen sorgt dafür, dass dieses vegane, laktosefreie Zitronensorbet-Eis sehr lecker süß-säuerlich nach frischen Zitronen schmeckt. Es hat zudem eine tolle, cremige Konsistenz. Nährwerte pro 100 ml: 65 Kalorien, dabei 0g Fett, 16g Kohlenhydrate, davon 14g Zucker und 0g Eiweiß.
* Quarkwerk Quark Riegel Karamell (€):
Der Quarkriegel besteht aus 51% Speisequarkzubereitung 6% Karamellfüllung, Vanillegeschmack und 1% Fettglasur. Nährwerte pro Riegel (40g): 141 Kalorien, dabei 8,9g Fett, 11,3g Kohlenhydrate, davon 10,9g Zucker und 3,8g Eiweiß. Der Riegel schmeckt richtig lecker, erfrischend nach Quark und karamellig süß. Sehr leckere neue Sorte.
* MyMüsli strawberry cheesecake (9,89€):
Nährwerte pro 100g: 426 Kalorien, dabei 17,3g Fett, 55,6g Kohlenhydrate, davon 17,8g Zucker und 6,3g Ballaststoffe sowie 8,8g Eiweiß. Das Müsli enthält: Hafer-Crunchy, Haferflocken, Frischkäse-Plättchen, Mini-Butterkekse, Erdbeeren, schwarze Johannisbeeren und weiße Schokoladenplättchen. Das Müsli ist durch die Beeren etwas säuerlich, durch die Frischkäse-Plättchen cremig-frisch,durch die Schokoladenplättchen aber auch angenehm süß. Die Mini-Butterkekse geben einen schönen crunch; wirklich sehr lecker - geniale Kombination!
* MyMüsli berry salted caramel (9,89€):
Nährwerte pro 100g: 404 Kalorien, dabei 12,9g Fett, 56,6g Kohlenhydrate, davon 18,8g Zucker und 8,6g Ballaststoffe sowie 11,2g Eiweiß. Das Müsli enthält: Granola-Crunchy, Dinkelflakes, Haferflocken, Cranberries, salted caramel Crispies, Himmbeeren und Blaubeeren. Die im Granola-Crunchy enthaltenen Sonnenblumenkerne, Apfelstückchen und Schoko-Crispies mit Karamellaroma machen das Müsli schön knusprig. Die fruchtige Süße wird durch den dezenten salted caramel Geschmack hervorragend ausbalanziert. Auch richtig lecker!
Coca Cola Zimt zero (1l für 0,79€):
Habe endlich auch die Zimt-Cola entdeckt. Sie schmeckt natürlich hauptsächlich wie eine Cola, hat dabei aber einen ganz feinen, leicht süßlichen Zimtgeschmack. Schmeckt mir wirklich gut, da das Zimt gut zur Cola passt, aber auch nicht zu dominant ist.
Müller Milchreis zero Schokolade & Zimt (je 1,19€):
Der Milchreis schmeckt zuallererst sehr lecker und hat eine wunderbare cremige Konsistenz. Er wird u.a. aus Vollmilch und Buttermilch hergestellt. Er enthält zwar keinen zugesetzten Zucker, dennoch enthält er pro Portion (200g) über 6g Zucker. Eine Becher hat 142 Kalorien und 4,2g Fett sowie 5,8/5,6g Eiweiß. Somit hat der Milchreis zero, obwohl 20g mehr im Becher enthalten sind, knapp 20 Kalorien weniger, als der Müller Protein Milchreis. Fett ist etwa gleichviel enthalten, Eiweiß hat der Protein Milchreis mit 14g/180g etwas mehr. Sowohl der Milchreis zero, als auch der Protein Milchreis haben tolle Nährwerte. Wer mehr auf die Kalorienzahl schaut, sollte den zero wählen, wer noch etwas mehr Eiweiß zuführen möchte den Protein. So oder so sehr lecker!
Foodhaul (InStyleBox):
* Teatox natural defense organic green tea with ginger:
Der Tee mit Ingwer, grünem Sencha-Tee, Süßholzwurzel, Zitronengras, Zitronenschalen, Brombeerblättern, Cranberries und Granatapfel hat einen wirklich feinen, fruchtigen Geschmack.
Foodhaul (InStyleBox):
* mykraut toppings Brot Topping:
Das Topping sieht schonmal unglaublich toll aus, so ist das Essen allein schon optisch ein Erlebnis. Es enthält persisches Blausalz, Paprikagranulat, Schwarzkümmel, roten Pfeffer, Schnittlauch, Sesam, Bohnenkraut, Zitronenschalen und blaue Kornblumen. Es schmeckt würzig und fruchtig zugleich. So macht selbst ein einfaches Butterbrot gleich richtig was her. Natürlich kann man noch hiel mehr damit machen, als es als Brotbelag zu verwenden, doch ich finde, dass der Geschmack auf einem mit Butter- oder Frischkäsebrot am besten herauskommt.
Gustavo Gusto vier Käse Pizza (3,99€):
Wenn Tiefkühlpizza, dann die von Gustavo Gusto, denn sie kann mit Pizza vom Italiener wirklich mithalten. Auch die Variante mit vier Käse (Mozzarella, Bergkäse, Cheddar & Blauschimmelkäse) überzeugt mich wieder einmal. Mit 1023 Kalorien pro Pizza zwar kein Leichtgewicht, aber kann man sich schon mal gönnen. Da die Pizza auch größer ist, als andere TK-Pizzen wird man auch richtig satt. Sehr sehr lecker!
Granini die limo ultra leicht (1,39€):
Die Limo schmeckt erfrischend fruchtig nach Kokoswasser und Zitrone. Sie enthält Wasser, Kokosnusssaft, Zitronensaft, Zucker, Kohlensäure und natürliche Aromen. 100ml haben gerade einmal 9 Kalorien. Richtig lecker und erfrischend!
True fruits foodhaul:
* Dominostein Smoothie (2,49€):
Smoothie mit Traubensaft, Birnenpüree, Aofelsaft, Bananenpüree, Aprikosenpüree, Kakaopulver, Vanille, Zimt, Ingwer, Anis, Kardamon, Nelken, Oimentbund Muskatnuss. Der Smoothie schmeckt natürlich nicht wirklich wie ein Dominostein, sondern richtig schön fruchtig und durch die Gewürze auch weihnachtlich; quasi wie eine Art Fruchtpunsch. Ein perfekter Weihnachts-Smoothie.
* Hopfen Smoothie (2,49€):
Smoothie mit 1,5 pürierten Äpfeln, 1/4 pürierter Mango, 1/4 pürierter Kiwi, 1/4 pürierter Pfirsich, 2/5pürierter Birne, 1 Spritzer Limettensaft und 1/2 Tropfen Hopfenöl. Der Citra-Hopfen-Smoothie schmeckt zim Glück überhaupt nicht nach Hopfen und hat mit Bier rein gar nicht zu tun. Der Smoothie schmeckt fruchtig und erfrischend, sehr lecker!
Foodhaul bei just spiced:
* Café de Paris (4,99€):
Zutaten: Paprikapulver, Rohrohrzucker, Meersalz, Zwiebelraspeln, Knoblauchraspeln, Kurkuma gemahlen, Schnittlauchröhrchen, Petersilie gerebelt, Zimt gemahlen, Muskatnuss gemahlen, Basilikum gerebelt, Majoran gerebelt. Eine Kräuterbuttermischung, die in eine warme Sahnesoße gerührt wird. Unser Café de Paris Mix enthält die würzige Grundlage für den genial leckeren Soßen-Star.
* Oatmeal spice (5,99€):
Würzmischung für Haferflocken bestehend aus: Mandeln gemahlen, Kokosnussraspeln, Kakaopulver, Zimt gemahlen, Vanillepulver, Ingwer gemahlen.
* ras el hanout (4,99€):
Gewürzmischung bestehend aus: Kurkuma gemahlen, Koriander gemahlen, Piment gemahlen, Pfeffer schwarz gemahlen, Chilipulver, Zimt gemahlen, Kreuzkümmel gemahlen, Fenchel gemahlen, Muskatnuss gemahlen, Orangenschalen gemahlen, Sternanis gemahlen, Ingwer gemahlen, Kardamom gemahlen, Bockshornkleesaat gemahlen, Lorbeerblätter gemahlen.
* Kaffeekuss (4,99€):
Würzmischung für Kaffee bestehend aus: Mandeln gemahlen, Kakaopulver, Zimt gemahlen, Ringelblumenblüten gemahlen.
* alio e olio Gewürz (4,99€):
32% Knoblauchraspeln, Tomatenflocken, Meersalz, Chili geschrotet, Petersilie gerebelt, Zwiebelraspeln, Pfeffer schwarz geschrotet, Oregano gerebelt
.
* arrabiata Gewürz (4,99€):
39% Chili geschrotet, Knoblauchraspeln, Tomatenflocken, Zwiebelraspeln Basilikum gerebelt, Oregano gerebelt
.
* sour cream Gewürz (4,99€):
Meersalz, rote Zwiebelraspeln, Lauch geschnitten, Knoblauchraspeln, Schnittlauchröhrchen, Petersilie gerebelt, Pfeffer schwarz geschrotet, geräucherter Zucker (Rohrohrzucker, Rauch), Ingwer gemahlen, Zitronenmyrte gemahlen
.
* bruschetta Gewürz (4,99€):
Tomatenflocken, Paprikaraspeln, Rosmarin geschnitten, Karottenpulver, Basilikum gerebelt, Knoblauchraspeln, Thymian gerebelt.
* bolognese Gewürz (4,99€):
Paprika (Pulver, Raspeln), Tomatenraspeln, rote Zwiebeln geschnitten, Knoblauchraspeln, Karottenraspeln, Oregano gerebelt, Pfeffer schwarz geschrotet, Bohnenkraut gerebelt, Thymian gerebelt, Chili geschrotet, Macisblüte gemahlen, Schnittlauchröhrchen, Lorbeerblätter gemahlen.
* Mediterraner Gemüse Allrounder (4,99€):
Tomatenraspeln, rote Zwiebelraspeln, Meersalz, Lauch geschnitten, Knoblauchraspeln Paprikapulver, rosa Beeren geschrotet, Thymian gerebelt, Ingwer gemahlen, Bohnenkraut gerebelt, Majoran gerebelt, Chiliraspeln, Lorbeerblätter gemahlen.
Foodhaul bei Lizza:
* Backmischung für süße Teige (4,21€):
Inhalt: Bio Kokosmehl, Bio Goldleinsamenmehl, Bio Sojamehl. Nährwerte pro 100g Backmischung: 389 Kalorien, dabei 19g Fett, 11g Kohlenhydrate, davon 9g Zucker , 31g Ballaststoffe sowie 28g Eiweiß. Ich habe daraus Blaubeer-Muffins gebacken.
Foodhaul bei Lizza
* Pizza Backmischung luftig & locker (4,21€):
Inhalt: Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Weinsteinbackpulver, Flohsamenschalenpulver, Meersalz. Nährwerte pro 100g Backmischung: 352 Kalorien, dabei 16g Fett, 4,5g Kohlenhydrate, davon 2,5g Zucker und 29g Ballaststoffe sowie 33g Eiweiß. Um einen Pizzateig daraus zu machen, fügt man lediglich Milch und Eier hinzu. Der Teig wirkt anfangs zwar etwas bröselig, lässt sich aber tatsächlich gut ausrollen und verarbeiten. Der fertige Pizzateig schmeckt zwar nicht fanz so fluffig und locker wie normaler Pizzateig, mehr wie eine Art Vollkornteig; auf jeden Fall aber auch richtig lecker!
Foodhaul bei Lizza:
* Tassenkuchen Kokos (1,95€):
Süßungsmittel: Erythrit, Kokosmehl (16 %), Kokosraspeln (15 %), Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Bohnenmehl, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke). Nährwerte pro 100g fertigem Produkt: 324 Kalorien, dabei 28g Fett, 23g Kohlenhydrate, davon 2,7g Zucker und 9,2g Ballaststoffe sowie 8,4g Eiweiß. Super einfach zuzubereiten, indem man einfach nur Öl & Milch hinzufügt. Der Tassenkuchen schmeckt luftig locker und toll nach Kokos. Yummie!
Foodhaul bei Lizza:
* Brownies Backmischung (4,80€):
Inhalt: Süßungsmittel Xylit, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Schokodrops 12% (Kakaomasse, Süßungsmittel: Xylit; Kakaobutter, Emulgator: Lecithine (Sonnenblume); Aroma: natürliche Bourbon Vanille), Kakaopulver 6,4%, Bohnenmehl, Weinsteinbackpulver. Nährwerte pro 100g Backmischung: 290 Kalorien, dabei 18g Fett, 27g Kohlenhydrate, davon 2,4g Zucker und 9,5g Ballaststoffe sowie 9,1g Eiweiß. Die Backmischung muss nur noch mit Öl und Milch vermischt werden, schon ist sie fertig zum Backen; geht also super einfach und schnell. Die Brownies sind richtig saftig, schokoladig und nicht zu süß; richtig lecker!
Foodhaul bei Lizza:
* Brötchen Backmischung (4,21€):
Inhalt: Goldleinsamenmehl, Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz. Nährwerte pro 100g Backmischung: 186 Kalorien, dabei 5,7g Fett, 6,6g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 20g Ballaststoffe sowie 17g Eiweiß. Die Brotmischung wird nur mit Sprudelwasser vermengt, um daraus ein Brot backen zu können. Ich habe daraus ein Zupfbrot gebacken.
Foodhaul bei Lizza:
* Crumble Backmischung (4,21€):
Inhalt: Süßungsmittel Erythrit, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Ceylon Zimt, Salz. Nährwerte pro 100g: 425 Kalorien, dabei 37g Fett, 26g Kohlenhydrate, davon 3,7g Zucker und 14g Ballaststoffe sowie 11g Eiweiß. Man vermischt die Backmischung nur mit Margarine, schon hat man Teig-Streusel, die man beliebig weiterverarbeiten kann; ob für Kuchen oder einfach nur als Topping. Ich habe mein Crumble über Obst gegeben und das Ganze dann bei 180 Grad für 30 Minuten im Ofen gebacken. So lecker!
Foodhaul bei Lizza - Christmas-Paket (12,45€):
* low carb Plätzchen Spekulatius:
Inhaltsstoffe: Erythrit, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Gewürze 1,55 % (Zimt, Nelken, Kardamom, Macis). Nährwerte pro 100g: 436 Kalorien, dabei 38g Fett, 24g Kohlenhydrate, davon 4g Zucker und 13g Ballaststoffe sowie 12g Eiweiß. Man muss zu dem Teig einfach nur noch Margerine zugeben und fertig. Der Teig ist aber sehr bröselig, weshalb er nicht so einfach auszurollen und zu verarbeiten ist. Geschmacklich ist der Teig dafür sehr lecker, man schmeckt den Spekulatius gut heraus.
* Erdbeertraum:
Zutaten: Erdbeeren 67%, Süßungsmittel: Xylit, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Zitronensäure. Nährwerte pro 100g: 148 Kalorien, dabei 0,29g Fett, 35g Kohlenhydrate, davon 3,64g Zucker und 0,86g Ballaststoffe sowie 0,61g Eiweiß. Sehr leckere, fruchtige Marmelade.
* Himbeertraum:
Inhalt: Himbeeren 67%, Süßungsmittel: Xylit, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Zitronensäure. Nährwerte pro 100g: 150 Kalorien, dabei 0,29g Fett, 35g Kohlenhydrate, davon 4,0g Zucker und 0,86g Ballaststoffe sowie 1g Eiweiß. Sehr leckere, fruchtige Marmelade.
Ich habe mit der Backmischung und den Fruchtaufstrichen doppelte Plätzchen gebacken. In der Kombination mit den Fruchtaufstrichen und dem Spekulatius schmeckt es gleich doppelt so gut.
Foodhaul bei Lizza:
* Tassenkuchen Schoko (1,95€):
Zutaten: Süßungsmittel Erythrit, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Kakaopulver (9,3 %), Bohnenmehl, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke). Nährwerte pro 100g fertigem Produkt: 319 Kalorien, dabei 29g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 1,7g Zucker und 7,2g Ballaststoffe sowie 6,9g Eiweiß. Man gibt zur Backmischung nur Öl und Milch dazu, rührt um und stellt sie kurz in die Mikrowelle, schon hat man einen kleinen Kuchen. Der Tassenkuchen ist wunderbar luftig und schmeckt lecker schokoladig, aber nicht zu süß. Top!
Foodhaul bei Lizza:
* Tassenkuchen Rübli (1,95€):
Zutaten: Süßungsmittel Erythrit, Karotten (19%), Mandeln, Kokosmehl, Goldleinsamenmehl, Sojamehl, Bohnenmehl, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Zimt. Nährwerte pro 100g fertigem Produkt: 356 Kalorien, dabei 27g Fett, 21g Kohlenhydrate, davon 5,6g Zucker und 7,3g Ballaststoffe sowie 8,7g Eiweiß. Man gibt zur Backmischung nur Öl und Milch dazu, rührt um und stellt sie kurz in die Mikrowelle, schon hat man einen kleinen Kuchen. Im fertigen Kuchen sieht man noch die feinen Karottenraspeln und die Mandelstücken, was den luftigen Mini-Kuchen noch etwas crunch gibt. Richtig lecker!
Foodhaul bei Lizza - Probierset Meeressalat (17,64€):
* Toasties:
Zutaten: Goldleinsamenmehl teilentölt, Sojamehl, Wasser, Flohsamenschalenpulver, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Meersalz. Nährwerte pro Toastie (55g): 133 Kalorien, dabei 6,2g Fett, 1,7g Kohlenhydrate, davon 1g Zucker und 11g Ballaststoffe sowie 12g Eiweiß. Die Toasties sind nicht so luftig und leicht wie normaler Toast, sondern schmecken eher wie getoastete dünne Vollkornbrötchen. Ich finde sie sehr gut.
* Nordic Oceanfruit Meeressalat graved style:
Bio-Algensalat mit Senf und Dill. Inhalt: Europäische Meeresalgen* 30%, Apfelsaft* aus Apfelsaftkonzentrat*, Weißkohl*, Senf* 8,5% (Wasser, Senfsaaten*, Branntweinessig*, Meersalz, Gewürze*, Kräuter*), Senfsaat* 2%, Sonnenblumenöl*, Karotten*, Wasser, Dill* 2%, Salz, Maisstärke*, Kurkuma*, Koriander*. Nährwerte pro 100g: 119 Kalorien, dabei 7,5g Fett, 10,7g Kohlenhydrate, davon 8,2g Zucker und 1,5g Eiweiß.
* Nordic Oceanfruit Meeressalat koreanisch:
Bio-Algensalat mit Ingwer und Umami. Inhalt: Europäische Meeresalgen* 30%, Weißkohl*, Tamari* 12,4% (Wasser, Sojabohnen*, Meersalz), Karotten*, Wasser, Apfelsaftkonzentrat*, Sonnenblumenöl*, Ingwer* 3,2%, Maisstärke*, Sesamöl*, Sesam*, Knoblauch*. Nährwerte pro 100g: 107 Kalorien, dabei 5,9g Fett, 10,7g Kohlenhydrate, davon 6,2g Zucker und 3,0g Eiweiß.
* Nordic Oceanfruit Meeressalat midsommar:
Bio-Algensalat mit roter Beete und Meerretzich. Inhalt: Europäische Meeresalgen* 30%, Rote Bete-Saft* aus Rote-Bete-Saftkonzentrat* 22%, Rote Bete* 10%, Staudensellerie*, Meerrettich* 9,6% (Meerrettich*, Wasser, Branntweinessig*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Zitronensaft*, Verdickungsmittel Guarkernmehl*), Sonnenblumenöl*, Apfelsaftkonzentrat*, Senf*(Wasser, Senfsaaten*, Branntweinessig*, Meersalz, Gewürze*, Kräuter*), Wasser, Salz, Maisstärke*. Nährwerte pro 100g: 119 Kalorien, dabei 7,5g Fett, 10,7g Kohlenhydrate, davon 8,2g Zucker und 2,4g Eiweiß.
Mir schmecken auch alle drei Meeressalate richtig gut, egal ob pur oder zu den Toasties. Auf jeden Fall Nachkaufprodukte.
Foodhaul bei Lizza:
* Tassenbrot Pizza (3er-Pack, 4,41€):
Inhalt: Goldleinsamenmehl, Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver, Tomaten 5%, Paprika, Weinsteinbackpulver (Säuerungsmittel: Weinstein, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Trennmittel: Maisstärke), Oregano, Meersalz. Nährwerte pro 100g fertigem Produkt: 184 Kalorien, dabei 5,3g Fett, 8,5g Kohlenhydrate, davon 3,6g Zucker und 19g Ballaststoffe sowie 16g Eiweiß. Man gibt einfach nur die Backmischung mit Sprudelwasser in eine Tasse, rührt durch und gibt die Tasse dann in die Mikrowelle, schon hat man ein Tassenbrot. Das schmeckt dazu auch noch richtig gut. Schnell, gesund & lecker - perfekt!
Foodhaul (vegan_box Adventskalender):
* Kellogg plant protein crunchy Müsli dark choco & coconut:
Das Müsli ist zu 53% aus Vollkorngetreide (gepuffter Dinkel, Vollkornhaferflocken, gepuffter Gerste, Vollkornhafer & gepufftem Reis). Die darin enthaltene Schokolade hat einen Kakaoanteil von 70%. Zudem enthält es 2,5% getrocknete Kokosnuss. Nährwerte pro 100g: 451 Kalorien, dabei 14g Fett, 64g Kohlenhydrate, davon 13g Zucker und 6,4g Ballaststoffe sowie 14g Eiweiß. Es schmeckt lecker crunchy, die Kokosnuss und die Schokoladenstückchen passen auch hervorragend ins Müsli.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender)
* Klosterkitchen Ingwer Drink & Kurkuma Drink:
Die Shots enthalten Fruchtstückchen. Der Ingwer Drink enthält Wasser,Ingwerstückchen, Agavendicksaft, Zitronensaftkonzentrat, Kartoffelstärje, Pfeilwurzelstärke, Agar Agar, Pektin und Salz. Er schmeckt durch den Agavendicksaft angenehm süß, hat aber dennoch eine merkbare Schärfe; sehr angenehm, wobei ich die Fruchtstückchen irgendwie fast irritierend finde. Der Kurkuma Shot enthält Apfelsaft, Mangomark, Wasser, Ingwerstückchen, Kurkumasaft, Ingwersaft, Kokosmilch, Ananassaftkonzentrat, Limettensaft, Pfefferextrakt und Zitronensaftkonzentrat. Er schmeckt auch sehr fruchtig und hat eine leichte, angenehme Schärfe.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender)
* Birkengold Xylit Bonbons Minze:
Die Bonbons sind eher wie Dragees, nicht wie normale Bonbons. Sie sind nur mit Xylit gesüßt und haben einen eher süßlich-minzigen, nicht scharfen Geschmack. Ganz erfrischend für zwischendurch.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender)
* Feinstoff Bio-Rohkakao Chia Dessert:
Zutaten: 31% Sonnenblumenmehl, Reis-Drink-Pulver, 21% gerösteter Buchweizen,10% Chia-Samem, 6% Rohkakao-Pulver, Kokosmilch-Pulver und Kokosbkütenzucker. Man vermischt die Packung mit 200ml Mandeldrink und lässt die Creme dann ziehen. Nährwerte pro Portion (55g): 205 Kalorien, dabei 5,4g Fett,23g Kohlenhydrate,davon 6,6g Zucker und 8,6g Ballaststoffe sowie 13g Eiweiß. Das Dessert ist von der Konsistenz her wie ein fester Pudding mit superknusprigen Stückchen darin. Geschmacklich schmeckt es nur leicht nach Kakao, man schmeckt den gerösteten Buchweizen sehr stark heraus. Dadurch hat es für mich einen recht seltsamen Geschmack, leider so gar nicht mein Fall, hätte es mir einfach schokoladiger gewünscht.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender):
* veganz clean protein bar 30 peanut:
Bio-Proteinriegel mit gerösteten Erdnüssen. Nährwerte pro 100g: 449 Kalorien, dabei17g Fett,41g Kohlenhydrate, davon 34g Zucker, 3,5g Ballaststoffe sowie 31g Eiweiß. Der Riegel hat eine sehr weiche, knautschige Konsistenz. Er schmeckt richtig intensiv nach leckeren Erdnüssen.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender):
* dm Bio Protein Knabbermix:
Im Knabbermix sind nur Sojabohnen, Kürbiskerne, Tomaten, Zucchini und Meersalz enthalten. Nährwerte pro 100g: 425 Kalorien, dabei 25g Fett, 15g Kohlenhydrate, davon 8,0g Zucker und 15g Ballaststoffe sowie 38g Eiweiß. Richtig tolle Nährwerte undnur natürliche Inhaltsstoffe. Finde ich richtig toll und schmeckt aus so. So macht knabbern gleich noch mehr Spaß.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender):
* Forest Gum Minze:
Es handelt sich um einen veganen, zuckerfreien, rein pflanzlichen Kaugummi, ganz ohne Plastik. Statt Plastik wird der Saft des Chicle-Baums als Kaumasse verwendet, welcher in den Tropen Zentralamerikas wächst. Gesüßt wird der Kaugummi mit Xylit, den Geschmack bekommt er durch natürliches Minzaroma. Mir gefällt der Ansatz, dass nur biologisch abbaubare Rohstoffe verwendet werden und auch im Rahmen einer Partnerkooperation auf nachhaltige Bewirtschaftung der Wälder und bessere Lebensbedingungen in den Erntegebieten geachtet wird. Zudem schmeckt der Kaugummi wirklich sehr erfrischen nach frischer Minze, ohne irgendeinen Bei- oder Nachgeschmack. Auch die Kaumasse lässt sich ganz normal kauen und der Kaugummi hält seinen Geschmack lage. Gefällt mir richtig gut und würde ich auf jeden Fall nachkaufen, wenn ich ihn irgendwo entdecke.
Foodhaul (vegan_box Adventskalender):
* Pukka Kurkuma aktiv Bio-Kräutertee:
Der Tee ist mit Kurkuma, Ingwer und Galant. Er schmeckt nicht nur richtig gut, sondern unterstützt auch den Stoffwechsel. Tee trinke ich ja das ganze Jahr über, aber besonders in der kalten Jahreszeit liebe ich Sorten wie diese mut Ingwer und Kurkuma.
Sportness natural protein Riegel (vegan_box Adventskalender):
Der Riegel ist mit Erdnüssen, Mandeln, Haselnüssen und Schokoladendrops. Er schmeckt schokoladig-nussig mit einer Spur Salz. Eigentlich ist er in Geschmack und Konsistenz wie ein typischer Müsliriegel; auf jeden Fall sehr lecker. Nährwerte pro Riegel (40g): 188 Kalorien, dabei 9,2g Fett, 14g Kohlenhydrate, davon 6,1g Zucker und 1,3g Ballaststoffe sowie 12g Eiweiß. Quasi ein Müsliriegel mit einer Extraportion Eiweiß, finde ich sehr gut.
Govinda Yoga Ananda Fruchtriegel Mango-Kurkuma:
Der Riegel besteht aus 50% getrockneten Mangos, Datteln, Cashewkernen, 1% Kurkuma und schwarzem Pfeffer. Ein Riegel wiegt 40g. Nährwerte pro 100g: 331 Kalorien, dabei 8,4g Fett, 57g Kohlenhydrate, davon 55,5g Zucker und 7,6g Ballaststoffe sowie 5,4g Eiweiß. Der Riegel schmeckt durch die Mango leicht fruchtig-säuerlich, durch die Datteln dennoch lecker natürlich süß. Sehr sehr leckerer Snack!
Foodhaul bei My Müsli:
* Porridge Mandel Karamell Kirsch (5,90€):
Das Porridge enthält feine Haferflocken, Sauerkirschen, Mandeln, salted caramel Crispies und Zimt. Nährwerte pro 100g: 398 Kalorien, dabei 12,6g Fett, 53,9g Kohlenhydrate, davon 14,9g Zucker und 9,3g Ballaststoffe sowie 12,6g Eiweiß. Die Kombination aus Mandeln und Kirschen mit einer Spur Karamell; sehr lecker!
* Porridge Pflaume Mohn Crumble (5,90€):
Das Porridge enthält feine Haferflocken, Pflaumen, Mohnsamen, geröstete Mandeln, corn-crisper und Zimt. Nährwerte pro 100g: 391 Kalorien, dabei 14,2g Fett, 47,3g Kohlenhydrate, davon 10,8g Zucker und 12,0g Ballaststoffe sowie 12,3g Eiweiß. Ich liebe Crumbl ja sowieso; auch diese Variante ist richtig lecker!
* Smoothie Bowl Mango (14,90€):
Zutaten: Hafervollkornmehl (30%), Pulvermischung Mango (30%) (Mangopulver (83%), Baobab-Fruchtfleisch, Lucuma Pulver (4%), Maca-Extrakt), Haferflockenschrot (18%), Dattelmehl und Chiasamen. Nährwerte pro 100g: 359 Kalorien, dabei 6,2g Fett, 58,5g Kohlenhydrate, davon 29,2g Zucker und 10,5g Ballaststoffe sowie 9,9g Eiweiß. Man mischt das Pulver mit der doppelten Menge an Wasser oder Milch an und schon hat man eine schön cremige Fruchtbowl. Die Kombination aus fruchtiget Mango mit crunchy Haferflocken ist eine sehr leckere, fruchtig-frische Bowl-Variante; ich liebe es.
Foodhaul bei little lunch - Schokosuppe (2,99€):
Zutaten: 70% Vollmilch, Wasser, 8,5% Schokoladenpulver, Stärke und Verdickungsmittel. Nährwerte pro 100ml: 89 Kalorien, dabei 3,5g Fett, 10,6g Kohlenhydrate, davon 8,1g Zucker und 3,1g Eiweiß. Schmeckt richtig lecker schokoladig und ist von der Konsistenz her zwischen cremiger heißer Schokolade und Schokoladenpudding. Perfekt für den süßen Hunger.
Der bliss ball besteht aus Datteln, Mandeln und Erdbeeren. Nährwerte pro 100g: 351 Kalorien, dabei 8g Fett, 60g Kohlenhydrate, davon 57gZucker und 5,5g Eiweiß. Der bliss ball schmeckt durch die Datteln natürlich süß und durch die Erdbeeren schön fruchtig. Er ist von der Konsistenz her vergleichbar mit Datten, die Mandeln geben ihm einen leichten Crunch. Sehr leckerer energiespendender Snack für zwischendurch.
Cliff bar white chocolate Macadamia:
Der Riegel enthält unter anderem 14,3% Haferflocken, 5,2% Macadamia-Nüsse. Er schmeckt sehr lecker nussig mit der richtigen Menge an süßer weißer Schokolade. Nährwerte pro Riegel (68g): 279 Kalorien, dabei 7,4g Fett, 42g Kohlenhydrate, davon 21g Zucker und 4g Ballaststoffe sowie 9g Eiweiß. Von den Nährwerten her ist der Riegel schon fast eine kleine Mahlzeit, dafür sättigt er aber auch gut und liefert dem Körper Energie.
dmBio Spinat & Lupine:
Das Glas enthält Spinat, Lupinenschrot und Lupinenmehl. Nährwerte pro 100g: 116 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 4,1g Kohlenhydrate, davon 1,4g Zucker und 4,1g Ballaststoffe sowie 6,4g Eiweiß. Schmeckt richtig lecker und ist durch den Lupinenschrot sogar etwas crunchy. Toll als Brotaufstrich, schmeckt aber auch warm gut zu Pasta, Gemüsegerichten & Co.
foodloove peanut butter bites (vegan_box Adventskalender):
In dem Pack sind 2 Erdnuss-Kugeln enthalten. Die Kugeln bestehen aus getrockneten Datteln, gerösteten Erdnüssen, Haferflocken, Kakaopulver, Kakaobutter, Salz und Vanille-Pulver. Nährwerte pro Kugel (20g): 95 Kalorien, dabei 4,6g Fett, 10g Kohlenhydrate, davon 6,7g Zucker und 1,7g Ballaststoffe sowie 2,4g Eiweiß. Die Kugeln haben einen etwas festeren Dattelkern und sind mit richtig cremiger Erdnussbutter gefüllt. Sehr leckerer Snack!
* pure raw magic blue & pretty pink (vegan_box Adventskalender):
Es handelt sich um geschmacksneutrales Pulver zum Färben von Lebensmitteln. Magic blue ist aus Spirulina und Apfel, pretty pink aus Süßkartoffel, Rettich, Kirsche und Apfel. Das Pulver lässt sich super einfach untermischen und macht optisch richtig was her.
nutri v-bar choco toffee:
Nährwerte pro Riegel (50g): 155 Kalorien, dabei 4,6g Fett, 4,9g Kohlenhydrate, davon 1,7g Zucker und 17g Ballaststoffe sowie 16,2g Eiweiß. Der Riegel hat eine recht feste Konsistenz, er zieht sich fast so, wie zähes Karamell, also auf positive weise. Auch geschmacklich ist der Riegel toll, er schmeckt süß nach Karamell und etwas nach Schokolade; richtig lecker!
* Hej protein bar strawberry yogurt (2,14€):
Nährwerte pro Riegel (60g): 199 Kalorien, dabei 7,1g Fett, 5,2g Kohlenhydrate, davon 2,5g Zucker und 18,6g Ballaststoffe sowie 20,1g Eiweiß. Die Nährwerte sind gut, allerdings finde ich die Konsistenz sehr trocken und bröselig und der Riegel schmeckt auch sehr künstlich erdbeerig. Leider nicht mein Fall.
* Rocka Joker caramel choko chunk (1,95€):
Nährwerte pro Riegel (50g): 180 Kalorien, dabei 6,7g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 1,6g Zucker und 5,9g Ballaststoffe sowie 15g Eiweiß. Der Riegel hat eine weiche und schön cremige Konsistenz. Er schmeckt sehr lecker schokoladig. Gefällt mir sehr gut.
* Rocka slim sin white chocolate (1,95€):
Nährwerte peo Riegel (30g): 140 Kalorien, dabei 10g Fett, 17g Kohlenhydrate, davon 2,3g Zucker und 1,2g Ballaststoffe sowie 1,5g Eiweiß. Der Riegel erinnert zwar etwas an ungesüßte weiße Schokolade, schmeckt aber nicht wirklich richtig schokoladig. Die Konsistenz ist auch eher etwas trocken und staubig und nicht so schön cremig. Wenn, würde ich lieber ein Stück richtige Schokolade essen, oder alternativ gleich etwas ganz anderes. Schmeckt mir leider nicht so gut.
Foodhaul bei Amazon:
* callowfit salty caramel Soße (9,49€):
Die Soße kommt ganz ohne Zucker aus und 100ml haben gerade einmal 9 Kalorien. Sie schmeckt sehr lecker karamellig mit einem Hauch Salz; süß aber nicht zu künstlich süß. Schmeckt toll zu Porridge, Müsli oder auch zu Eis & Co.
* callowfit tomato ketchup sauce (Gratisprobe):
Die Soße kommt ganz ohne Zucker aus und 100ml haben davon 33 Kalorien. Ich finde, sie schmeckt viel würziger und tomatiger als normales Ketchup und?auch nicht so süß. Da ich normales Ketchup nicht mag, weil es mir zu zuckrig schmeckt, für mich eine perfekte Alternative.
* callowfit sweet chili sauce (Gratisprobe):
Die Soße kommt ganz ohne Zucker aus und 100ml haben davon 33 Kalorien. Schmeckt sehr gut, leicht scharf und gut gewürzt. Auch eine wirklich tolle Alternative.
Foodhaul bei waterdrops:
* merry limided edition (8,90€):
Waterdrops kenne und liebe ich ja schon eine ganze zeitlang als zuckerfreie Alternative zu Leitungswasser, wenn man etwas Geschmack haben möchte. Diese Sorte schmeckt richtig schön winterlich nach Orange, Apfel und Zimt. Schmeckt richtig gut.
Ruf Protein Porridge (0,97€)
* caramel apple pie:
Zutaten: 49% Haferflocken, eiweißangereichertes Molkepulver, Laktose, getrocknete Apfelstücke, Stärke, Karamellpulver, Salz & Zimt. Nährwerte pro Portion (70g Pulver mit 150ml Wasser): 259 Kalorien, dabei 3,5g Fett, 37g Kohlenhydrate, davon 12g Zucker und 17g Eiweiß. Das Porridge hat eine schön sämige Konsistenz. Die getrockneten Apfelstückchen schmeckt man gut heraus, das Karamell ist eher dezent und auch nicht so süß. Es könnte für mich gerne noch etwas karamelliger sein.
* double chocolate:
Zutaten: 49% Haferflocken, eiweißangereichertes Molkepulver, Laktose, Stärke, Raspelschokolade Vollmilch, fettarmes Kakaopulver, Raspelschokolade Edelkakao & Salz. Nährwerte pro Portion (70g Pulver mit 150ml Wasser): 274 Kalorien, dabei 6,2g Fett, 34g Kohlenhydrate, davon 11g Zucker und 18g Eiweiß. Diese Worte schmeckt mir richtig gut. Sie ist herrlich schokoladig, angenehm süß, aber auch nicht zu künstlich süß. Auch die Konsistenz ist wunderbar sämig. Sehr lecker!
* Loose Quäse Snack pur (1,25€)
* Loose Protein Quäse (1,46€)
* Harzbube Hausmacher ohne Kümmel (1,75€)
Alle drei Käse sind Sauermilchkäse. Nährwerte pro 100g: 125 Kalorien, dabei 0,5g Fett, weniger als 0,1g Kohlenhydrate und 30g Eiweiß. Richtig tolle Nährwerte also. Geschmacklich ist der Quäse natürlich nicht ganz so cremig wie anderer Camembert, sondern schmeckt eher neutraler, wie eben Käse aus Quark. Schmeckt mir aber auf jeden Fall auch sehr gut und bei den Nährwerten auf jeden Fall ein Nachkaufprodukt.
Foodhaul bei waterdrops:
Ich wollte unbedingt die neuen microteas ausprobieren. Man gibt die einfach in mindestens 60° Grad heißes Wasser und hat so direkt einen fertigen Tee. Es gibt folgende Sorten:
* microtea fruit fusion (7,90€):
Tee aus Hibiskus, Heidelbeere & Hagebutte.
* microtea oriental spice (7,90€):
Tee aus Ingwer, Kurkuma & Chili.
* microtea white blossom (7,90€)
Tee aus weißem Tee, Lindenblüte & Heidelbeere.
--> Alle drei Sorten schmecken tatsächlich wie frisch aufgebrühter Tee, sehr lecker und natürlich fruchtig. Super Alternative, wenn man schnell einen Tee trinken möchte oder auch für unterwegs.
MyMüsli 20% ProteinChocoCrunch Müsli (1,86€):
Im Müsli sind Kakao-Quinoa-Crunchys (Haferflocken, Haferschrot, Hafervollkornmehl, gepuffter Quinoa, Kakaopulver), Sojaflocken und Paleo-Nuss-Crunchy (Haselnüsse, Cadhewnüsse, Kokosflocken, Mandeln) enthalten. Nährwerte pro Portion (85g): 400 Kalorien, dabei 21,4g Fett, 29,3g Kohlenhydrate, davon 9,4g Zucker und 9,8g Ballaststoffe sowie 17,4g Eiweiß. Sehr leckeres, knuspriges Schoko-Müsli.
Foodhaul bei little lunch:
* Käseschmankerl (2,45€):
Inhalt: Wasser, 9% Emmentaler, 9% Süßkartoffeln, 8% Zwiebeln, 7% Lauch, 4,5% Karotten, 3,5% Sellerie, 3% Kartoffeln, Reisgrieß, Stärke, Sonnenblumenöl, Meersalz, Kräuter (Schnittlauch, Petersilie, Liebstöckel), Gewürze (Knoblauch, Pfeffer). Nährwerte pro 100ml: 79 Kalorien, dabei 4,2g Fett, 6,4g Kohlenhydrate, davon 1,1g Zucker und 4,2g Eiweiß. Sehr leckere, würzige Käsesuppe.
* Erbsentöpfle (2,45€):
Inhalt: Wasser, 27% Erbsen. 15% Karotten, 8% Kartoffeln, 7% Zwiebeln, 7% Sellerie, Stärke, Sonnenblumenöl, Meersalz, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Kümmel), Kräuter (Petersilie, Lorbeer), Rauchsalz (Meersalz, Rauch). Nährwerte pro 100ml: 63 Kalorien, dabei 2,2g Fett, 7,7g Kohlenhydrate, davon 2,0g Zucker und 2,0g Eiweiß. Auch der leicht rauchig schmeckende Erbseneintopf schmeckt mir richtig gut.
* Spätzlegulasch (2,45€):
Inhalt: 54,8% Gemüse* (16% Kartoffeln, 16% rote Paprika, Tomatenpüree, 7% Zwiebeln), Wasser, 14,5% mageres Rindfleisch, Stärke, Sonnenblumenöl*, Roh-Rohrzucker, Meersalz, Weißweinessig, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chili), Kräuter (Thymian, Majoran). Nährwerte pro 100ml: 93 Kalorien, dabei 3,9g Fett, 9,5g Kohlenhydrate, davon 2,0g Zucker und 4,3g Eiweiß. Schmeckt unglaublich lecker, wirklich wie Gulasch mit Spätzle. Sättigt zudem richtig gut, mein Favorit von den dreien.
Bitterliebe Kapseln (14,95€):
Ich kenne Bitterliebe aus "Die Höhle der Löwen", da allerdings nur als Tropfen. Jetzt habe ich sie in Kapselform entdeckt. Man soll 3 Kapseln täglich zum Essen einnehmen. Die enthaltenen Bitterstoffe, die in unserer Ernährung oft zu kurz kommen, unterstützen den Stoffwechsel und die Verdauung. Diese 3 Kapseln enthalten 180mg Calcium, 50mg Silymarin (aus der Mariendistel), 7,5mg Cynarin (aus der Artischocke) und 4mg Flavinoide (aus Löwenzahn). Inhaltsstoffe: Algenpulver, Löwenzahn-Wurzel-Extrakt, Artischocken-Pulver, Enzian-Wurzelextrakt, gemahlenes Wermuthkraut, Mariendistel-Extrakt, gemahlene Pomeranzenschalen und gemahlenes Andornkraut. Tolle Ergänzung zu einer gesunden Ernährung.
Netto BioBio Soja Naturell Drink:
Der Drink besteht aus Wasser, 11% Sojabohnen und Meersalz. Nährwerte pro 100ml: 28 Kalorien, dabei 1,5g Fett, 0,9g Kohlenhydrate, davon 0,7g Zucker und 2,6g Eiweiß. Pur schmeckt mir der Soja drink nicht ganz so gut, aber im Müsli, Porridge, Kaffee & Co oder auch zum Kochen & Backen schmeckt sie wunderbar.
Netto BioBio Basis Müsli Cereal Mix:
Inhalt: Weizenvollkornflocken, Hafervollkornflocken, Gerstenvollkornflocken, Hafer-Getreideerzeugnis, Rohrzucker, Weizenmehl, Reis-Weizenflakes, gepuffter Weizen, 3,5% Sonnenblumenkerne, 2,5% Leinsamen, gepuffter Amaranth und 2%Kürbiskerne. Nährwerte pro 100g: 361 Kalorien, dabei 5,9g Fett, 58,9g Kohlenhydrate, davon 3,2g Zucker und 9,9g Ballaststoffe sowie 13g Eiweiß. Richtig tolle Werte und dabei schmeckt das Müsli auch noch sehr gut und sättigt lange. Wirklich tolles Müsli.
Netto BioBio Blütenhonig flüssig:
Der Honig ist aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft, glutenfrei, laktosefrei und vegetarisch. Er ist mit dem WWF-Panda ausgezeichnet. Der Honig schmeckt aromatisch-süß. Ich verwende ihn gerne als Brotaufstrich, im Müsli oder auch im Tee.
* Krocus Kozanis Products Greek Safron Herbal Tea (Geschenk):
Der Kräuter-Tee mit ausgewählten Kräutern hat Honig und Orange beigesetzt. Der Tee schmeckt gut nach Kräutern, dabei aber auch fruchtig durch die Orange und leicht süßlich durch den Honig. Wirklich ein harmonisch abgestimmter leckerer Tee.
* Krocus Kozanis Products Safron Green Tea (Geschenk):
Der grüneTee hat Ingwer und Lakritze beigesetzt, was zusammen wirklich gut mit dem grünen Tee harmoniert. Sehr lecker!
Sesamsamen-Riegel mit Honig und Mastixöl (Geschenk):
Der Sesamriegel hat keinen zugesetzten Zucker sondern wird nur mit Honig gesüßt. Dazu enthält er das Mastixöl von der Insel Chios, welches aus dem Harz der Mastix-Bäume gewonnen wird. Nährwerte pro 100g: 470 Kalorien, dabei 33,4g Fett, 42,1g Kohlenhydrate, davon 32g Zucker und 6,8g Ballststoffe sowie 11,1g Eiweiß. Der Riegel schmeckt richtig lecker und durch den Honig natürlich süß. Sehr lecker!
* little lunch thai curry (2,99€):
Nährwerte pro 100ml: 86 Kalorien, dabei 4,6g Fett, 8,6g Kohlenhydrate, davon 3,3g Zucker und 1,6g Eiweiß. Zuraten: 51% Gemüse (17% Kartoffeln, 10% Karotten, 7% grüne Bohnen, Erbsen, Zwiebeln, 5% rote Paprika), Wasser, Traubensaft, 6% Kokosnussmilch, Sojasauce, 0,8% Currypulver, Limetten-Direktsaft und andere Gewürze. Sehr leckeres, gesundes Thaicurry, wenn es schnell gehen muss.
* little lunch little thai (2,99€):
Nährwerte pro 100ml: 61 Kalorien, dabei 2,4 g Fett, 8,1g Kohlenhydrate, davon 3,7g Zucker und 0,9g Eiweiß. Zutaten: 44% Gemüse (Karotten, 7,5% rote Paprika, Zwiebeln, Sellerie, Lauch, Blumenkohl), Wasser, Traubensaft, 8% Kokosnussmilch, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Meersalz und Gewürze. Das little thai ist im Gegensatz zum thai curry nicht ganz so cremig, sondern ist etwas leichtet, eher wie eine Suppe. Auf jeden Fall auch sehr gut gewürzt und richtig lecker!
Little lunch Süßkartoffel Curry (2,99€):
Inhalt: 22% Süßkartoffeln, Wasser, 13% Karotten, 12% Kartoffeln, 8% Zucchini, 7% Zwiebeln, 6% rote Linsen, 5% Tomatenpüree, Traubensaft, Stärke, Sonnenblumenöl, 0,6% Currypulver und weitere Gewürze. Nährwerte pro 100ml: 67 Kalorien, dabei 1,6g Fett, 10,6g Kohlenhydrate, davon 3,2g Zucker und 1,6g Eiweiß. Sehr leckeres, cremiges Curry mit einer angenehmen Würze. Richtig lecker und gesund - perfekt!
vly Milchersatz:
Ich habe die Milchersatzprodukte bei "Die Höhle der Löwen" gesehen. Sie werden auch Erbsenprotein hergestellt und enthalten daher mehr Eiweiß, als viele andere Milchersatzprodukte, was mich neugierig gemacht hat.
* vly ungesüsst (2,49€):
Inhaltsstoffe: Wasser, 6,2% Erbsenprotein, 1,5% Rapsöl und eine Mikronährstoffmischung. Nährwerte pro100ml: 39 Kalorien, dabei 1,8g Fett, 0,5g Kohlenhydrate, davon 0,0g Zucker und 5,2g Protein. Darüber hinaus sind noch 163mg Calcium, 82mg Magnesium, 272mg Kalium, 30μg Jod, 14μg Selen, 0,35mg Votamin B2, 5μg Vitamin D2 sowie 2,5μg Vitamin B12 enthalten. Die "Milch" pur schmeckt mir nicht ganz so gut. Sie schmeckt jetzt nicht schlecht, relativ geschmacksneutral, aber geschmacklich mag ich Kuhmilch oder auch Mandel- oder Haferdrink lieber. In Kaffee, Porridge & Co finde ich die "Milch" richtig gut. Mein Proteinshake wird damit sogar noch cremiger und die Nährwerte, besonders der hohe Eiweißgehalt sind wirklich sehr überzeugend.
* vly Barista (2,49€):
Inhaltsstoffe: Wasser, 2,9% Rapsöl, 2,5% Erbsenprotein, Reis und eine Mikronährstoffmischung. Nährwerte pro100ml: 44 Kalorien, dabei 3,1g Fett, 2,1g Kohlenhydrate, davon 1,4g Zucker und 2,1g Protein. Darüber hinaus sind noch 163mg Calcium, 272mg Kalium, 30μg Jod, 14μg Selen, 0,35mg Vitamin B2, 5μg Vitamin D2, 2,5μg Vitamin B12 sowie 311mg Omega-3-Fettsäuren enthalten. Die Barista-Edition hat zwar mehr Fett und nicht ganz so viel Eiweiß wie die ungesüsste Variante, lässt sich dadurch aber auch besser aufschäumen. Da mich bei der ungesüßten Variante die Werte aber einfach mehr überzeugen und ich finde, dass sich selbst ungesüßte Mandelmilch genauso gut aufschäumen lässt, würde ich eher nur die ungesüßte "Milch" wieder kaufen. Die ist durchaus eine sehr gute Alternative.
Y food this is food crazy coconut (3,49€):
Ich hatte bereits einige Sorten der Y Food Trinkmahlzeit und fand diese sehr lecker und praktisch, wenn man mal eine schnelle, aber ausgewogene Mahlzeit braucht. Der Drink soll natürlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht ersetzen. Der Drink ist auf Basis von fettarmer Milch und enthält 26 Vitamine & Mineralstoffe. Nährwerte pro Flasche (500ml): 500 Kalorien, dabei 22g Fett, 37g Kohlenhydrate, davon 23g Zucker und 7,5g Ballaststoffe sowie 34g Eiweiß. Schmeckt wunderbar nach cremiger, leckerer Kokosmilch.
Dr. Oetker High Protein Grießpudding (1,76€):
Der Grießpudding besteht u.a. aus Magermilch, Hartweizengrieß, Milcheiweißerzeugnis, Schlagsahne, Stärke. Nährwerte pro 100g: 79 Kalorien, dabei 1,5g Fett, 8,7g Kohlenhydrate, davon 4,6g Zucker und 7,5g Eiweiß. Der Pudding hat wirklich eine tolle Konsistenz und schmeckt so, wie ich mir Grießpudding vorstelle. Wirklich sehr lecker und hin und wieder zumindest eine Alternative zu anderen Grießpuddings.
Pook sticky rice chips sriracha spice (60g/2,99€):
Ich habe mir die Reischips mitgenommen, da ich die Marke Pook bereits aus "Die Höhle der Löwen" kenne und mir deren Kokoschips hervorracend schmecken. Die Thai-Reischips mit Chiligeschmack bestehen aus thailändischem Klebereis, Palmöl, Rohrzucker, Wassermelonensaft, Salz, Siracha-Gewürzmischung, Kokosmilch und Sesam. Nährwerte pro 100g: 515 Kalorien, davon 27g Fett, 62g Kohlenhydrate, davon 6,4g Zucker und 2g Ballaststoffe sowie 5,3g Eiweiß. Die Reischips sind sehr lecker, schön würzig aber leider auch nicht wirklich gesund.
simply raw Brawnie espresso crunch (1,99€):
Inhaltsstoffe: Datteln, Mandeln, Pulver aus rohen Kakaobohnen, Mandelmus, Agavensirup, 4% geröstete Espressobohnen und Kokosblütenzucker. Nährwerte pro Riegel (45g): 166 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 20,2g Kohlenhydrate, davon 19,7g Zucker, 4,4g Eiweiß sowie 0,034g Koffein. Ich mag die Kombination aus Datteln, Kakao & Espresso, leckerer Wachmacher.
Corny your protein bar (je 1,79€):
* Corny your protein bar vanilla white crunch:
Der Proteinriegel ist mit weißer Schokolade, 6% Sojaeiweißcrispies und Vanillegeschmack. Er schmeckt super lecker nach Vanille und weißer Schokolade und ist wunderbar knusprig und nicht so zäh von der Konsistenz, wie andere Eiweißriegel, sondern innen schön cremig. Nährwerte pro Riegel (45g): 165 Kalorien, dabei 6,8g Fett, 16,6g Kohlenhydrate, davon 2,2g Zucker und 13,5g Eiweiß. Gute Werte, guter Geschmack!!
* Corny your protein bar chocolate crunch:
Der Proteinriegel ist mit Vollmilchschokolade und 6% Sojaeiweißcrispies. Er schmeckt sehr schokoladig, ist dabei aber nicht zu süß. Dazu ist er wunderbar knusprig und nicht so zäh von der Konsistenz, wie andere Eiweißriegel, sondern innen schön cremig. Nährwerte pro Riegel (45g): 167 Kalorien, dabei 7,2g Fett, 15,8g Kohlenhydrate, davon 1,7g Zucker und 13,5g Eiweiß. Gute Werte, guter Geschmack!!
* Corny your protein bar peanut caramel crunch:
Der Proteinriegel ist mit Vollmilchschokolade, 4% Sojaeiweißcrispies, Erdnüssen und Karamellgeschmack. Der Riegel schmeckt richtig lecker nach cremigem Karamell mit Erdnüssen. Er ist wunderbar knusprig und nicht so zäh von der Konsistenz, wie andere Eiweißriegel, sondern innen schön cremig. Nährwerte pro Riegel (45g): 169 Kalorien, dabei 7,7g Fett, 15,3g Kohlenhydrate, davon 2,0g Zucker und 13,5g Eiweiß. Gute Werte, guter Geschmack!!
Foodhaul bei little lunch - 5 Gemüse Suppe (im 6er Pack 17,94€):
Inhalt: 28% Tomatenpüree, 16% rote Paprika, 15% Karotten, Zwiebeln, 7%Zucchini, Wasser, Traubensaft, 5% Süßkartoffeln, Sahne, Stärke, Sonnenblumenöl, Meersalz, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer), Petersilie, Verdickungsmittel und Liebstöckel. Nährwerte pro 100ml: 62 Kalorien, dabei 2,6g Fett, 7,7g Kohlenhydrate, davon 4,2g Zucker und 1,2g Eiweiß. Die Suppe schmeck richtig intensiv nach Gemüse und ist wunderbar gewürzt. Perfekt, um täglich auf seinen Bedarf von 5 Portionen Obst & Gemüse zu kommen.
Foodhaul bei Amazon:
* happy belly select Manuka-Honig (340g/41,71€):
Manuka-Honig wird aus dem Nektar der Blüten des aus Neuseeland beheimateten Manukastrauchs (auch bekannt als Südseemyrthe) gewonnen. Der Manuka-Honig hat im Gegensatz zu anderem Honig einen überdurchschnittlich hohen MGO-Wert. Dieser beschreibt, wieviel Methylglyoxal (ein Zuckerabbauprodukt, dass bei der Trocknung des Honigs in den Waben des Bienenstocks entsteht) im Honig enthalten ist. Je höher dieser Wert ist, desto stärker ist die antibakterielle Wirkung des Honigs. Um einen Effekt zu bemerken, sollte der MGO-Wert bei mindestens 100 liegen. Ab einen MGO-Wert von 400 gilt der Honig als "medizinisch wirksam". Dieser hier hat einen UMF von 15+, was einem MGO von 514 entspricht. Zuvor hatte ich einen Honig mit einem UMF von 5+ (entspricht MGO 83). Dieser hatte 19,41€ gekostet. Dabei merkt man deutlich, dass der Honig mit dem höheren MGO nicht so flüssig sondern viel cremiger ist. Manuka-Honig hat zudem viele wertvolle Inhaltsstoffe und stärkt das Immunsystem. Zudem wirkt er (wie anderer Honig auch) entzündungshemmend und kann sowohl äußerlich, als auch innerlich angewendet werden. Manuka Honig enthält Wasser, Zucker, Säuren (Bernsteinsäure, Milchsäure, Gluconsäure, Buttersäure, Apfelsäure und Zitronensäure sowie Phosphorsäure, Phenolcarbonsäuren und Salzsäure) und Vitamine (B1, B2, B6 sowie Nikotinsäureamid und Biotin). Außerdem enthält er noch sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide) sowie Magnesium, Kalium und Calcium. Vom Geschmack her ist der Honig etwas intensiver und süßlicher, fast schon etwas karamellartig.
MyProtein impact whey protein chocolate brownie (18,45€ /kg):
100g des Proteinpulvers haben 412 Kalorien und dabei 82g Eiweiß, also ganz solide Werte für ein Whey-Protein. Geschmacklich finde ich es richtig lecker; cremig & schokoladig, ich kann verstehen, warum es chocolate brownie genannt wurde.
garden gourmet protein lovers Pizza (3,99€):
Nährwerte pro Pizza (390g): 786 Kalorien, dabei 24g Fett,92g Kohlenhydrate, davon 21g Zucker und 15g Ballaststoffe sowie 43g Eiweiß. Die Pizza enthält Leinsamen, Spinatsoße, Quinoa und gegarte, marinierte Sojaeiweißstückchen. Vom Teig her schmeckt die Pizza schon anders, als normale Pizza, ich würde den Boden mit einem Vollkornteig vergleichen. Sowohl Teig, als auch Belag schmecken mir richtig gut. Die Nährwerte finde ich für Pizza auch richtig gut. Werde ich sicher nochmal kaufen.
GymQueen tasty drops:
Ich liebe ja tasty drops, weil man damit ohne Kalorien viele leckere Geschmacksrichtungen bekommt. Jetzt habe ich mir neue Sorten bestellt:
* weiße Schokolade (6,95€)
* Vollmilch-Schokolade (5,90€)
* Erdbeer-Käsekuchen (6,95€)
Alle drei Sorten finde ich richtig lecker! Ich verwende sie zum Backen, in Joghurt, Müsli, Kaffee,....
Corny Protein lower carb Schoko (Geschenk von meiner Schwester):
Zuerst mal zu den Nährwerten: 1 Riegel (21g) hat 80 Kalorien, dabei 2,7g Fett, 8,4g Kohlenhydrate, davon 5,1g Zucker und 4g Ballaststoffe sowie 3,1g Eiweiß. Insgesamt finde ich die Nährwerte für einen Müsliriegel gar nicht schlecht. Geschmacklich sind die Riegel auch richtig lecker und schmecken sehr schön schokoladig. Ich kann mir die Riegel wunderbar als kleinen Snack oder als Nachspeise vorstellen. Yummie!
Das Wasser schmeckt mir, wie auch die anderen Sorten dieser Serie richtig gut. Es schmeckt merkbar aber nicht zu intensiv nach Orangen und Holunder. Dabei ist es aber sehr natürlich und nicht künstlich süß. Und das bei gerade einmal 4 Kalorien aug 100ml, richtig gut.
Oppo Eiscreme salted caramel (5,39€):
Das Eis hat pro 100g nur 120 Kalorien, wodurch der ganze Becher (285g) auf gerade einmal 341 Kalorien kommt, richtig gut. Dabei hat es pro 100g 6,7g Fett, 14,3g Kohlenhydrate, davon 9,2g Zucker und 5,5g Eiweiß. Für Eiscreme sind das tolle Werte. Das Eis ist wirklich super cremig und hat genau die richtige Mischung aus Karamell und etwas Salz zum Abrunden. Den karamelligen Geschmack verdankt es Lucuma, einer peruanischen Frucht, die einen natürlichen karamellähnlichen Geschmack hat. Absolute Nachkaufempfehlung, werde ich mir sicher öfter mal gönnen.
Ich darf über brandsyoulove.de den Lavazza ¡Tierra! Kaffe ausprobieren. Als absoluter Kaffee-Fan kann ich es natürlich nicht abwarten, mir den ersten Kaffee zu machen und mir eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Danke Lavazza & brandsyoulove.de, dass ihr den Kaffee-Genuss für zu Hause für mich möglich macht.
Der Lavazza ¡Tierra! Kaffee ist von der Stärke her eher milder. (5/10) und ist entwachst, das heißt, dass die natürliche Wachsschicht des Rohkaffee vor der Veredelung reduziert wurde, weshalb der Kaffee weniger Säure, aber trotzdem das volle Kaffeearoma hat. Schon beim Öffnen riecht man das tolle Aroma und bekommt direkt Lust auf eine Tasse frisch gemahlenen Kaffee. Toll finde ich auch, dass der Kaffee darüber hinaus nachhaltig produziert wird. Die Arabica-Robusta-Blend Kaffeebohnen eignen sich perfekt, egal ob als Caffè crema, Milchkaffee, Cappucchino oder Latte Macchiato. Der Kaffee ist sehr bekömmlich und angenehm mild im Geschmack. Dennoch hat er dabei ganz viel guten Kaffeegeschmack mit einer leicht kakaoartigen, karamelligen Note. Einfach richtig guter italienischer Kaffee. Bravo Lavazza!
Foodhaul bei waterdrops:
* waterdrops "love" (6,99€):
Die Sorte ist mit Gojibeere, Granatapfel und Schizandra. Sie enthält die Vitamine C, B6 und Folsäure und schmeckt erfrischend fruchtig und nicht zu süß. I love!
* rosa "love" Stahl-Flasche 1l (gratis über meine gesammelten Punkte)
So trinke ich auf jeden Fall genug Wasser!
Pick up! Choco & Haselnuss:
Ich bin ausgewählt worden, den neuen PiCK UP! CHOCO HAZELNUT! Riegel zu testen. Vielen Dank liebes team, ihr wwrdet mein GeNUSS-Gesicht mit PiCK UP! CHOCO HAZELNUT beim ultimativen GeNUSS-Moment zu sehen bekommen! Nusst du probieren!
Jetzt brauche ich erstmal einen Snack. Dazu eignet sich der PiCK UP! CHOCO HAZELNUT! Riegel wirklich hervorragend. Die leckere Schokoladen-Haselnusscreme zwischen dem Keks schmeckt super lecker. So habe ich meine Lust auf Schokolade gestillt, aber gleichzeitig ein crunchy Keks zum Beißen. Die Haselnüsse geben der Schokolade noch das gewisse Extra. 😋😋😋 Ich denke, ihr könnt meinem GeNUSS-Gesicht ansehen, dass ich gerade wirklich einen GeNUSS-Moment erlebe.
Corny ganze Nuss Riegel (je 1,69€):
* Cashew & Fleur de sel mit Schokolade:
Nährwerte pro Riegel (40g): 218 Kalorien, dabei 13,8g Fett, 18,1g Kohlenhydrate, davon 7,5g Zucker und 4,5g Eiweiß. Der Riegel enthält 62% geröstete Cashewkerne, 15% Edel-Zartbitterschokolade, Glucosesirup, Blütenhonig, Vollkornflocken, 2% Vollkornweizen-Crispies und Meersalz (fleur de sel). Diese Kombination schmeckt unglaublich lecker; nussig, schokoladig und dazu eine Spur Meersalz, absolut perfekt.
* Mandel & Waldhonig mit Meersalz:
Nährwerte pro Riegel (40g): 218 Kalorien, dabei 16,2g Fett, 9,9g Kohlenhydrate, davon 5,9g Zucker und 6,1g Eiweiß. Der Riegel enthält 64% geröstete Mandeln, 12% Waldhonig, 12% Glucosesirup, 10% geröstete gehackte Mandeln, 10% Vollkornhaferflocken, 3% Vollkornweizen-Crispies und Meersalz. Auch dieser Riegel in Kombination mit Mandeln & Waldhonig schmeckt richtig gut, allerdings ist der obere eindeutig mein Favorit!
Foodaul bei Amazon: Resveratrol Kapseln, 250mg: (60 Stück/19,80€):
Resveratrol und OPC (Oligomere Proanthocyanidine) sind sogenannte Polyphenole, sekundäre Pflanzenstoffe. Resveratol kommt natürlich in Rotwein, Beeren, Erdnüssen und Trauben vor. In den Kapseln sind 300mg reines Resveratrol, sowie 20mg Traubenextrakt enthalten. Die Kapseln sind zu 100% natürlich und werden aus Pflanzenstoffen gewonnen. Für die Kapseln werden Trans-Resveratrol & OPC-Traubenkernextrakt-Pulver verwendet, um die Absorption durch den Körper zu verbessern. Resveratrol enthält Antioxidantien, die den Körper vor freien Radikalen und oxidativem Stress schützen. Zudem soll es das Immunsystem stärken und das Herz-Kreislauf-System schützen. Resveratrol wirkt darüber hinaus durchblutungsfördernd und kann so beim Sport für mehr Energie und eine verbesserte Leistungsfähigkeit sorgen. Außerdem wirkt Resveratrol entzündungshemmend, kann den Blutzuckerspiegel senken und hat auch einen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte. Zudem schützt die Zellen vor Schäden und kann das Risiko für Krebs, Altzheimer,...senken. Auch auf die Haut hat es einen positiven Effekt; es schützt sie vor durch UV-Strahlung verursachten Hautproblemen, kann diese sogar wieder ausgleichen, spendet Feuchtigkeit, reduziert Rötungen und sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild; quasi ein richtiges Anti-Ageing-Wunder. Resveratrol kann auch das Bindegewebe stärken und somit dabei unterstützen, Cellulite zu verhindern. Ich habe es kürzlich in meine Supplement-Versorgung mit eingebaut und muss sagen, dass ich sehr zufrieden bin und es daher auch weiterhin einnehmen werde.
Foodhaul bei Aldi: Maluma feel good Collagen-Protein-Drink (je 0,59€):
100ml der Drinks haben 16 Kalorien und dabei 2g Eiweiß. Die Sorten Passionsfrucht und Açai enthalten neben Wasser und Fructosesirup als drittgrößten Bestandteil Kollagenhydrolysat. Die Sorte Goji enthält Kollagenhydrolisat nach Wasser als zweitgrößten Bestandteil, gefolgt von Fructosesirup. Kollagenhydrolysat ist die Form von Kollagen, dass am besten vom Körper aufgenommen und genutzt werden kann. Es unterstützt die Haut beim Bilden von Kollagen und sorgt so für straffere Haut. Darüber hinaus enthalteb die Drinks pro 100ml 1,2mg Niacin, 0,45mg Pantothensäure, 0,11mg Vitamin B6, 3,7μg Biotin und 0,19μg Vitamin B12. Ich finde die Drinks richtig cool.
* Passionsfrucht:
Diese Sorte schmeckt nach Passionsfrucht und Zitronengras. Sehr leckere Mischung aus süß und sauer, man schmeckt die Pasdionsfrucht wunderbar heraus.
* Acai:
Diese Sorte schmeckt nach Açai, Guave & Ingwer; wirklich sehr lecker. Fruchtig aber erfrischend und nicht zu süß.
* Goji:
Diese Sorte schmeckt nach Goji, Erdbeeren und Basilikum. Die Mischung aus säuerlich und süß finde ich sehr erfrischend und lecker.
Corny energy Riegel (je 1,89€ pro 4er-Packung):
In jedem Riegel (25g) ist die gleiche Menge Koffein, wie in einer Tasse Kaffee enthalten. Die Riegel sind wirklich tolle Energiespender für zwischendurch oder z. B. als kleiner, leichter Snack vor dem Sport.
* Mandel + Schoko mit Guarana:
Ein Riegel hat 119 Kalorien. Der Riegel schmeckt toll nach Mandeln. Er ist dadurch wirklich sehr schön knusprig und schokoladig. Lecker!
* Erdnuss, Kaffee & dunkle Schokolade mit Guarana:
Ein Riegel hat 119 Kalorien. Der Riegel schmeckt wirklich sehr nussig und ist wunderbar crunchy. Die Schokolade und den Kaffee schmeckt man auch sehr gut heraus, ohne dass sie zu dominant sind. Richtig lecker!
* Haselnuss, Dattel + Waldhonig mit Guarana:
Ein Riegel hat 117 Kalorien. Auch diese Sorte schmeckt wunderbar nussig und ist sehr crunchy. Der Waldhonig gibt eine angenehme Süße, ohne dass der Riegel dadurch zu süß wird. Auch sehr lecker!
Ehrmann high protein ice cream:
Quarkriegel:
Neues von TrueFruits:
Ich dürfte die neuen TicTac X-fresh testen und ich muss sagen, dass ich sie richtig toll finde. Die TicTac X-fresh sind etwas größer, als die normalen TicTac. Beide Sorten sind erfrischend minzig im Geschmack. Die Sorte strong mint habe ich gerne nach dem Essen gelutscht, um wieder einen richtig angenehm frischen Atem zu bekommen. Die Sorte cherry menthol auch gerne einfach mal so zwischendurch. Auch bei Familie & Freunden sind die neuen Tic-Tac sehr gut angekommen und werden daher auf jeden Fall nachgekauft.
Foodhaul bei dm:
Foodhaul bei Amazon:
Foodhaul bei Lidl:
* Hans Hanfriegel Maulbeere & Kaffee (6 Stück für 10€, Messepreis)
* Propolis-Tropfen (100ml für 24,95€, Messepreis)
* Honig (im Set 4x 50g, 7,98€):
Akazienhonig,Lindenhonig, Sonnenblumenhonig & Hollunderblütenhonig.
* Bistrotea Goji Energy (16 Teebeutel, 4€)
* gefriergetrocknete Erdbeeren & Himbeeren, toll für Porridge & Müsli (pro Beutel 20€)
* getrocknete Mangos & Physalus, ohne zugesetzten Zucker & Konservierungsstoffe (je 100g ca. 4€)
* getrocknete Acai-Würfel (100g ca. 5€)
* Bananenchips im Schokomantel (10€)
* Silikonstrohhalme mit Blüte (Kochblume, 9,99€):
Wiederverwertbar und damit natürlich umweltfreundlich, aber vor allem so süß. Durch die am Strohhalm aufgesetzte Blüte kann man zusätzlich noch den Flaschenhals verschließen, dass nichts hineinfliegen kann. Praktisch ist auch, dass eine Reinigungsbürste für die Strohhalme gleich mit enthalten ist. Richtig süßes Set, sieht alleine auf Fotos toll aus.
Foodhaul bei Aldi:
Foodhaul bei Aldi:
Foodhaul bei Aldi:
Foodhaul: TrueFruits Pumpkin Spice Smoothie (2,49€):
Ich finde allein schon die an Halloween angelehnte Verpackung richtig gelungen. Der Smoothie enthält 1/15 pürierten Kürbis, 1,5 gepresste Äpfel, 2/5 pürierte Banane und 1 TL Gewürzmischung. Wirklich sehr lecker, durch die Gewürze schmeckt der Smoothie auch sehr angenehm herbstlich.
--> unbezahlte Werbung/Anzeige, da Markennennung!
Nährwerte pro 100g: 79g/83Kalorien, davon 1,4g/1,6g Fett, 10g/10,6g Kohlenhydrate, davon 10g/10,2g Zucker und 6,6g/6,5g Eiweiß. Schmeckt sehr gut, sehr schokoladig bzw. vanillig. Schmeckt fast wie die normale Müllermilch, nicht so wie typische Proteinshakes. Quasi Müllermilch mit mehr Protein und daher mit besseren Nährwerten. Tolle, leckere Alternative.
* Arla Skyr Trinkjoghurt Blaubeere (1,29€):
Nährwerte pro 100g: 64 Kalorien, davon 0,3g Fett, 8,2g Kohlenhydrate, davon 7,9g Zucker und 6,2g Eiweiß. Der Trinkjoghurt enthält 7,8% Früchte, was ich recht gut finde. Zudem ist auch der Eiweißanteil für Trinkjoghurt relativ hoch. Der Trinkjoghurt ist sehr cremig, er schmeckt fruchtig aber nicht zu süß. Finde ihn rundum richtig gut.
* Polpinha für Smoothies Maracuja & Ananas (je 3,49€ bzw. 2,49€):
Hierbei handelt es sich um reine, gefrorene Früchte. Finde ich super praktisch zum Dosieren und ist lange haltbar, da tiefgefroren. Man mischt 1/2 Packung mit 150g Flüssigkeit und nach Belieben weiteren Zutaten für einen Smoothie. Ich nehme es sehr gerne in Kombination mit dem Acai-Püree von Rainforest/Pamela Reif her. 100%vegan, reif geerntet und verzehrfertig. Super lecker und praktisch, nur leider auch nicht ganz günstig.
Nährwerte pro 100ml: 81kcal, dabei 0,3g Fett, 16,3g Kohlenhydrate, davon 12,8g Zucker und 3,1g Eiweiß. Das Eis schmeckt sehr lecker fruchtig und die Konsistenz ist schön cremig. Auch die Nährwerte finde ich richtig gut. So macht Eis essen gleich doppelt Spaß.
--> Unbezahlte Werbung, da Markennennung und verlinkte Personen!
Habe bei den 22% Geburtstagsrabatt von Pamela Reif zugeschlagen und mir mal die Hey Bar Riegel zum Testen gekauft.
Heybite natural madagascar vanilla & cocoa nibs (8 Riegel für 12,40 € zuzüglich 3,90€ Versand):
Nährwerte pro Riegel (40g): 222kcal, dabei 15,6g Fett, 13,1g Kohlenhydrate, davon 7,4g Zucker und 3g Ballaststoffe, 5,8g Eiweiß. Der Riegel enthält Mandeln (31,4%), Reisextrakt, Erdnüsse, Haselnüsse, Kakaoraspeln (5,7%), Agavendicksaft, Reis Krispies, Sonnenblumenöl, Meersalz, Vanille (0,1%). Alle Zutaten, bis auf das Meersalz, sind aus kontrolliert biologischem Anbau. Organisch, vegan und glutenfrei. Die Riegel schmecken sehr nussig und leicht nach Vanille und herber Schokolade. Sie sättigen auch gut. Gute Zutaten, leckerer Geschmack, gute Riegel. 😋
Smoothie mit 23% Banane, Apfel-Direktsaft, 15% Ananas-Direktsaft, 13% Kokosnussmilch, 3% Datteln, Limetten-Direktsaft und 0,1% Maca-Wurzel. Schmeckt exotisch lecker, allerdings, allerdings ist der Bananengeschmack etwas dominant. Leider auch nicht ganz günstig.
* Danone Aktivia 1,5% Cerealien (1,99€):
Der Joghurt ist schön cremig und schmeckt nach Getreide. Ich hatte ihn vor einigen Jahren fast täglich gegessen, jetzt habe ich ihn quasi für mich wiederentdeckt. Lecker und gut für die Verdauung, perfekt.
* LaMate(0,45):
Koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk mit Mate-Geschmack. Der Tee hat den typischen, leichtherben Matte-Grüntee-Geschmack. Zudem enthält er noch Kohlensäure. Geschmacklich jetzt nicht mein absoluter Lieblingsdrink, aber schmeckt ganz gut, irgendwie durchaus erfrischend und belebend.
* Danone Actimel Vanille (1,99€):
Auch etwas, was ich vor Jahren regelmäßig getrunken und jetzt wiederentdeckt habe. Ob es wirklich die Abwehr stärkt, kann ich zwar nicht direkt bestätigen, aber es schmeckt einfach richtig gut.
* Müller Frucht-Buttermilch Zitrone (0,99€):
Schmeckt super lecker, erfrischend nach Zitrone. Mit maximal 1% Fett ist der Wert auch super. Leider ist Zucker an zweiter Stelle der Zutatenliste. Pro 100g sind12,0g Zucker enthalten. 2,7g Eiweiß hingegen sind ganz gut. Auch die 66kcal pro 100g finde ich gut. Etwas viel Zucker, insgesamt aber von den Werten noch okay. Mega lecker, muss ich daher bestimmt noch ein paar mal kaufen. Direkt aus dem Kühlschrank eine super Sommererfrischung.
* Müller Fitness-Molke Tropic (0,69€):
Die Molke hat pro Portion (450g) nur 131kcal. Pro 100g hat sie 6,1g Zucker, was, insgesamt 27,5g Zucker macht. Sie hat nur 0,1% Fett, was ich toll finde. Der Tropic-Geschmack ist einfach richtig lecker. Muss ich unbedingt bald wieder kaufen.
Teekanne Frio (je Packung 1,99€)
* Sport Apfel-Zitrone + Magnesium
* Limette Minze
Die Tees werden mit kaltem Wasser aufgegossen und sind daher besonders im Sommer super erfrischend. Sie schmecken mir sehr gut und sind da wo noch quasi ohne Kalorien, was ich super finde. Bei der Sport-Variante sind ist sogar noch Magnesium enthalten, 100ml Tee enthalten ca. 28mg Magnesium. Finde ich richtig cool. Tolle Sommergetränke!
* Noats Vanillekipferl (5,90€ für 400g):
Porridge mit Vanillezucker, Zimt, Mandelmehl und Haferflocken. Hatte ich letztes Jahr schon mal zur Weihnachtszeit. Super lecker! Nährwerte pro 100g: 366kcal, dabei 9g Fett, 55g Kohlenhydrate, davon 7g Zucker, 9g Ballaststoffe und 11g Eiweiß.
* Noats Protein Berry (8,90€ für 400g):
Porridge mit Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren und Haferflocken. Außerdem sind Molkeproteinkonzentrat und Mandeln enthalten. Nährwerte pro 100g: 390kcal, dabei 10g Fett, 38g Kohlenhydrate, davon 5g Zucker, 9g Ballaststoffe und 32g Eiweiß. Eine richtige Eiweißbombe! Man schmeckt den hohen Eiweißgehalt zwar etwas heraus, weil es ein bisschen herber schmeckt. Kombiniert mit den Beeren aber wirklich sehr lecker!
* Noats Brombeer-Chia (5,90€ für 400g):
Porridge mit Brombeeren, schwarzen Johannisbeeren, Chiasamen und Haferflocken. Nährwerte pro 100g: 370kcal, dabei 8g Fett, 55g Kohlenhydrate, davon 3g Zucker, 12g Ballaststoffe und 14g Eiweiß. Schmeckt sehr lecker, schon fruchtig aber nicht zu süß.
* Super Nilk (gratis):
Laktosefreie, vegane "Pseudomilch" mit Vanillegeschmack, mit viel Eiweiß und viel Calcium. Hergestellt unter anderem aus Wasser und Erbsenprotein. Nährwerte pro 100ml: 40kcal, dabei 2,2g Fett, 0,5g Kohlenhydrate, davon 0,5g Zucker, 1,3g Ballaststoffe und 3,6g Eiweiß. Ich finde, die Nilk schmeckt weder nach Vanille, noch hat sie etwas mit normaler Milch gleich. Sie ist von der Konsistenz her eher wässrig und schmeckt eher getreideartig. Nicht so wirklich mein Geschmack.
* Hafer Nilk (gratis):
Laktosefreie, vegane Bio "Pseudomilch" ohne Zuckerzusatz. Hergestellt unter anderem aus Wasser und Hafer. Nährwerte pro 100ml: 62kcal, dabei 2,4g Fett, 9,6g Kohlenhydrate, davon 4,6g Zucker und 0,5g Eiweiß. Schmeckt richtig gut, süßlich und nach Vanille. Toller Milchersatz!
Himbeer-Marmelade mit einem Fruchtgehalt von 70%. Schmeckt sehr fruchtig, süß und leicht säuerlich. Sehr lecker!
Riegel mit gerösteter Erdnussbutter uns dunkler Schokolade. Nährwerte pro 100g: 504kcal, dabei 33g Fett, 42g Kohlenhydrate, davon 23g Zucker und 18g Eiweiß. Vom Geschmack her ist die Kombination aus knusprigen Erdnüssen und dunkler Schokolade super lecker. Leider hat er Riegel aber auch nicht gerade wenige Kalorien.
Der Riegel besteht aus Haferflocken, getrockneten Bananen, aber auch aus viel Zucker. Er hat bei 70g 261kcal, dabei 9,7g Fett, 37,7g Kohlenhydrate, davon 14,5g Zucker und 4,1g Eiweiß. Für mich zuviel Zucker und auch ist mir der Bananengeschmack zu intensiv. Nicht direkt mein Favorit.
* Blumenbrot Kakao-Schnitten
Foodhaul (Geschenke von meiner Schwester):
* VitaSnacks Zucchini Crunch:
Nicht frittierte Zucchini, vegan, ohne Zusatzstoffe, ohne Salz und glutenfrei. Schmecken sehr würzig und intensiv nach Zucchini. Von der Konsistenz her schön knusprig. Nährwerte pro 100g: 345kcal, dabei 36,3g Kohlenhydrate, 32,7g Eiweiß und 3,6g Fett. Die 15g der Packung entsprechen 343g frischen Zucchini.
* Beauty sweeties süße Kronen:
Schaumzucker-Fruchtgummis mit 15% pürierten Früchten und Fruchtsaft. Enthält Coenzym Q10, Aloe Vera und Biotin. Schmecken fruchtig und süß und ich mag die Konsistenz. Das Auge isst bei den süßen Kronen natürlich auch mit!
Corn chico Popcorn knackig & knuspersüß (InStyleBox):
Magic-Mix aus Heidelbeere, Erdbeere, Karamell, Waldmeister & Sanddorn. Die Popcorn sind relativ kalorienarm. Diese Tüte hat gerade mal 109kcal, kann man also ruhig mal essen. Sie schmecken so so gut, gerade der bunte Mix aus den verschiedenen Sorten ist genial. Würde ich sofort wieder kaufen. Mega lecker!
Dr. Oetker Schoko-Pizza (2,99€):
the Protein ball Co. Goji + Coconut (1,99€):
Snack aus Datteln, Cashewnüssen, Gojibeeren, Kokosnuss, Reisstärke, Reisprotein, Erbsenprotein, Kakaopulver, Chiasamen & Traubensaft-Konzentrat. Hat pro 100g 368kcal, dabei 11,7g Fett, 57,1g Kohlenhydrate und 15g Eiweiß. Die ganze Packung hat 47g und ist daher ein toller Snack für zwischendurch. Schmeckt lecker nussig/fruchtig. Die Inhaltsstoffe gefallen mir sich gut, da es gute Fette und Proteine sind. Zudem vegan, glutenfrei, ohne Weizen und ohne zugesetzten Zucker. Nicht ganz günstig aber toller Leckerer Snack.
* DMBio Cornflakes (1,45€):
Schmecken richtig gut, sehr süß und knusprig. Mal als Alternative oder Ergänzung zu Haferflocken. Nährwerte pro 100g: 378kcal, dabei 1,1g Fett, 7,1g Eiweiß und 84g Kohlenhydrate, davon 4,1g Zucker. Sehr gute Werte, wie ich finde.
