Das Bodyfood Kochbuch & das Journal 365 von Anne Kissner

Das Bodyfood Kochbuch "gesund mal einfach" von Anne Kissner (bodykiss - bodyfood)

--> unbezahlte Werbung/Anzeige, da Markennennung!

Das Kochbuch ist mein absolutes Lieblingskochbuch. Die Rezepte sind wirklich lecker, schnell und unkompliziert zuzubereiten.

Nebenbei enthält das Kochbuch auch noch ein paar ergänzende Informationen über verschiedene Nahrungsbestandteile, was absolut lesenswert ist. ❤️

Diese Rezepte daraus habe ich nachgekocht:

Bananen-Fritten

Bircher Müsli

Nuss-SmoothieBowl

Schoko-Knusperschale

Couscous-Salat

Schoko-SmoothieBowl

Beeren-Smoothie-Bowl

Chili Cheese Fries

Bananen-Muffins

gebratener Reis

Grießtörtchen

Pflaumen-Crumble

Journal von Anne Kissner 365 Ein kleines bisschen ich (18€):

Das Journal kann in jeder Woche des Jahres gestartet werden, was ich sehr praktisch finde. Es enthält nicht nur Workouts für das ganze Jahr, sondern auch immer wieder kleine Challenges und Rezepte, und viele andere Tipps und Informationen. Anne motiviert einen zwischendurch auch immer wieder. Ich finde, es ist wirklich sehr gut gelungen. Ich freue mich darauf, damit durchzustarten.

Mir gefällt gut, wie die Workouts aufgebaut sind. Man hat jede Woche vier Workouts, wobei jedes verschieden aufgebaut ist. So hat man dabei richtig viel Abwechslung. Die Workouts macht man dann für vier Wochen, dann kommen neue.

Rezept aus dem Journal - Apfel-Porridge